健康&外型
1.皮肤护理——保湿、防晒
每周做一次皮肤大扫除,至少两次面贴膜,任何时候做好保湿。夏天防晒,不晒黑。平时抹口红和BB,保持良好精神状态。
2.改变发型。
3.健身——保持健康,维持体重不增长(110-115)
每天保持一定运动量,间操跑步,在家用跳舞毯,亲子时光增加运动量。周末外出玩耍,增加运动量。
4.服饰。每个季度买衣服若干,少而精。坚持佩戴饰品。
工作
1.继续改进讲课技能,坚持写教学日志,注意总结。
2.学习相关知识,深入理解教材内容,拓展知识面。
3.多和学生相处,注意师生关系,做受学生喜爱的老师。
4.第二届青工赛表现优秀。
5.写一篇论文并发表。
6.学习PPT技术,使之上一个台阶。
7.练字。
8.组织本组人员一次聚餐。
9.给二张孩子买礼物。
人际
1.人际交往自然、大方、热情、真实,不虚伪,不做作。
2.保持同林美、苗娟、王冠群的联系。同武燕吃一次饭。同高中同学见一次面。
3.看朋友圈及时评价和回复。
心灵&修养
1.读至少45本书,包括育儿、育己、教学相关、文学类、佛学类书籍。做好读书笔记和读书总结。
2.坚持诵经,学会金刚经、地藏经。
3.坦然面对生死。
4.不因鸡毛蒜皮的小事生气。不以自己的想法要求别人。
5.不背后议论批评别人,不造口业。
6.宽容。
7.心情不好时注意言行。
育儿
1.英语启蒙。制定计划,做好记录,多种形式,适时引入视频。
2.亲子阅读。多多益善,新旧故事穿插,提高质量和趣味性。
3.多出门游玩儿,多观察,多体验。
4.整理宝宝照片、成长记录、已看书目。
5.春节、儿童节、生日、圣诞节送礼物。
6.拍照。平时多拍照记录成长;春节、生日拍全家福;拍套个人写真。
7.为入园做准备。思想准备、自理能力准备、人际交往准备。
8.提高陪伴质量。用心,专心,丰富内容,跟随笑声的脚步。
9.任何时候都不吼叫!
孝亲
1.给父母、公婆每人一份礼物。
2.生日、母亲节、父亲节有所表示。
3.带父母体检一次。
4.至少一个月回一次父母家。
5.每周至少一个电话。
生活
1.全家去海边旅行。
2.坚持每周清理居所。
3.物品摆放位置固定。
4.适时整理换季衣物。
5.休息时间仍旧使用效率手册合理安排。
6.提高生活情趣,节日增加仪式感。
7.学会使用单反,高质量记录生活和宝宝成长。
8.学会简单的烘焙技术,为宝宝制作健康小零食。
9.学会做面食、炖肉。
理财
1.理性消费,不花多余的钱。
2.坚持记账。
3.交首付。
4.清理家庭财产,制定每月还款计划和开支预算。
2017年,让自己外型更美丽,眼界更宽广,知识更丰富,心态更平和,生活更有序,工作更成熟,家庭更和谐,宝宝更健康、更快乐,一切都变得更好!2017,确定之年!
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