第15天

36.6度

早薏米红豆粥卤蛋苹果榨菜若干

午薏米红豆粥苹果蔬菜汁300毫升麻辣花生300克

晚面包一个（11点的时候吃下去的......）

55.3

昨天太累了，今天来补上。

体脂率在早上起床后和晚上洗完澡入睡前有很大变化，搜了一下说是以早上为准。那么我现在还是28%

最后编辑于：2017.12.04 03:15:17

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