1、概念：不是肯定自我，而是接纳自我。
2、出处，《被讨厌的勇气》这本书的第五章，（3、解释）这个概念具体是说我们要获取自信，让自己可以在群体中有共同体的感觉，我们需要的不是不断的肯定自己，认为自己是完美的来获取自信，而是通过接纳自己来获得，肯定自我和接纳自我看上去是近义词，但在我们真正行动时就会发现，肯定自我需要自我肯定是明明做不到但还是暗示自己说“我能行"或者“我很强 ”，也可以说是一种容易导致优越情结的想法，是对自己撒谎的生活方式。而接纳自我则是了解自己哪里不足，然候接受它，之后再去改变那些不足的地方让自己尽量接近完美，追求一种上进的感觉。
4、跨界：跨管理学，管理通过一些规则或机制让员工形成竞争，然后让他们在竞争过程中不断地想要肯定自我来完成任务来提高公司的产量。这是一个将肯定自我应用于员工管理的例子。
5、归纳概念例子：说得更明白一些就是，对得了60分的自己说“这次只是运气不好”，这就是自我肯定；与此相对，在诚实地接受60真正的自己能得100分分的自己的基础上努力思考“如何才能接近100分”，这就是自我接纳。
6、知识应用：而我们都知道，接纳自己就是要了解自己，然后不断完善自己，这在公司也同样适用，在公司如果只为了工资，不了解这个公司，那我们终将陷入一个为钱而工作的怪圈中。了解了这个公司我们才会不断地进步同时得到钱这个产物。公司的管理层之所以可以应用这样一个机制来让员工之间形成竞争，其本质是员工只是为了加薪或是自己可以赚钱而工作，为了让自己工资多一点，员工们自然会去争做哪个最厉害的，这样优越感也有了，工资也会很高。而如果一个人知道自己子这个公司不止是为了钱，心中还了解公司的目标是什么，那他完全可以置身事外，不与任何人竞争，也许便可以获得升职加薪的机会。
放到学生当中，这个概念更应该被我们理解和使用，在学校里我们会发现这样的一种人，他们偶尔学一下也许会比那些持续学习的人要学的好，但是他们有一个特点就是真的只是偶尔学学，不知道自己学了的东西时干什么的，最多是为了在同学中获得一点优越感然后拼尽全力去学的比别人好，然后就没有然后了。我曾经也是如此过，不断与人比，最后自己就成了竞争的机器，看到别人努力了，自己心里过不去，想超越别人，偶尔超越了一下，又回到最初状态，当真正的找到自我不是这样的，而是无论别人学的比自己好或是比自己差都不会因此暗喜或暗暗不开心，而是一直保持自己的脚步，一直朝自己的目标前行。
