5组-何小芳-深圳-20050706
践行打卡：1/30
#做个温柔而坚持的妈妈！＃
作息：
早上起床时间：早上6：30
晚上上床时间：晚上10:30
践行目标：
1.早睡早起：早上6:30起床，晚上10:30前睡觉。
2.养成吃青蛙的习惯：列出每天重要的几件事，按重要紧急不重要不紧急的顺序完成；
3.养成善用番茄钟的习惯：按照劳逸结合的方式，保持持久、高效的学习动力。
#父母教练检视#
今天总结：
1.孩子已养成6:30起床的意识，不再像以前总是有起床困难症，叫很多遍都不起。今晚还主动提出，明天要早起，与我一起参加晨练活动。
2. 通过吃青蛙的方式，孩子变得目标明确，养成了睡觉前列第二天计划的习惯。
3. 通过番茄钟的方式让孩子读英语，孩子很开心，觉得学习时间没那么长了，变得更专注了。
4. 由于与孩子有良好的亲子关系，践行计划目前执行起来还比较顺利，希望自己和孩子能遇见一个更自律、更优秀的自己！
5组-何小芳-深圳-20050706
践行打卡：2/30
#做个温柔而坚持、有智慧的妈妈！＃
作息：
早上起床时间：早上6：30
晚上上床时间：晚上10:30
践行目标：
1.早睡早起：早上6:30起床，晚上10:30前睡觉。
2.养成吃青蛙的习惯：列出每天重要的几件事，按重要紧急不重要不紧急的顺序完成；
3.养成善用番茄钟的习惯：按照劳逸结合的方式，保持持久、高效的学习动力。
#父母教练检视#
今天总结：
1.孩子今天突破自己，开始早起，践行晨练，对于有起床拖延症的她来说，进步非常大。
2. 孩子已经学会非常轻松地列日程清单计划，从检视情况来看，这几天的学习效率都非常高。
3. 今日吃青蛙数量5个，番茄钟6个（上奥数课除外），虽然一天内完成各项学习计划很累，但孩子还是很有毅力的坚持下来了。
4. 为了让孩子学会尽早地自我管理，也践行线上生活，今日一起完成了具体可行的2017梦想目标，每月／每周／每日的目标与计划。很有成就感，期待梦想与计划一项项达成的那一天！[愉快][愉快][愉快]
5组-何小芳-深圳-20050706
践行打卡：3/30
#做个温柔而坚持、有智慧的妈妈！＃
作息：
早上起床时间：早上6：50
晚上上床时间：晚上10：30
践行目标：
1.早睡早起：早上6:30起床，晚上10:30前睡觉。
2.养成吃青蛙的习惯，做到要事优先，时间用在刀刃上，能有时间玩。
3.养成善用番茄钟的习惯：按照劳逸结合的方式，保持持久、高效的学习动力。
#父母教练检视#
今天总结：
1.孩子今天6:50起床，晚起20分钟。原因：这几天课程、作业排得太满，觉得太累，昨晚已约定希望能多睡半小时。
2. 孩子已对完成事项的时间与精力有了概念，在排计划时不会再非常贪心，排得太晚而完不成。
3. 为开学做准备的一天，补全寒假功课、整理书桌、购买学习用品、完成手工绘画作业等。孩子完成后，感觉非常开心，非常期待新学期的到来！
感悟：孩子的好习惯，在于家长制定明确的标准，温柔而坚持的陪伴，和执着的检视与督促。
新学期，新希望，新起点！希望孩子在践行易效能时间管理课程后，能有质的飞跃，活出精彩，活出自我！[愉快][愉快][愉快]
5组-何小芳-深圳-20050706
践行打卡：4/30
#做个温柔而坚持、有智慧的妈妈！＃
作息：
早上起床时间：早上6：30
晚上上床时间：晚上10：00
践行目标：
1.早睡早起：早上6:30起床，晚上10:30前睡觉。
2.养成吃青蛙的习惯，做到要事优先，时间用在刀刃上，能有时间玩。
3.养成善用番茄钟的习惯：按照劳逸结合的方式，保持持久、高效的学习动力。
#父母教练检视#
今天总结：
1. 今天孩子开学报道，很兴奋，做到了早睡早起。目前，不用做过多要求和提醒，就可以做到按时起床睡觉了！并且习惯性睡觉前，会跟妈妈说晚安，并来个拥抱。
2. 孩子逐渐在养成要事优先的习惯，突然间发现，她的目标明确后，计划塞满后，她一点都不迷恋游戏了。而是想着怎样把功课做得更漂亮、更好！
3. 为开学做准备的一天，已帮孩子选购齐全开学所需的各种书本及物品。并将书籍、文件、学习用品做了分类，书桌不再像以前那样乱糟糟，而是干净、整洁、整齐。孩子她爸看到这些变化，感到非常惊喜与高兴！
感悟：孩子的好习惯，在于家长制定明确的标准，温柔而坚持的陪伴，和执着的检视与督促。
新学期，新希望，新起点！希望孩子在践行易效能时间管理课程后，能有质的飞跃，活出精彩，活出自我！
5组-何小芳-深圳-20050706
践行打卡：5/30
#做个温柔而坚持、有智慧的的妈妈！＃
作息：
早上起床时间：早上6：30
晚上上床时间：晚上11:00.
践行目标：
1.早睡早起：早上6:30起床，晚上10:30前睡觉。
2.养成吃青蛙、要事优先的习惯；
3.养成善用番茄钟的习惯：按照劳逸结合的方式，保持持久、高效的学习动力。
#父母教练检视#
今天总结：
1.孩子早起的意识已初步养成，但早睡的习惯做得还不是很好。
2. 孩子还是保持着兴趣优先的方式学习，喜欢的课程，非常认真与用功，不喜欢的课程有明显的抵触情绪。需继续引导其以要事优先，来安排与分配学习时间。
3. 番茄钟的习惯还未养成，仍需父母监督。
感悟：孩子的好习惯培养，不在一朝一日，在于父母有着陪蜗牛散步的耐心与决心。
5组-何小芳-深圳-20050706
践行打卡：6/30
#做个温柔而坚持、有智慧的妈妈！＃
作息：
早上起床时间：早上6：30
晚上上床时间：晚上11：00
践行目标：
1.早睡早起：早上6:30起床，晚上10:30前睡觉。
2.养成吃青蛙的习惯，做到要事优先，时间用在刀刃上，能有时间玩。
3.养成善用番茄钟的习惯：按照劳逸结合的方式，保持持久、高效的学习动力。
#父母教练检视#
今天总结：
1. 开学后，作业多了很多，孩子可以做到早起，但做不到早睡，近两天都是做到11:00才睡觉，不完成不愿去睡觉。
2. 孩子目前的学习状态不错，从近两天做的笔记来看，上课听讲还是非常认真的。故，今天数学课上，重点被老师表扬了。
3. 孩子有点追求完美，因此做事实际完成时间总超过预计时间，在时间观念上还得加强训练与沟通。
5组-何小芳-深圳-20050706
践行打卡：7/30
#做个温柔而坚持、有智慧的妈妈！＃
作息：
早上起床时间：早上6：30
晚上上床时间：晚上11：00
践行目标：
1.早睡早起：早上6:30起床，晚上10:30前睡觉。
2.养成吃青蛙的习惯，做到要事优先，时间用在刀刃上，能有时间玩。
3.养成善用番茄钟的习惯：按照劳逸结合的方式，保持持久、高效的学习动力。
#父母教练检视#
今天总结：
1. 孩子早起做得较好，晚睡时间有延迟。由于自己晚上回家较晚，无人监督，孩子的作业专注力没那么高。
2. 孩子反映今天被美术、英语老师表扬了，被称赞听课认真、笔记认真，看来有点小目标了。
3. 孩子近期热爱上了英语趣配音，每天会花上半小时练习读英语，并乐在其中。但要事优先的习惯还未养成。
感悟：
养育孩子不能单纯地等待静待花开，要学会科学地对之浇水、施肥，才能茁壮成长。
父母要学会高质量的陪伴！
5组-何小芳-深圳-20050706
践行打卡：8/30
#做个温柔而坚持、有智慧的妈妈！＃
作息：
早上起床时间：早上6：30
晚上上床时间：晚上10：30
践行目标：
1.早睡早起：早上6:30起床，晚上10:30前睡觉。
2.养成吃青蛙的习惯，做到要事优先，时间用在刀刃上，能有时间玩。
3.养成善用番茄钟的习惯：按照劳逸结合的方式，保持持久、高效的学习动力。
#父母教练检视#
今天总结：
1. 孩子早起做得较好，6:30起床，早睡习惯还未养成，晚上10:30入睡，比昨天早一点。
2. 孩子逐渐有了要事优先的意识，家庭作业很快完成。在空闲的时间，不再想着玩游戏，而是学着做菜和画图搞设计，非常专注。
3. 孩子的专注度不错，但是还未养成吃番茄的习惯，需进一步训练。
感悟：
养育孩子不能单纯地等待静待花开，要学会科学地对之浇水、施肥，才能茁壮成长。
父母要学会高质量的陪伴！
5组-何小芳-深圳-20050706
践行打卡：9/30
#做个温柔而坚持、有智慧的妈妈！＃
作息：
早上起床时间：早上6：30
晚上上床时间：晚上11:00
践行目标：
1.早睡早起：早上6:30起床，晚上10:30前睡觉。
2.养成吃青蛙的习惯，做到要事优先，时间用在刀刃上，能有时间玩。
3.养成善用番茄钟的习惯：按照劳逸结合的方式，保持持久、高效的学习动力。
#父母教练检视#
今天总结：
1. 孩子早起做得较好，晚睡不是太好。
反思：与自己晚睡有关，今后尽量到了晚10:00让孩子睡着了，再忙没忙完的事。
2. 孩子今天悄悄话环节，带来两个好消息：一是被评为下周的礼仪小队长，二是被评美术之星，并获得了相应的荣誉奖状。
3. 在自己的陪伴下，孩子还是能做到使用番茄钟。
5组-何小芳-深圳-20050706
践行打卡：10/30
#做个温柔而坚持、有智慧的妈妈！＃
作息：
早上起床时间：早上6：30
晚上上床时间：晚上10:10
践行目标：
1.早睡早起：早上6:30起床，晚上10:30前睡觉。
2.养成吃青蛙的习惯，做到要事优先，时间用在刀刃上，能有时间玩。
3.养成善用番茄钟的习惯：按照劳逸结合的方式，保持持久、高效的学习动力。
#父母教练检视#
今日总结：
1. 今天周末，孩子有点小感冒，7:30起床，晚10:10睡觉。
2. 妈妈今天外出充电学习，孩子自己坚持带病上舞蹈课。
3. 孩子今日完成了4个番茄钟的学习，下午跳完舞后又抽空做了一个精美的电子相册。
感悟：
孩子只要有内动力，比想象中的更坚强，更具创造力。
5组-何小芳-深圳-20050706
践行打卡：11/30
#做个温柔而坚持、有智慧的妈妈！＃
作息：
早上起床时间：早上6：30
晚上上床时间：晚上11:10
践行目标：
1.早睡早起：早上6:30起床，晚上10:30前睡觉。
2.养成吃青蛙的习惯，做到要事优先，时间用在刀刃上，能有时间玩。
3.养成善用番茄钟的习惯：按照劳逸结合的方式，保持持久、高效的学习动力。
#父母教练检视#
今日总结：
1. 今天周末，孩子有点小感冒，7:30起床，晚11:10睡觉。
2. 妈妈今天外出充电学习，孩子自己坚持带病上奥数课。
3. 由于自己回来晚了，孩子也还没睡，还一直等着自己。
感悟：
孩子的好习惯还需强化，下周开始恢复正常生活，尽量晚上多陪伴孩子。
5组-何小芳-深圳-20050706
践行打卡：12/30
#做个温柔而坚持、有智慧的妈妈！＃
作息：
早上起床时间：早上6：30
晚上上床时间：晚上11:00
践行目标：
1.早睡早起：早上6:30起床，晚上10:30前睡觉。
2.养成吃青蛙的习惯，做到要事优先，时间用在刀刃上，能有时间玩。
3.养成善用番茄钟的习惯：按照劳逸结合的方式，保持持久、高效的学习动力。
#父母教练检视#
今日总结：
1. 孩子的背书态度有所改善，以前是很抗拒背诵作业，今天自己改变方法和做法后，孩子顺利完成了语文、英语背诵作业。
2. 孩子挑战了原以为不能完成的任务后，很开心！
感悟：
孩子不喜欢做一件重要的事时，不要硬逼或唠叨，而是需换一种方式，用她想要的、喜欢的活动或物品来奖励她，激发她，事情才会大皆欢喜地解决。
5组-何小芳-深圳-20050706
践行打卡：13/30
#做个温柔而坚持、有智慧的妈妈！＃
作息：
早上起床时间：早上6：30
晚上上床时间：晚上10:00
践行目标：
1.早睡早起：早上6:30起床，晚上10:30前睡觉。
2.养成吃青蛙的习惯，做到要事优先，时间用在刀刃上，能有时间玩。
3.养成善用番茄钟的习惯：按照劳逸结合的方式，保持持久、高效的学习动力。
#父母教练检视#
今日总结：
1. 今日下班后，早早回家陪伴孩子，孩子很开心，学习专注力提高很多，作业也在9点前完成，有了玩的时间。
2. 在陪伴下，孩子慢慢习惯了使用番茄钟，进行劳逸结合，做作业过程心情较为愉快！
感悟：
在开始一项新习惯时，孩子很容易在第二周有些松懈，这时家长要学会温柔而坚持，不断地鼓励孩子保持达成，渡过这个‘‘艰难期’’后，你会发现孩子的其它习惯方面也有惊喜地进步！
5组-何小芳-深圳-20050706
践行打卡：14/30
#做个温柔而坚持、有智慧的妈妈！＃
作息：
早上起床时间：早上6：30
晚上上床时间：晚上11:00
践行目标：
1.早睡早起：早上6:30起床，晚上10:30前睡觉。
2.养成吃青蛙的习惯，做到要事优先，时间用在刀刃上，能有时间玩。
3.养成善用番茄钟的习惯：按照劳逸结合的方式，保持持久、高效的学习动力。
#父母教练检视#
今日总结：
1. 孩子早起不错，早睡还得提高；
2. 不知是否受学校环境影响，觉得孩子的心有些浮躁了，作业字迹写得不是太工整。
感悟：
孩子的自我管理意识还未养成，很容易受到周围环境的影响，为了培养其好习惯，父母需要比孩子更坚持并做好榜样。
5组-何小芳-深圳-20050706
践行打卡：15/30
#做个温柔而坚持、有智慧的妈妈！＃
作息：
早上起床时间：早上6：30
晚上上床时间：晚上11:00
践行目标：
1.早睡早起：早上6:30起床，晚上10:30前睡觉。
2.养成吃青蛙的习惯，做到要事优先，时间用在刀刃上，能有时间玩。
3.养成善用番茄钟的习惯：按照劳逸结合的方式，保持持久、高效的学习动力。
#父母教练检视#
今日总结：
1. 孩子早起不错，早睡还得提高；
2. 孩子今天一整天状态都很不错，心情很愉悦，作业完成效率也提高很多。
感悟：
孩子早上的心情很重要，今天出门前给了她一句赞美肯定，也给了她一个拥抱，看到她的内心非常愉悦，并跳着双脚出门，一整天的状态也都非常棒！看来孩子还是得多夸、多赏识，尽量少批评！
心情好了，情绪就好了，情绪好了，状态就好了！要想孩子更听你的、更服你，一定要先懂她。
5组-何小芳-深圳-20050706
践行打卡：16/30
#做个温柔而坚持、有智慧的妈妈！＃
作息：
早上起床时间：早上6：30
晚上上床时间：晚上10:30
践行目标：
1.早睡早起：早上6:30起床，晚上10:30前睡觉。
2.养成吃青蛙的习惯，做到要事优先，时间用在刀刃上，能有时间玩。
3.养成善用番茄钟的习惯：按照劳逸结合的方式，保持持久、高效的学习动力。
#父母教练检视#
今日总结：
1. 孩子这两天的状态很不错，内心非常愉悦与绽放！非常自觉自主地完成家庭作业！
2. 今晚孩子非常开心地完成了4个番茄钟，然后进行画画创作。
感悟：
心情好了，情绪就好了，情绪好了，状态就好了！要想孩子更听你的、更服你，一定要先懂她、并和她做朋友。只有她的心被你征服了，她才会接受你所有的要求与建议！
5组-何小芳-深圳-20050706
践行打卡：17/30
#做个温柔而坚持、有智慧的妈妈！＃
作息：
早上起床时间：早上6：30
晚上上床时间：晚上10:30
践行目标：
1.早睡早起：早上6:30起床，晚上10:30前睡觉。
2.养成吃青蛙的习惯，做到要事优先，时间用在刀刃上，能有时间玩。
3.养成善用番茄钟的习惯：按照劳逸结合的方式，保持持久、高效的学习动力。
#父母教练检视#
今日总结：
孩子按照清单计划，既完成了学校作业，也参加了课外舞蹈课训练，晚上进行了英语趣配音学习，生活有动有静，比较高效的一天。
感悟：
兴趣是最好的老师，当孩子的兴趣被激发与唤醒了，学习在她们眼中就是玩儿，就是很好的自我展现。
今后要学会做一个善于发现与培养孩子兴趣的父母！
5组-何小芳-深圳-20050706
践行打卡：18/30
#做个温柔而坚持、有智慧的妈妈！＃
作息：
早上起床时间：早上6：30
晚上上床时间：晚上11:00
践行目标：
1.早睡早起：早上6:30起床，晚上10:30前睡觉。
2.养成吃青蛙的习惯，做到要事优先，时间用在刀刃上，能有时间玩。
3.养成善用番茄钟的习惯：按照劳逸结合的方式，保持持久、高效的学习动力。
#父母教练检视#
今日总结：
妈妈外出忙碌的一天，孩子按照清单计划，完成了一天的学习与玩乐生活。
感悟：
父母适当的放手，孩子将会更加独立自主地安排自己的生活。
