楷璇90天时间管理践行打卡记录

五组-林楷璇。                                      有多自律就有多自由!

加油[拳头][拳头][拳头]乖乖(12岁)践行打卡1/30

目标:规律作息

1.早睡早起:10:00睡觉,7:30起床

2.:做作业

3.钟:尚没有到位,无法设置

#父母教练检视#:

1、按预定的作息时间睡觉起床。2、按计划写作业,孩子表示有完成。                                                     3、按时间自己去上补习班。                  4、睡前悄悄话,跟妈妈说他的爱语应该是身体接触。                             补习班下课的沟通让我觉得还行,儿子说出了心里的郁闷,作为妈妈的我也好好的陪着他,让他放松并且把情绪发泄出来。                           加油加油[拳头][拳头][拳头]

5组-林楷璇-深圳(200501)

践行打卡:2/30

#妈妈是孩子的榜样!#


作息:

早上起床时间:早上7:30

晚上上床时间:晚上10:00

践行目标:

1.准时早起。。

2.养成吃青蛙的习惯:参加2个补习班,完成课后作业。

3.从容面对生活,乐观向上,阳光正面。

#父母教练检视#

今天总结:

1.孩子开始有时间观念了,自己起床和上床,意识逐步建立中。

2. 其他部分都按照了清单在执行。

3. 晚上沟通上课时间的时候,脸上的肌肉舒展了,慢慢慢慢影响中。


5组-林楷璇-深圳(200501)

践行打卡:3/30

#妈妈是孩子的榜样!#

#有多自律就有多自由#

                                                      作息:

早上起床时间:早上7:30

晚上上床时间:晚上10:00

践行目标:

1.准时早起。。

2.养成吃青蛙的习惯:参加2个补习班,完成课后作业。

3.从容面对生活,乐观向上,阳光正面。

#父母教练检视#

今天总结:

1.孩子开始有时间观念了,自己起床和上床,意识逐步建立中。

2. 下午不上课的时间,用手机计时分段完成作业,非常好。

3. 晚上全程陪伴上课,表现不错,状态改善中。                                       4. 因为儿子现在需要妈妈更多的关注和爱,还有肢体接触,妈妈会尽量满足,让他感受到更多的安全感。不再要求他遇事要有男子汉的表现。

5组-林楷璇-深圳(200501)

践行打卡:4/30

#妈妈是孩子的榜样!#

#有多自律就有多自由#

                                                      作息:

早上起床时间:早上7:30

晚上上床时间:晚上10:00

践行目标:

1.准时早起。。

2.养成吃青蛙的习惯:完成补习班课后作业。

3.从容面对生活,乐观向上,阳光正面。

#父母教练检视#

今天总结:

1.孩子开始有时间观念了,虽然昨晚是元宵,晚睡了,但今天早上还能自己按时起床,点赞。

2. 今天比较辛苦,早上回学校拿书,下午和晚上都是️小时的补习班,中间要收拾、写作业没有休息,表现不错,点赞。

3. 明天要开学了,希望按照饼图完成一天的作息,今天拿回来一个临时的计时器,跟他约定好,明天下午下课后用这个计时器来完成作业。

5组-林楷璇-深圳(200501)

践行打卡:5/30

#妈妈是孩子的榜样!#

#有多自律就有多自由#

                                                      作息:

早上起床时间:早上7:30

晚上上床时间:晚上10:00

践行目标:

1.准时早起。。

2.养成吃青蛙的习惯:养成利用番茄钟吃的习惯,完成课后作业。

3.从容面对生活,乐观向上,阳光正面。

#父母教练检视#

今天总结:

1.今天早上需要妈妈叫才能起床,利用计时器做作业仍不是太习惯,时间观念还需要加强。

2. 今天下午利用计时器做作业有受到家人干扰,环境还需要进一步提升。

3. 今天晚上跟儿子约定好,明天要完成上学后的时间安排,列好清单。      


       

5组-林楷璇-深圳(200501)

践行打卡:6/30

#妈妈是孩子的榜样!#

#有多自律就有多自由#

                                                      作息:

早上起床时间:早上7:30

晚上上床时间:晚上10:00

践行目标:

1.准时早起、晚睡。

2.养成吃青蛙的习惯:养成利用番茄钟吃的习惯,完成课后作业。

3.从容面对生活,乐观向上,阳光正面。

#父母教练检视#

今天总结:

1.今天早起还是需要妈妈叫,儿子说他早就醒了,就是起不来,好吧,希望儿子养成良好习惯,不拖拉,能让睡眠更充足些。

2. 今天晚上回到家,儿子第一件事就是跟我说,他用了不到2个番茄钟的时间把作业做完了,因此我也表扬了他,慢慢开始有意识的使用计时器完成作业了。也因为课外班还没有开始,所以这周相对来说比较轻松,晚上还看了卡通片做消遣。

3. 习惯和自律仍然需要慢慢慢慢一点一点的改变,今天晚上的时间这么充足,但就想着看卡通片,没有习惯做些别的事情,除非妈妈要求。        


     

5组-林楷璇-深圳(200501)

践行打卡:7/30

#妈妈是孩子的榜样!#

#有多自律就有多自由#

                                                      作息:

早上起床时间:早上7:30

晚上上床时间:晚上10:00

践行目标:

1.准时早起、晚睡。

2.养成吃青蛙的习惯:养成利用番茄钟吃的习惯,完成课后作业。

3.从容面对生活,乐观向上,阳光正面。

#父母教练检视#

今天总结:

1.今天早起、晚睡都很好,也是因为课外班还没开始,放学后时间充足的原因。

2. 儿子反馈今天放学后用了不到一个番茄钟的时间就把作业完成了,因为在学校的时候已经完成了大半,点赞。

3. 晚上带着儿子慢慢规划下周开始课外班之后的时间安排,他有些抓狂,邹眉头,我稳住情绪慢慢跟他一起厘清,慢慢好一点,但没弄完他表示困了想睡觉,我跟他说好,这2天必须完成的,因为下周要跟着走的。

                       

5组-林楷璇-深圳(200501)

践行打卡:8/30

#妈妈是孩子的榜样!#

#有多自律就有多自由#

作息:

早上起床时间:早上7:30

晚上上床时间:晚上10:00

践行目标:

1.准时早起、晚睡。

2.养成吃青蛙的习惯:养成利用番茄钟吃的习惯,完成课后作业。

3.从容面对生活,乐观向上,阳光正面。

#父母教练检视#

今天总结:

1.今天早起、晚睡都很好,也是因为课外班还没开始,放学后时间充足的原因。

2. 儿子反馈今天放学后用了一个半番茄钟的时间就把作业完成了,慢慢习惯了用番茄钟做作业了,下周开始才是考验。

3. 在等洗澡的时候,儿子主动说先把悄悄话完成了,对时间管理方面慢慢一点一点的在做,我知道未来会更好。                                      4. 我自己要慢慢养成高质量陪伴的习惯。

5组-林楷璇-深圳(200501)

践行打卡:9/30

#妈妈是孩子的榜样!#

#有多自律就有多自由#

                                                      作息:

早上起床时间:早上7:30

晚上上床时间:晚上10:00

践行目标:

1.准时早起、晚睡。

2.养成吃青蛙的习惯:养成利用番茄钟吃的习惯,完成课后作业。

3.从容面对生活,乐观向上,阳光正面。

#父母教练检视#

今天总结:

1.今天早起、晚睡都很好,今天还特别早了很多,白天跟儿子交流了一下,如果以后都能这么早起,就一起去跑20分钟,锻炼身体[呲牙]

2. 今天放学回到家里,带着弟弟利用番茄钟做作业,给这个行为点赞。

3. 儿子对学而思课外班有些排斥,希望慢慢能让他放松。                 4.今天下午请了半天假陪儿子,傍晚把儿子的衣服收拾了一下,期待自己一点一点的收拾,给儿子一个温暖的家。

5组-林楷璇-深圳(200501)

践行打卡:10/30

#妈妈是孩子的榜样!#

#有多自律就有多自由#

                                                      作息:

早上起床时间:早上7:30

晚上上床时间:晚上10:00

践行目标:

1.准时早起、晚睡。

2.养成吃青蛙的习惯:养成利用番茄钟吃的习惯,完成课后作业。

3.从容面对生活,乐观向上,阳光正面。

#父母教练检视#

今天总结:

1.因为周末和课外班下课比较晚,而且弟弟回家,一起玩,昨天晚上晚了睡觉,我想他们互动互动,也没提醒他睡觉,早上晚了一点起床。

2. 今天妈妈不在家,儿子说下午做作业,但没有用番茄钟。

3. 儿子情绪需要排解,上课外班让他有些焦虑,妈妈会有些力不从心,还需要修炼。


5组-林楷璇-深圳(200501)

践行打卡:11/30

#妈妈是孩子的榜样!#

#有多自律就有多自由#

                                                      作息:

早上起床时间:早上7:30

晚上上床时间:晚上10:00

践行目标:

1.准时早起、晚睡。

2.养成吃青蛙的习惯:养成利用番茄钟吃的习惯,完成课后作业。

3.从容面对生活,乐观向上,阳光正面。

#父母教练检视#

今天总结:

1.早上自己起床,要求妈妈陪着是课外班,妈妈满足了。

2. 晚上和爸爸妈妈一起送弟弟回学校,哥俩对短暂的别离都很伤感。

3. 从弟弟宿舍出来走在路上沟通的时候,儿子说他看网上资料了,他现在有的处于青春期有点叛逆,有些焦虑,情绪化的时期。妈妈给他一些疏导,并表示他和弟弟是妈妈最宝贝最爱的人,妈妈以前做得不太好,但妈妈不断学习完善自己,希望能把他们带好,希望他们更阳光更快乐。妈妈需要更加油[拳头][拳头][拳头]

5组-林楷璇-深圳(200501)

践行打卡:12/30

#妈妈是孩子的榜样!#

#有多自律就有多自由#

                                                      作息:

早上起床时间:早上7:30

晚上上床时间:晚上10:00

践行目标:

1.准时早起、晚睡。

2.养成吃青蛙的习惯:养成利用番茄钟吃的习惯,完成课后作业。

3.从容面对生活,乐观向上,阳光正面。

#父母教练检视#

今天总结:

1.早起和晚睡都不错,自觉按时。

2. 对自己的管理还需要再潜移默化。

3. 今天晚上的情绪明显好了很多,脸上有了笑容,不再像之前那么愁眉苦脸了,因为学校班主任老师开导了他,他心情放开了很多。妈妈还要加油[呲牙]

5组-林楷璇-深圳(200501)

践行打卡:13/30

#妈妈是孩子的榜样!#

#有多自律就有多自由#

                                                      作息:

早上起床时间:早上7:30

晚上上床时间:晚上10:00

践行目标:

1.准时早起、晚睡。

2.养成吃青蛙的习惯:养成利用番茄钟吃的习惯,完成课后作业。

3.从容面对生活,乐观向上,阳光正面。

#父母教练检视#

今天总结:

1.早起不错,晚睡有待提高,因为妈妈没下班,自律性不够,拖着没及时做完作业。

2. 自律和自我管理需要慢慢引导

3. 老师反应今天课堂表现非常棒,也很开心,给儿子点赞。妈妈还要加油[呲牙]。                  4. 今天晚上跟妈妈聊了在学校体育课跑步,因应自己的情况匀速跑,心态很好,表扬儿子了。          5.跟妈妈说到这周第一次开始做组长,有些做得不太好、协调得不好的地方,妈妈给予指引,期待儿子慢慢锻炼,慢慢进步。

5组-林楷璇-深圳(200501)

践行打卡:14/30

#妈妈是孩子的榜样!#

#有多自律就有多自由#

                                                      作息:

早上起床时间:早上7:30

晚上上床时间:晚上10:00

践行目标:

1.准时早起、晚睡。

2.养成吃青蛙的习惯:养成利用番茄钟吃的习惯,完成课后作业。

3.从容面对生活,乐观向上,阳光正面。

#父母教练检视#

今天总结:

1.早起不错,晚睡有待提高。

2. 自律和自我管理需要慢慢引导

3. 对于时间管理,清单管理,概念还是很模糊,还需要进一步强化概念。                                             4. 今天依然跟妈妈谈在学校的事,今天语文课有背诵比赛,他们组是优胜组,他认为是全组同学努力的结果,这想法值得表扬。今天也按妈妈的意见跟组员之一的班长沟通,虽然效果不明显,但是跨出第一步,必须得到表扬。

5组-林楷璇-深圳(200501)

践行打卡:15/30

#妈妈是孩子的榜样!#

#有多自律就有多自由#

                                                      作息:

早上起床时间:早上7:30

晚上上床时间:晚上10:00

践行目标:

1.准时早起、晚睡。

2.养成吃青蛙的习惯:养成利用番茄钟吃的习惯,完成课后作业。

3.从容面对生活,乐观向上,阳光正面。

#父母教练检视#

今天总结:

1.早起不错,晚睡有待提高。

2. 自律和自我管理需要慢慢引导

3. 对于时间管理,清单管理,概念还是很模糊,还需要进一步强化概念,对吃青蛙有些抗拒。                                             4. 今天依然跟妈妈谈在学校的事,说这几天做组长,自信心都受到严重伤害,但想到自己的作文会发表,自信心又回来了。今天班长送了他一小包紫菜,他要等弟弟回来一起分享。我想昨天的沟通还是有用的,儿子加油[拳头][拳头][拳头]因为每个人都是在挫折中不断强大自己的内心的[呲牙]

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践行打卡:16/30

#妈妈是孩子的榜样!#

#有多自律就有多自由#

                                                      作息:

早上起床时间:早上7:30

晚上上床时间:晚上10:00

践行目标:

1.准时早起、晚睡。

2.养成吃青蛙的习惯:养成利用番茄钟吃的习惯,完成课后作业。

3.从容面对生活,乐观向上,阳光正面。

#父母教练检视#

今天总结:

1.早起基本不用叫起,不错,今天弟弟回家和课外课比较晚下课,晚睡推迟了。

2. 自律和自我管理需要慢慢引导

3. 对于时间管理,清单管理,概念还是很模糊,还需要进一步强化概念,对吃青蛙有些抗拒。                      4.在学而思受到挫折了,有逃避的想法,妈妈引导接受自己当下的感受,面对它才能克服他。               5.儿子说这周的周总结很长很长,我要把字写得很小很小。

5组-林楷璇-深圳(200501)

践行打卡:17/30

#妈妈是孩子的榜样!#

#有多自律就有多自由#

                                                      作息:

早上起床时间:早上7:30

晚上上床时间:晚上10:00

践行目标:

1.准时早起、晚睡。

2.养成吃青蛙的习惯:养成利用番茄钟吃的习惯,完成课后作业。

3.从容面对生活,乐观向上,阳光正面。

#父母教练检视#

今天总结:

1.早上自己拿碗舀粥吃完去上课,这个行为该点赞。

2. 自律和自我管理需要慢慢引导

3. 对于时间管理,清单管理,概念还是很模糊,还需要进一步强化概念,对吃青蛙有些抗拒。                    4.妈妈今天加班,上兴趣班跟往常一样。

5组-林楷璇-深圳(200501)

践行打卡:18/30

#妈妈是孩子的榜样!#

#有多自律就有多自由#

                                                      作息:

早上起床时间:早上7:30

晚上上床时间:晚上10:00

践行目标:

1.准时早起、晚睡。

2.养成吃青蛙的习惯:养成利用番茄钟吃的习惯,完成课后作业。

3.从容面对生活,乐观向上,阳光正面。

#父母教练检视#

今天总结:

1.完成培训班课程及家庭作业。

2. 尽管自己坐车会晕车,但还是坚持一起送弟弟回学校,妈妈很欣慰。

3. 妈妈要做好引导和坚持,孩子才能慢慢的适应时间管理的要求。

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