序言
一场大的战疫中,“杨过”“杨康”们面对病毒劲敌,虽有场外指导,招式终究只是一部分外力,武功不到家,临时抱佛脚,也只有招架之功,无还手之力,最终还是中招。终究不如“九阴真经”内功基础+武功招数厉害,身心性同调,抗击疫情。
中招者,很多人有功夫傍身,平日以各种功法强身健体。即是“功夫”,就需以时间和招式滋养。
坚持不懈者,中招后略伤皮毛,很快行动如常;打鱼晒网者,中招后各种瘫软无力、浑身上下里外皆疼痛。
吾平时也在练功,内功外功,十八般兵器皆有涉猎,面对风寒暑湿燥邪,砭石、药物、艾灸皆可使用,不断探出适己之法,揉腹、拍打、刮痧、食疗,坚持不懈,并在与“阳人”共同居住中得以检验效果显著。
昨天看一中医人写“按跷导引”之体会,晚上躺下也体会了一下,想起几年来养生和学习中医之经历,朋友经常劝说吾写写自己体会,但因懒散,一直未写,今心血来潮,决定开篇,写成简单系列。