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  • 只需倾听

    只需倾听两个奥秘:1.谁劫持了你。2.大脑为何会从说不到说是. 1在谁劫持了你有一个超市自杀事件的实例中:“你什么都试过了,觉得这是唯一的办法。...

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  • 非暴力亲子篇

    第3周-4《非暴力沟通.亲自篇》P122-132 1.第七把钥匙让你的家成为“无错区”(No-FautZone) 2.重要概念 .选择将冲突视为...

  • 非暴力沟通亲子

    第六把钥匙 在成长中学习 1.重要概念 .无论发生了什么,你都能处理 .你和孩子可以合作,一起做出决定,一起解决问题 .有很多满足需要的方式 ....

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  • 非暴力沟通亲子篇

    ..联结感受和需要.. 在没有评判地观察之后,要表达出你的感受与需要。对于需要的觉察是长颈鹿语言的核心。是需要将我们联结在一起,需要对于每个...

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  • 非暴力沟通亲子篇

    第2周-3《非暴力沟通.亲子关系》P69-75 第三把钥匙建立安全感、信任感和归属感 重要概念 .孩子的成长需要情感上的安全感 .你的行为影响孩...

  • 非暴力沟通亲子篇

    第五把钥匙使用尊重的语言 重要的概念 记住你的意愿 留意沟通中的流 .给出没有评判的观察。 联结感受和需要 提出可执行的请求 全身心的倾听 1....

  • 非暴力亲子篇

    第四把钥匙激励给予 重要概念 .给予是人类的基本需要 .你和孩子们有很多的礼物可以相互给予 .接受孩子的礼物 .慷慨地给予你的礼物 .从孩子鲜活...

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  • 非暴力沟通亲子篇

    放下怨恨 1.如果你正经历低潮期,感觉受到伤害,联结有时就会断开。尽快跟孩子重新建立爱的纽带是非常重要的。当你重新跟孩子联结的时候,就是在激发他...

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  • 非暴力沟通亲子篇

    非暴力沟通.亲子关系(55-61) 1. 第二把钥匙:看到行为背后的需要 重要概念 所有的行为都在试图满足某种需要 孩子们总是在努力地满足自己的...

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个人介绍
一个不敢说话的人,开启了表达的旅程,时刻活在当下,感恩遇见