写在前面：周五、周六公司组织去了外地，没有及时完成作业，也因近日参加的课程较多，不想囫囵吞枣的应付，今日休息，边整理家，边回听一稼的课程，思考自己改进的方式。上天派了天使luna来督促我，逼我一把，把作业完成。接下来，在整洁干净的家里我做了下面的读书复盘：
打开书的时候，看到扉页上写着2015年1月1日，这本书已经买了三年半了，当我再次拿起这本书的时候，有了很多的感慨，过去的三年半我的人生发生了很多的变化，看书的时候也看到了很多不同的层次，这都是时间和阅历给我的智慧。断舍离过很多书，这本书一直保留了，冥冥之中自有安排，觉得很幸运。这次再读我有了以下的感慨：
一、全景《高效能》
以前的我，曾经因为工作的原因，有过很长一段时间的迷茫、无助和痛苦，为了找到自己，我上了无数的课程，心理学的、职业规划、教育、身心灵、时间管理的课程等等，虽然我对这个世界、对自己有了一些了解，但更多的层面上是不断的在一个扁平的层面上的延伸，从一个领域到另一个领域，似乎从各个方面都知道了自己一点点，但仍然非常的散乱。我自己甚至换了工作，去尝试我自己头脑里认为适合的职业，事实上，现实和想象还是存在非常大的差距的，职业上的转换，现在看来也是去了另外一个领域又开始知识和能力的积累，并没有让我的认知更上一层楼。
当我粗略读了前三个习惯的时候，突然有一种融会贯通的感觉，原来这本书有这么多的层次，原来每个习惯先后顺序都是这么的环环相扣，原来作者是这么用心良苦的指导着我们一步一步地改变我们的习惯。虽然我只读了前三个习惯，但可以了解到，这七个习惯是层次不同的一整套系统。开篇第一个习惯就是积极主动，就是要告诉我们要对自己的生活负责，这是后续一切行动的前提，无论做什么，愿力是最重要的，当我们有足够的发自内心的愿力，就会有相应的人、好的方法进入到我们的视野。如果我们不准备下定决心真正对自己的人生负起责任来，那么后续再好的方法、再棒的习惯都是枉然。积极行动是态度、是愿力，然后接下来是愿景－－第二个习惯以终为始，然后是具体的术，是开始使用头脑的部分，要瞄准目标，要事第一，对事情进行分类，筛选出对“终”最重要的行动，记录自己的时间分配，进行调整等等一系列行动。
看懂了这些，我就知道每个习惯的作用和重要性，要先把框架搭建起来，我下定决心要重塑自己，用好的方法、自己的努力和习惯的养成活出自己，成为一束光，也可以给予别人温暖和力量。我觉得之前上的《人生目标管理训练营》梳理的人生十年畅想要经常拿出来看看，继续追问内心，进行调整。对照十年人生畅想，看看当下的生活和行动是否是向那个方向前进的，然后开始调整。
💗行动方案
1.我承诺要对自己的人生负百分之百的责任，我一定要通过不断地重塑自己，活出自己内心的力量，活出光。
2.经常回顾十年人生畅想，不断修正。同时根据十年畅想，安排每年、每月甚至每周的日程。特别是那些重要不紧急的事情。
3.记录每日时间分配，用app记录，加大与十年人生目标相关的重要不紧急事情的时间投入，要事第一。制定与十年目标相关的短期目标，学会借力。
二、关注圈与影响圈
关注圈大体来说就是把专注都放在的外在以及自己无法掌控的部分，这样就忽视了自己可以行动的部分，自己的力量也被拿走了。而专注影响圈的人，其实是把力量牢牢地抓在自己的手上，遇到事情，哪怕是看起来我们再无法掌控的事情，我们也会尽全力去看看自己哪里部分是可以行动的，这种长时间的意识专注形式，会直接影响一个人的自信心。一个长期关注关注圈的人，看到的全是自己无法掌控的部分，久而久之，就会有深深的无力感，觉得自己的人生无力掌控，也就不会积极主动的行动起来。而时刻提醒自己专注影响圈的人，可能刚开始自己可以行动的地方非常小，可是每一次积极的行动都是为下一次更大一点的行动打下基础，久而久之就会对自己的人生有力量，有信心，也会养成积极主动的习惯，这样的人生怎么会过得不好呢。
这两个圈的概念，对我也是非常有启发的。我上了很多很多的课程，从某种层面上说不也是不想对自己负责，想要通过外在的课程来逃避当下的困境么，这是非常细微的察觉。以前我的公司处于下滑的状态，我也是因为受同事影响无意识的关注了关注圈，决得自己无力改变，昏昏沉沉地应付着工作，最后导致了非常不好的结果。如果我积极关注影响圈，看看自己当下能做些什么提升自己，那么，我的职场的能力不断提高，就算这份工作有了变动，我也会找到适合自己的新的平台。这种模式也同样适用于对待生活各个方面的态度。
事实上，在生活中大部分人都是活在无明当中的，根本不会觉察到自己的思维方式和注意力是进了关注圈还是影响圈，所以时刻觉察我们的头脑就显得尤为重要。佛陀教育我们要有“觉”，就是觉察自己的起心动念，《能断金刚》里介绍了我们六时书，《高效能》又提到了影响圈，都是在通过不同的方式告诉我们要有另外一只眼，看到我们的起心动念，你是进关注圈还是进影响圈，这决定着我们的应对方式，结果也就大相径庭。
以前我是根本没有觉察的，经常就被情绪拖着跑了，经常就进入了受害者的模式，最后就导致了非常不好的结果，而且，经常批判自己，对无法弥补的事情，我也无法原谅自己，让自己非常的难受。所以，在遇到事情的时候要及时的转化，即使有情绪，头脑也要告诉自己要进入影响圈，看看自己应该采取什么样的行动。对无能无力的事情，犯错的事情，要接纳，不苛责自己，给自己一个拥抱，告诉自己没关系，下次继续努力。
💗行动方案
1.生活中时刻觉察自己的起心动念，时刻照见自己。
2.在遇到事情的时候，拿出自己的主动性，看看影响圈，看看自己能做什么，哪些是可以弥补和改进的，积极行动。
3.哪怕是有非常负面的情绪,有无法弥补和控制的事情，也要给自己一个拥抱和微笑，真诚和平地接受现实，继续努力，从头再来。
三、以终为始
以终为始是第二个习惯，以前我不知道“终”是什么，跟很多人一样，我开始列目标、列计划，可是都是自己头脑里的，也就没有什么内驱力，开始还能强迫自己行动，后来就不了了之了。之前做了十年人生畅想，我才知道把内心的远景和头脑的目标区分开。每个灵魂都是善良和利他的，以终为始中也提到了使命感，这个部分对我来说最重要的突破就是，这个“终”是关于使命感、关于我们内心的部分，不是头脑的，不是目标，这是跟内心的链接，内心的指引，哪怕并不十分清晰和明确但那个方向和感受是一直在的，只要信任跟随就好了。
找到了这个“终”，就像定海神针一样，他就是我们的GPS，下一步就是朝着这个导航走就可以了。可能在这个前行的过程中我们会遇到风浪，很被干扰，但方向正确，内心就会稳定，就可以借鉴接下来的一系列好习惯，兵来将挡、水来土掩就好了。
在这里还有一点非常重要，就是自己的时间和精力分配，以终为始，回到现在，很多时候，我们做了很多的事情，但是发现离我们想要的越来越远了，就是自己的GPS没定住，像没头苍蝇一样，用了很多力，但都在原地打转。之前的我就在这种状态里打转了很多年。是做了十年愿景规划之后，我才明晰，也让我知道我的那个GPS是一直都在的，只是很多其他的东西干扰了它。
💗行动方案
1.第一点全景展望的时候，已经提到，时刻提醒自己无论做计划还是做选择都要时常看看自己的GPS。
2.要时时检视自己是否把与愿景最相关的行动放在第一位，拿出时间终点推进。
3.第一点也提到了，记录自己的时间，合理分配。
看书时，回想上过的课程，让我融会贯通对我帮助最大的课程：
1.课程：《如何做自己》
小说：《三十三天大罗天界》《醒来》《我来自金星》
公众号：星火燎原推光者／星火燎原做自己
推荐说明：想要了解生命的意义，真正的做自己、真正的红尘中自由，这里是最纯净、最有光的管道！
2.课程：一稼《人生目标管理特训营》及《美好人生运营》
书：《美好人生运营指南》
公众号：一稼
推荐说明：想要全面开花的美好人生，不要错过一稼！
