【我乐于实践新的心智技巧】
带着兴趣学习新的方法，并专注练习。常说“我尽力而为”。
【永远支持自己】
每做完一件事，我就开始鼓励自己。这一次真棒啊。比预计要好太多了。
过一会。我会对自己说，我认为有几个地方还可以做些修正，我们可以改一下这里，那里也可以调整一下。
无论无何，我都不会批评自己！！
【灵性“法则”】
新的事物学习起来，就像一种魔法。只有不断的练习才能掌握！
【强化学习成效】
表达感激
写下肯定句
坐下来静心
享受运动的乐趣
实行良好的营养规则
大声说出肯定句
吟唱肯定句
花一些时间做放松练习
运用观想及心像法
阅读及学习
【每日功课】
我每天大约七点半起来。自己洗漱，化妆，给宝宝泡奶，穿衣，吃早餐，听网课或听书。然后出门上班，路上听书。工作准备，列计划，然后开始电话联系客户。中午回家吃饭，路上听书，卸隐形眼镜，饭后午休，敷眼睛，冥想，听书。戴隐形眼睛，下午上班，列计划，电话联系客户，出门，路上听书。下班回家。路上听书，回家吃晚饭。听课一节，读书两章，日更复盘今日。敷眼睛，卸妆，洗澡，泡脚，贴足贴，睡觉。
每周会做一次瑜伽，做烘焙或者曼陀罗填色，读书心得一篇。
【如何展开一天的生活】
带着感恩之心，感谢一切。
【每日冥想】
【每日对自己说肯定句】
我身材一定会很好
我的皮肤会变好
我天生丽质
我很聪明，通情达理
今天的工作一定能顺利完成
今天老公又多爱我一点
【不要相信自己的限制性信念】
万事皆可能
【想象自己的新状态】
我们赚了很多钱，我们感情更好了。然后我们决定出国旅行了。补一个蜜月旅行。漂浮早餐，海景房。网红照片。真是愉快的一天。
【学习更多。扩展更多知识】
【心态带来好运】
保养自己心态！！
