写完 《霍思燕家中，上演了一堂精彩的「非暴力沟通」课程》后，我再次回顾《爸爸去哪儿》杜江嗯哼段。
搞了半天，原来，杜江才是【非暴力沟通】同理心高手！
《妈妈是超人》里，霍思燕带着嗯哼去电台录影，主持人问到思燕有否产后抑郁症状？
霍思燕：嗯哼出生后，我爸爸到医院来看孩子，他待的时间特别短，看完孩子就离开了！我大哭，觉得自己是生育工具！杜江一句话「思燕，你的孕激素突然下降，造成你的情绪不稳定，不要责怪爸爸」，就这句话提醒了我，帮我度过了看似非常艰难的时期！所以新手爸爸要留意，去帮助新手妈妈留意自己的情绪！
播音室里响起了《牛仔很忙》的旋律。
霍思燕：《牛仔很忙》是我最喜欢的音乐，那是嗯哼吃奶的阶段。嗯哼吃完奶要拍嗝，都是杜江负责的。不管是半夜两点、四点还是凌晨六点，杜江边抱着嗯哼拍嗝边唱这首歌！这首歌代表了我最美好的时光！
马歇尔卢森堡博士在他的著作《非暴力沟通》提到的四元素：观察，感受，需要，请求！ 杜江完美地做到了。
何为观察：就是以视觉为主，是指细察事物的现象、动向；考察或调查！
杜江观察到霍思燕是孕激素下降引起情绪不稳定，他感受到霍思燕产后的虚弱，哺乳期喂奶的辛劳。产妇最需要的就是来自丈夫的体贴关心和协助，杜江全做到了！要知道，杜江可是山东人哦！
《非常静距离》主持人李静采访杜江夫妇，问到了他们恋爱和求婚的经过。
霍思燕：只要我拍戏进组，他也同时进组，一天都没有离开过。我哪怕再晚回房间，他总是等我并做好了宵夜！每天都不一样！我问他你为何要对我这么好？
杜江：我们现在是谈恋爱，我要打好基础，这样到老了，我们就有很多的回忆。
杜江：嗯哼是计划外的，我没有马上求婚，我不想让思燕觉得我们是奉子成婚！因为我当时想就是我娶她，我向她求婚一定是因为爱她，和有没有孩子一点关系都没有！
杜江：我原本想把思燕带到法国爱墙那里向她求婚的，爱墙上写满了全世界各种国家【爱】的语言，但是思燕行动不便。我就想：难道不可以把爱墙搬到北京呢？ 我把思燕跟我说的每句话都写在了每一块瓷砖上，我希望她到老年时候有个非常美好的回忆！
李静：思燕，那你当时能感受到杜江的求婚计划吗？
霍思燕：我能感受到......我以为是会发生在我们的纪念日。那天我穿得特别漂亮，还化了妆。他带我去了一个特别好的饭店，吃完饭，但是什么都没有！
杜江：我是故意的，我不想让她猜到。我要给她一个特别的求婚仪式，让她一辈子都能记得！
李静播放的那段求婚视频，感动了在场所有的观众，霍思燕再次流下了幸福的眼泪！
霍思燕怀孕期间，杜江几乎没有接新的工作，一直在家里陪着她，每天帮她擦防妊娠纹油，从颈部到脚后跟，仔细到连霍思燕都觉得太夸张了。但是杜江却说，他的目的很简单，就是不想让霍思燕长一根纹。
对女人而言，看一个男人是否真心实意对你好，不只是在恋爱和求婚时刻，而是孕期和产假阶段，女人压力和情绪最不稳定时期，最需要老公的耐心扶持。
杜江深刻了解女性对恋爱、求婚仪式的重视和感受，他的一切行为完全满足了霍思燕对这份美好情感的需要。杜江能完美做到这些，是源自他他强大的观察、感受和满足他人需要的能力！
或许你嗤之以鼻，觉得杜江很懂得哄霍思燕开心！
那么，杜江和嗯哼的日常互动，将【非暴力沟通】同理心在生活中淋漓尽致地展现出来！
细节一：拉粑粑
1岁多的嗯哼在马桶上拉粑粑，杜江也是坐在马桶上，怀抱着嗯哼！ 嗯哼边拉粑粑边呼唤家中名为骆驼的巨型贵宾犬。
通常，孩子坐在成人马桶上会摇摇晃晃，而家长至多就是牢牢地扶着孩子双臂，远远比不上孩子靠在成人怀里有安全感。
试问，有多少家长能感受到年幼孩子的感受，但杜江的这一行为就是满足了孩子当下安全感的需要。
细节二：选房子
《爸爸去哪儿》中，村长要求所有的宝贝们上交玩具，3岁多的嗯哼不愿意。
嗯哼: 这是新买的，不给，绝对不给！
杜江在引导嗯哼遵守规则失败后，悄悄地跟嗯哼说：我偷偷地给你藏了个玩具。（将包里已事先准备好的玩具给嗯哼看）
杜江：孩子喜欢玩具，这是他们的天性，而规则是我们大人制定的。他有自己的权利决定玩具的去留啊，我们要尊重他的感受！
细节三：选房子
1.《爸爸去哪儿》装土豆和水果游戏选房子环节，嗯哼担心土豆和水果会弄脏自己的衣服，于是向村长表达了自己的意愿【我不想塞土豆和水果】。
杜江没有强迫儿子参加，而是尊重他的感受。
杜江：嗯哼不做游戏，是他的权利和自由，我选择尊重他的意愿！
通常，这类事情发生在朋友聚会群中，家长们都会极力劝说孩子参加，鼓励不成，就会威胁或恐吓。就生怕丢脸，让他人笑话，更不用说是录制节目呢！
而杜江是怎么做的呢？他没有给嗯哼贴上任何道德标签和各种说教，自始至终把嗯哼的感受放在第一位！满足他当下尊重的需要。
2.嗯哼不喜欢这个房子而大哭，
杜江：你先哭，等你哭完了我们再谈！
渐渐平复自己的心情后的嗯哼：爸爸你也不喜欢这个房子对吗？
杜江：我也不喜欢这个房子，但是，嗯哼你也看到了，我们都是自己随意选择了一块石头，这块石头就是配上了这个房子。 既然碰到了，我们就要一起去面对。
嗯哼逐渐平静下来，慢慢地睡去！
生活中，孩子若大哭或不配合，家长的习惯性做法，就是哄骗打骂，似乎家长的职责就是改变孩子并让他们循规蹈矩。
杜江的方法：和善而坚定地告知，哭完再谈。
当嗯哼知道，父亲的感受和他是相同的--都不喜欢这个房子，瞬间，孩子的同理心需要，在父亲这里得到了充分满足，自然就开始全身心的敞开，接受父亲的意见，这就是“人同此心，心同此理”！
铺天盖地的亲子文章，家长也经常会劝说旁人，你要无条件接纳孩子啊！那么请问：什么叫“无条件接纳”呢？
家长能感受孩子当下所有起伏的感受，及时满足孩子的内心需要，这就是无条件接纳，之后再予以引导。试问有多少家长能做到呢？
大部分暴力的根源，在于人们忽视彼此的感受与需要，而将问题和冲突归咎于对方，从而造成了彼此沟通不畅。
细节四：走地道任务
嗯哼需要和小伙伴一起玩走地道任务，起初他信心满满，随后对环境的恐惧便嚎啕大哭，小山竹安慰他说：相信你自己好不好？
嗯哼：我相信不了
虽然在小伙伴的帮助下，嗯哼完成了任务，杜江问他表现怎么样？他诚实的回答：我猜可能不好！
嗯哼这一系列行为遭到了很多键盘侠的批评：胆子那么小，人家女孩都不怕......
人们通常会用道德来评判人，如果一个人的行为不符合我们的价值观，那他就被看作是不道德的或邪恶的。什么是可贵的品质，每个人都有自己的看法。如果我们从小就学习爱的语言，我们将会直接说出我们的价值观，而不会指责他人。
嗯哼就是一个不掩饰自己，非常敢于表达自己感受的孩子！而他那不加掩饰的真实性情，就是来自父母对他的感受尊重和及时满足，这恰恰是《非暴力沟通》的核心--同理心。
杜江没有责怪他不勇敢，或者直接跳过这件事不说，而是牵着嗯哼的小手，陪着他重新走了一遍。
杜江事后被采访：我就想让他看看，其实这个地道并没有那么可怕，我觉得这算是一种正面鼓励吧，让他心里有安全感。
杜江对嗯哼没有任何的评价和指责，他有同理心，能完全感受到孩子那刻的害怕，用行动去满足孩子对安全感的需要，用陪伴去提高孩子克服恐惧的勇气。
细节五：吴尊儿子生病
这是笔者最感触的一幕。
野外帐篷中，吴尊的儿子MAX不舒服，嗯哼一旁认真看着，然后叫来杜江。
同时，医生发现Max的扁桃腺肿大，拿来中成药，吴尊问：苦不苦啊！
杜江：我来尝尝看！
二话没说，拆开药片尝试：嗯，不苦，凉凉的！
嗯哼一旁也要尝试被杜江阻止。
Max很放心地吃了：Daddy，凉凉的！
杜江能感受到吴尊的担忧--怕中成药太苦，孩子咽不下去，病情会更严重；杜江同样能感受到幼年孩子对中药苦涩味的害怕，所以亲自做了尝试，满足了吴尊父子对健康和脆弱的需要！
马歇尔卢森堡博士在他的著作《非暴力沟通》提到，当你能够善用观察，感受，需要，请求，那么人们就获得了爱、和谐和幸福！
杜江总是能感受到妻子孩子的感受，并满足他们的需要；也能第一时间观察到身边人的内心需求，同理心感受，自然并合理地去满足他人的需要。
这样的人，如沐春风般，和他共事或共处，春风化雨，周围的人自然会觉得身心愉悦。
现在你明白了，杜江为何才是非暴力沟通高手吧！
文字校对--晓青
-全文完-
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