在三维世界，头脑是设计用来“保护”我们的。
我们对于未知本能是会害怕，这是物种对生存的第一需要所决定的，所以任何第一次出现在我们眼前的事物我们是本能的会害怕和防御，于是人类发展出了头脑，每个人根据自己的成长、经历，来帮助自己分析、归纳、总结了个性化关于自己的一套判断事物的标准和准则，我们用它来帮助我们在面对世界的时候，采取我们认为的最优策略而去采取行动，本意是保护安全、保护自己存在，并想去创造更美好的生活状态和方式。
但头脑的发展同时，当我们过度的依赖和使用这个思考的能力的时候，衍生了过度使用带给我们的副作用——思维反刍。一件事情过度思考、推测、想象，却不见有事实的参与；自己习惯了相信自己的思考，而阻碍了行动、真实的体验。
而想象、思考本身不能等同于事实，
而想象、思考本身不能等同于事实，
事实都还没发生，可你却无意识的基于头脑的想象做了对这件事的判断，并采取了相应的行为。我们的生命在头脑的过度参与下，已经在逐渐失去了真实、鲜活、流动，慢慢的让人活在了头脑的想象里，固定的模式里，各种限制里，而没有活在当下，活在生命本身。人的思想成为了对自己最大的限制：对生命的各种可能与发生及选择的限制。与人性的冲突，让我们感觉越来越不自由，越来越不快乐，越来越窄，越来越害怕，越来越迷失方向，越来越混乱……于是头脑模式越来越固化，身体、神经系统跟随着头脑也相应被训练得固化，成为自己的一套自动化反应模式，代替我们真实的自己去在生活中取舍、贴标签、下判断、做决定，模式掌控了我们的人生，而不是我们自己～我们的生命无时无刻体验的都是限制、是冲突、是不允许！
我们的头脑的念头设计和导演着我们的人生剧本，我们却是是被头脑里想法牵线的木偶…我们无法拥有选择的权利，这一切，需要你愿意开始从头脑念头的桎梏中醒过来，去走一场心的旅程，去体验、穿越这场小我的游戏，才能来到人生自在的状态！！
