最近看采铜的“精进：如何成为一个很厉害的人”，刚看完第一部分时间之尺，但是觉得收获颇多，写下一篇读书笔记和感悟，希望看到的人也能有收获，后续可能会写一写这本书的系列文章。
采铜是谁？他是知乎大牛，被公认为“知乎精神”的代表人之一。下面是他的介绍：
采铜，原名崔翔宇，知乎网知名作者，浙江大学心理系博士，曾任华为用户体验研究员，目前为自由写作者，从事学习、思维、创新方法的研究与写作工作。曾出版知乎盐系列电子书《开放的智力》《深度学习的艺术》，在豆瓣均获得9分以上好评。出版的纸书《精进：如何成为一个很厉害的人》，主题是个人成长、心智进阶、思维方法等，在各大网站畅销。
1、五种时间视角
罗胖的2015年的跨年演讲的标题就是和时间做朋友，你如何对待时间，就会决定你成为什么样的的！
每个人对待时间的态度都不一样：
有的人每天很闲，无所事事，荒废度日；
有的人和时间赛跑，有做不完的事；
有的人踌躇不前，看着机会随时间远去；
有的人做事三分钟热度，一会热情一会懒惰；
我们对待时间的正确态度应该是什么？
正确的态度就是像孩子一般的郑重：不敷衍，不迟疑，不摇摆，认真地聚焦于当下的事情，自觉而专注地投入。
根据时间视角划分出五种人：
第一种积极过去视角：这样的人喜欢以积极的心态往回看，他们喜欢怀念过去美好的事情，珍视亲情和友情，对已有的东西怀有感恩之心。但容易忽视当下的快乐。
第二种是消极过去视角：这样的人喜欢以消极的心态往回看，他们经常回忆人生中的负面经历，沉浸在以前的伤害无法自拔，容易出现心理问题。
第三种是享乐主义视角：这样的人以人生需要及时行乐为自己的第一要务，尽情享受当下就好。
第四种是宿命论视角：他们对已发生的事情无能为力，所有的事情都觉得是命中注定，喜欢顺从和忍受外界的安排。
第五种是未来视角：他们更关注未完成的事情，为了未来，愿意放弃当下的享乐。更容易取得较高的成就，但是总是忧虑未来，幸福感不强。
这个对时间划分的视角很有意思，这五种视角其实各有利弊，人很复杂，作为人可能每个人这五种视角都经常兼备。
和亲人相处的时候用积极过去视角，回忆和他们相处的点滴，让亲情更加浓烈；
考试考砸了，面试没面上，精心写好的方案没过……人不可能总是像行走的鸡血一样，偶尔的消极过去视角一下，可以让人心灵得到休憩；
出去旅游，带着孩子嬉戏玩耍，打游戏……这个时候全身心沉浸在里面，享乐主义视角带给你的即时满足感绝对不比挣了多少多少钱弱；
有时候人对很多不公实在是无可奈何，社会存在就必然存在阶级，阶级存在就必然存在强势群体和弱势群体。当我们努力过后，但是结果并不能尽如意，不妨先用宿命论视角给自己一个心理安慰，自我阿Q一下，说不定会好受很多；
当我们工作的时候，创业的时候，做自己喜欢的事情的时候，用未来视角更容易取得成功。当然用现在的辛苦去换取舒适的未来，是成功学给大家的一个强心针。但是生活里确实是如此，不付出哪里会有收获。你在某一方面哪怕比别人多费10%的心，最终的结果就会有所差异！
2、对五年后的自己提问
对五年后的自己提问，这让我想起刚入职第一家公司的时候，刚从大学毕业，还是个程序员小白。入职导师有一天把我叫到办公室，让我思考后续五年的发展方向，告诉我如果想呆在这个行业，程序员不是最后去做管理，就是去做了架构师，这是比较好的两个发展方向。
她还告诉我了做为女性在做程序员时候的一些劣势，以及频繁跳槽和呆在一家公司两者的优劣。虽然现在想起来，估计她的核心意思是让我别跳槽……但是现在想来我还是很感激她，因为她的这番话，我真的有好好考虑自身情况。
在这家公司我真的呆了五年，在这五年里，确实非常辛苦，加班到凌晨四五点是常有的事儿，但是现在回想起来很感激，我的很多积累都是这个阶段形成的。
我在程序员这个岗位做了几乎公司的所有业务类型，虽然这家公司技术上有自己框架，对技术锻炼不大，但是对我后续的业务和产品能力的提升起了巨大的作用。
五年时间不多也不少，它在你生命里可能占据了重要的作用。
将未来分为“远期未来”和“近期未来”两种：
1、远期未来总是更偏重于目标的价值和意义
2、近期未来更偏重于事情的可行性和实施的步骤。
当我们确认了五年规划的长期目标以后，就会跳出我们现有的思维方式，会根据长期目标来调整现有事情的优先缓急，就不会因为一件事情容易做而去做，而会因为一件事情有利于我们的长期目标去做，哪怕它是充满了挑战性的。
处理“远期未来”和“近期未来”有两个核心策略：
1、使远期未来更加具体化，情境化和可实施
2、降低近期中的便利性，主动增加挑战的难度
还是说我第一家公司的同事，有一个比我后入职的男生，他入公司后，对工作钻研相当深，就算框架是现成的，他也会自己想办法多实现一些附加功能。钻研了现有市面上的很多框架体系，自己自学了主流的大部分程序研发书籍。
他在公司里，就像万金油的角色，哪里有困难，就派他上场。他身上一个优点就是别的同事有问题，他会像对待自己问题那样，积极帮助他人想办法。看的多了，处理问题的能力飞速上涨。刚进来两年不到，就升了高软，我离开前，听说已经升到了项目经理。
六六一篇文章叫你就一直抱怨吧，印象最为深刻的是那个非常耐折腾的装修师傅，不管客户提出多么过分的要求，他都能耐着性子想办法。客户都觉得嫌麻烦了，可是他还是会帮客户想到最好的解决之道。
当看到六六拿出的手绘星空墙设计的时候，不是抱怨真难做，而是发自内心的赞叹，马上掏出硬盘要求拷贝下来，因为他又学到了一个新技能，而且其它客户也可以用到。
这些人都是用远期目标来指引自己的，并不会因为眼前的难做，就放弃提升自己的机会。当自己在不断的磨练里，进步然后变得厉害也应该是指日可待了！
3、把时间花在值得做的事情上
我们说合理使用时间，其实就是把事情花在值得做的事情上。怎么甄别什么事情是值得做的，那就很重要，值得花多少时间，花多少精力去做，大致有两个标准：
1、给我带来的收益大小：可以是身体的，物质的，可以是情感的，心智的，称为受益值
2、这次收益随时间衰减的速度，称之为收益半衰期。半衰期长的，其影响就会比较久远
生活中的事情往往能通过这两方面进行划分：
高收益值，长半衰期事件：这些是做了对自己当时有利，以后也会长期有利的事情，所以这类事情要多做。比如找到真爱，学会一种有效技能，与大牛进行一场高质量谈话，读经典著作，等等。
高收益值，短半衰期事件：就是当时有利，但是持续价值不长。比如逛街买了件衣服，玩了一下午手机游戏，看了一场精彩的综艺节目，在餐厅吃了一顿特别好吃的饭菜，等等。
低收益值，长半衰期事件：就是虽然当时看不见收益，但是对你有良好的健康影响的。比如练书法，背诵诗歌，对某种技能的重复练习，等等。
低收益值，短半衰期事件：就是做了跟没做一样，对你既没提升还浪费你时间的事情，挑起和参与某一场网络掐架或者现实掐架，漫无目的地刷朋友圈，无所事事的聊八卦，聊完还到网络上做喷子，等等。
我们尽量少做短半衰期的事情。其实我之前就说过，现在社会的人每天都过的太过重复，真正手上在做的总是一些无价值，对自己后续也无法增值的事情。
比如一个人在一家单位呆了很多年，明明知道呆下去也无法有更大的突破，每天的工作只是对之前工作的重复。可还是没有办法鼓起勇气走出去，寻找更有挑战性的事情。
比如一个大学新生，相信别人的论调，大学就是应该要玩的。整天旷课打游戏，要不就是睡觉，八卦，追女孩。或者胡吃打混，眼里只有那个方寸世界。
这些人都是不清楚自己的长期目标，陷入一堆的短半衰期事件里无法自拔，当然是无法有所进步。而我们应该而且能做的，就是将小的对我们有价值的事情进行累积，可能一次两次看不到变化，但是只要它半衰期够长，这个效益就会长期传递下去，成为未来成功的一个基石。
长半衰期事件举例：
1、积累可信的知识
2、训练实践技能
3、构建新的思维模式
4、提高审美品味
5、反思和总结个人经历
6、保持和促进健康
7、建立和维持相互信任的关系
8、寻找和获得稀缺性资源
9、探索、提出独创性的构思或发明 等等
4、好的时间管理是快慢结合
曾经我也使用过一段时间的时间管理，当时简直没把我给逼疯。因为几点到几点，必须做什么，几点到几点，必须做另外一件事。生活仿佛失去了它本身的活力，就变成了那计划表里的一个个的方格，并且这么做的同时也会把自己逼的喘不过气来。
本来我们就是因为事情太多太快，没有那么多时间进行的时间管理，而这个管理要求我们做的更快，通过自己的更快来赶上外部环境的快，从表面上没有什么问题。可是事情真正的做起来：
第一，你发现事情总比你计划的时间要久
第二，世界上唯一不变的就是变化，人们无法预估事件的过程，意外事件总是频发。
所以虽然我们已经按照紧张的时间节点去完成手上的事情，但是总是发现难以完全的完成，这样我们又会陷入自责中。
好的时间管理应该有快有慢，就像如果歌曲一直是快节奏的话，就会让人喘不过气来。对于人也一样，如果你长时间处于紧急的，快速的，高压的坏境里，总有一天会像绷的太紧的弹簧一样，啪的一声断掉。
快慢结合的生活才是让人惬意的，我们现在的人往往是求快的事情慢吞吞，求慢的事情急匆匆，那怎么区分这两种事情？
1、求快的事情：工作的事情，做家务，常规事务，常用物品购买，无结论的争吵和讨论，等等
2、求慢的事情：家人共度的时光，阅读经典，欣赏艺术作品，自我反思，创造性作品的酝酿，等等
最好能有并且保持至少一项长期的业余爱好。让它在时间的深度和长度中慢慢生长，可能会得到始料未及的成就。
结束语
读到这里都是真爱，相信各位对怎么和时间做朋友，成为一个厉害的人有了一些了解。
文中观点来自于采铜的《精进：如何成为一个很厉害的人》，如果觉得不错，可以找到原书阅读，相信不会让你失望！
