【每日必做】
1.每日记账、检视花费
2.规划明日最重要三件事
3.每日总结（觉察日记）
4.每日听书（喜马拉雅）
5.每日阅读
6.每日团队及家人沟通
7.每日冥想
【今日检视 】
1.完成今日计划及任务
2．每日记账：歺费59元，收入324元，无其他费用。继续控制大额支出
3．慧一培训收获多多，下周开始企业教练项目的启动
明日三件事
1.工作安排及审核法律文书
2．课程准备
3．团队会议
今日总结：
今天，在老师的课上做了分享，我发现，我现在说话变得更有逻辑，而且，更清晰了。在整个的发言过程当中，我即有感受，又有体验，同时，又分享了一点案例。发现我能够在很短的时间，来对自己的思路做一个简短的总结，而在这个过程当中，我对人的感受，或者对人的观察，花费的时间越来越多了，可是我还是发现，自己内在有一些波动。那这个情绪的波动的后边，让我发现，我对自己，还是不够自信，还是有很多的评判，我对外的渴求，以及他人的认可，仍然是那样的重视。内在的力量，仍然不足以支撑我，自然自在，自信的表达自己，担心大家是不是不愿意听，或者担心我所讲的，对他人是否有价值？另外他人是如何评价我的？所有这一切都令我不能专注于当下，专注于我想要传达的信息，或者我想要分享的信息。我在想，用什么样的方式？我可以让自己的内在更为强大呢，我是否需要再进行几轮的教练约谈？我如何能让自己，在每时每刻，都充满喜悦，自信，自我接纳，爱自己，全然地活在，对自己的，相信，对自己的好奇当中呢！
