俗话说：姜还是老的辣。冬吃萝卜夏吃姜，不劳大夫开药方。姜在我们的生活中习以为常，也许你早已经见怪不怪了。生姜，可以用醋、酱、盐、蜜等加工搭配使用，是居家过日子必不可少的调味品，又是物美价廉、唾手可得的保健品呢！
姜,有着“药食俱佳”的美誉呢，什么意思呢？意思是说，姜这种神奇的东西，不仅有药用价值，而且有食用价值呢。不仅有药物的治疗作用，也可以当食物来吃呢，哈哈，还算挺完美的。
经常食用生姜，有什么作用呢？能够保健强身，养生益寿呢！如果你想身强体壮，长命百岁，生姜是一种不可多得的宝贝呢！俗话说，男子不可百日无姜，女子吃姜保安康。所以啊，常吃生姜好处多多，老少咸宜呢！
生姜，虽然其貌不扬，普普通通，但如果你能学会多种吃法，能帮你横扫百病哦，每天神采奕奕，一定会让你更加自信从容地面对生活和工作呢！
早吃三片姜，胜过人参汤。为什么早上吃姜对人体好呢？因为早上7点到9点正是吃早餐的时间，而这个时间也是气血流注足阳明胃经之时，所以在早晨吃点姜，辛辣性温，能加快血液流动，生发胃气，健脾胃，促进消化。
早上吃姜还能生发阳气，令人精神抖擞，一天都精力充沛，每天早上吃点姜对身体大有裨益哦！促进血液循环，让你的肌肤更加健康红润呢！当你的消化功能好了，吃进去的食物营养就更能充分吸收了，让你身体棒棒哒！
如果你只表扬了姜，醋是会不开心的哦！姜有姜的好处，醋有醋的优势。如果姜和醋成为搭档，配合得天衣无缝，那就完美无瑕了！当一个人脾胃虚寒时，精神状态肯定不会好；当一个人消化不良时，无论吃什么肯定都会觉得食之无味 ，弃之可惜……
那么，该怎么办呢？用醋泡姜，能够健脾胃促消化哦！那么如何制作呢？将生姜切片，用米醋浸泡，加少量糖和盐，三天后便可食用！制作简单，功效明显哦！这个小偏方，我收藏啦！
生姜茶，喝过吗？可以抵抗空调病哦！生姜茶一定要趁热喝，因为“空调病”是脾胃受寒导致的，趁热喝才能驱散体内的寒气，帮助身体出汗，有效排毒。生姜茶很好制作的，取生姜3到5片，用沸水沏开就可以啦，简单易做！
姜还是挺受欢迎的，好多小伙伴都愿意和它一起搭档呢！生姜陈皮茶，开胃促消化！橘子皮，陈皮也是宝贝哦，不要随便就扔掉啦，怪可惜的呢！
红糖姜茶，缓解风寒感冒，需要注意的是，红糖姜茶只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑热感冒或风热感冒。感冒也分好多种呢，自己的身体状况是怎么样的，一定要注意呢！凡事都有禁忌，要把这些宝贝放在正确的位置上，让它们发挥最大的功效哈！
用姜片煲水洗头洗澡，甚至用来洗脸洗手，我特意上网查了一下，好处多多呢，是有科学依据的。因为姜片可以驱寒，用姜煲水进行洗浴，可以防风湿和偏头痛。
无论你是富家子弟，还是平民百姓，无论你是在快节奏的城市，还是在慢节奏的农村，都肯定可以很方便地食用生姜，真好！生姜是生活中习以为常的东西，价格并不贵，我决定了，以后要充分利用生姜这个宝贝，好好养护自己！生姜是不错的护肤品，用来洗头洗澡洗脸洗手，一定会让你愈发健康美丽，青春永驻，浑身散发元气满满的气息！
