1.《超级个体》
抛弃“所有权依恋症”的最好方式，就是 “假装自己一无所知 ”，”假装自己一无所有”。Stay hungry，Stay foolish。
我们也可以尝试给自己的职业做一个“职场清零术”。
1.清零能力，每隔2年重新评估自己的能力
2. 清零简历
每年更新一下自己的简历，保持清爽的一页纸，删除不那么有价值的能力和资历，然后增加新的。如果这个简历2年没有变化，就要注意了。
3. 清零知识，从清理书架开始
无论是实体书，还是电子书，我们要学会定期清理。书架不是已读书目的展示台，而是必读和要看书目的知识库。
4. 不断学习，跨界学习
我们都是另外一个学科的初学者，而一种思维方式就是一个世界。比如，学计算机的，不妨读读心理学，让你的程序更懂人心；做医生的，可以读读文学名著，让你的治疗更有关怀……
“断舍离”是通过收拾物品来了解自己，整理自己内心的混沌，让人生更舒适的行为技术。简单来说：
断：就是断绝不需要的东西——少买（断）；
舍：舍弃多余的废物——多扔（舍）；
离：脱离对物品的迷恋——不执迷于物欲（离）。
其中，“断”是入口，“舍”是出口，“离”是最终达到的各得其所的理想状态。
通常人们会把“断舍离”理解为一套关于家庭物品的整理术。但是，我们要提高一个维度——它是一种日常的修炼：如何通过收拾东西，观察和修炼自己清零的心智模式。
断舍离和普通的打扫、收拾不同，它的主角不是物品，而是你自己。
你要从当下是否有用的角度，决定一个物品的去留。一个人所使用的物品，能够反映出自我形象。通过不断地筛选物品的训练，当下的自我形象就会越来越鲜明地呈现在自己的眼前。
通过整理改变自己的过程有3步：
不断审视自己与物品的关系：发现身边所有“不需要、不适合、不舒服”的东西。
通过审视，你关注的重心从物品转换为自我。你在对物品的整理中，重新认识、发现和肯定自我。
把物品替换为你自己“需要、适合、舒服”的东西。把真实的自我固化到生活里面去，你的精神面貌也会有所改变。
通过向外整理，引发内在改变。
我们今天试着用东西来理清一下自己： 人们舍不得扔东西的原因大概可以分为三类：执着过去，逃避现实，担忧未来。
1. 执着过去的人
典型的“所有权依恋症”患者。小学课本、10年前的车票、第一次拔的智齿，在他们眼里都充满了回忆，小心翼翼地保留着。
2. 逃避现实的人
逃避现实的人，没心思整理房间。他们看起来忙忙碌碌，事实上他们不是因为忙到无力整理，而是因为他们往往关注的事情太多，每个都放不下，所以必须很低效率的忙。他们不是因为忙到无力整理，而是因为无力整理而忙。
另一种可能性，是他们不愿意面对生活的真实状况，所以干脆就不面对，让它们堆在那里。越是这样，东西堆积越多，你越沮丧，越是不愿意面对。
如果说拖延症是你不愿意面对任务而拖到最后一刻崩溃，那么杂乱的房间，是不是一种空间上的拖延症呢？——你不愿意面对现实，最后杂物把你一点点挤死了。
3. 担忧未来的人
他们常用的思维模式是“这些东西迟早要用到”。于是家里囤满了卫生纸、面巾纸、食盐、保鲜膜……家里的老人经常会把好东西留坏，就是因为他们担忧未来。
通过观察你身边占用时间、空间、注意力最大的10个物件，你可以评估一下自己的心智模式——然后逐一判断这些物件落在哪个领域。下面是一个按照“时间—有用程度”排列的表格。
如何更好地通过操作断舍离练习，提高自己的清零能力。
一个策略
1. 明确一个观念，清理的主角不是物品，而是现在的自己
所以，考虑的重点不是“很可惜啊”、“还能用吗”、“不能用了吗”，而是“这个东西需要吗？适合吗？舒服吗？”
从重要程度的维度来讲，一个物品是因为有价值而对你有用，而不是因为它便宜、打折或有赠品；从时间的维度来讲，过去有用的不代表现在有用；未来也许有用的，其实也并不一定是未来有用的。
其实，断舍离的原理非常简单： “以自己而不是物品”为主角，“以现在而不是过去或者遥远的未来”去思考什么东西最适合自己。只要是不符合这两个标准的东西，就立即淘汰或是送人。
2.从“怎么看都是垃圾的东西”开始下手，单点突破
断舍离的过程就是“减少、分类、收纳”。减少是第一步要做的，一切从扔东西开始。让喜欢书的人扔书，估计得一本一本地犹豫、权衡，根本进行不下去。
所以，从“怎么看都是垃圾的东西”入手，阻力最小，比较容易开始。比如，对于放满食物的冰箱，你只要从好吃/不好吃，想吃/不想吃的标准衡量就好了。
而在准备开始之后，要聚焦到一个场所，一个短时间。
比如，你今天打算花多长时间在断舍离上呢？一开始不用贪多，比如用半个小时好好收拾一个抽屉，收拾到让人一看就神清气爽的程度。好的开始是成功的一半。
3.更好更聪明的舍弃
有3个小技巧帮助你更好的舍弃。
第一是利用网络APP转手。比如说闲鱼就是不错的方式，你不想要的东西，可以很方便地卖给需要的人。很多东西对别人比对你更有价值，卖不是为了赚钱，是一种选择更好主人的手段。
第二是举办清理人生的聚会。邀请3-5个朋友一起清理大会，收集物资，开一个小聚会，邀请朋友一起来参与。既可以传递理念，也可以增进感情，人和物各得其所。
第三是每天扔一件东西。你可以强迫自己每天必须丢掉或送掉1个小东西，至少坚持7天。相信我，刚开始你可能会觉得难，舍不得，到后边你会越送越爽。因为随着家中物品的减少，那些和物品一起堵在潜意识里的东西将被清除，最终将“诱发难以言喻的美妙感”。
4.最后，通过总量限制和“每次主义”，从源头上防止物品泛滥
商业中有一个说法，叫做“不良库存=负债”。做到极致就是零库存，沃尔玛就是零库存的高手，货架上的每个商品，都会在差不多卖完的时候及时补充，节省了大量入库、管理、出库的费用，所以货品最便宜。
总量限制和“每次主义”的意思是——降低你的人
《怦然心动的人生整理魔法》一书，作者在国内讲过课，下面是一个超体的笔记，分享给你们。
近藤麻理惠提出的正确的整理方法有五个步骤：1.想象理想的生活，必须要有明确的想过生活的样子，才可能有转变的方向；2.选出怦然心动的东西，丢弃不要的东西；3.把握物品的整体数量，不留多余的物品；4.固定物品的位置，给每个物品一个“家”；5.使用后物归原位，养成良好习惯。
