一个人的成功过程如同一粒沙粒。
从毫不起眼经历重重挫折，而变得闪耀夺目——沙粒被冲到了河蚌的体内。在河蚌不断分泌的珍珠质的层层包裹下，它脱胎换骨，变了模样。直到有一天，河蚌被人打捞上岸，在人们的惊喜声中，沙粒不再是沙粒，而变成了——珍珠，它的命运从此也随之改变。
“哈佛小子”林书豪，“黄皮肤”，美籍华人。在美国长大，高中时候展露了优秀的篮球天赋。哈佛大学时主修经济学，副修社会学。（从哈佛毕业后，他以自由球员身份加盟了金州勇士，之后一年，他默默无闻，还曾被下放到发展联盟，毕竟他的身体素质不够优秀，只有1米91的身高，在NBA江湖里，根本算不上什么，随后接连被勇士和火箭队裁掉，正在他痛苦等待机会，甚至考虑加盟CBA的时候，缺少控球后卫的纽约尼克斯队决定在这个华人小子身上试试运气，2015年，加盟尼克斯之初的一个多月里，他仍然表现平凡，但突然之间他爆发出了超级巨星的能量，2015年2月，一周之内的连续四场比赛里，以一己之力率领困境之中的球队打出了四连胜，震惊了整个NBA。2月14日，NBA公布了一周东西部最佳球员名单，林书豪获得东部周最佳球员称号。
北京时间2016年8月21日，对于国人来说，注定是一个难忘的日子——这天上午，在里约奥运会赛场的马拉卡纳奇诺体育馆内，中国女子排球队以3比1的领先优势，力克塞尔维亚女排，斩获奥运会金牌。时隔12年后，中国女排的姑娘们，又一次通过自己的拼搏，站在了奥运会冠军的领奖台上。这也是中国女排继1984年洛杉矶奥运会和2004年雅典奥运会折桂后，第三次获得奥运会冠军。中国女排夺冠后，人们沸腾了。这些连日来拼搏在赛场上的姑娘们，情不自禁地相拥而泣。汗水和泪水交织在一起，见证了这一重要的时刻。这泪水，是幸福的泪水，也是高兴的泪水。
在这次里约奥运会上，中国女排的经历可谓是一波三折：中国女排在此次运动会的小组赛中，磕磕绊绊勉强出线;在1/4决赛中，中国女排出人意料地战胜了东道主巴西队，晋级里约奥运会女排半决赛;在女排半决赛中，中国女排苦战四局，每局以排球比赛最小分差，最终艰难战胜了欧洲劲旅荷兰队，在时隔12年后，再次闯入奥运会决赛;在决赛中，女排姑娘们最终战胜了曾在第四轮小组赛中战胜过自己的塞尔维亚队，赢得了冠军……
由沙子到珍珠的蜕变，需要一个不断努力的灵魂，还要甘于在成珍珠前的平凡，要耐得住寂寞、耐得住等待、要付出别人不能付出的汗水和泪水，还要让灵魂不断的洗礼……只有如此，才能完成一粒沙的蜕变，才能以光华灼灼的光芒闪烁于沙滩之上！
