《心有所定,不畏浮世》张德芬 完结

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      拥抱完整的自己 臣服 无条件 完全的接受所有的自己 当你能够完全的接受所有的自己时 就会不再恐惧 所以不需要这么拼命 不需要这么用力也可以被照顾好 这样的状态 也就是回到自己本体的智慧

      维持一段稳定的关系 性只是其中一部分和谐的性 有共同的生活目标 健康的情感状态 共同搭建出稳定感

      亲密关系里面永远都不要争论对错 而是告诉对方你的言行让我有什么样的感受 不是贴上好或坏的标签 而是着重在态度的问题

      学会去表达需求 当你心里真的给对方留出空间的时候 一切都变得不一样 当你真的敢去依赖 并且直言那份依赖的时候 你才是真的强大

      传统的观念让很多女人习惯了以满足别人的方式去生活 习惯了去爱别人 不断为别人付出 忽略了自己 我们的喜怒哀乐都仰赖于他人对我们的认可和赞美 我们忘记了去向自己内心寻找快乐和幸福

      女人都希望有人能够倾听她们 希望得到他人的理解和认可 但对于男人来说他们往往无法去理解女人内心的需要  更倾向于在家里释放负面情绪 男人给女人带来的大部分伤害往往都是无意间的语言造成的 你需要建立个人的界限 建立清楚的界限 如果在繁忙的事物中消耗自己的体力和精力 过度付出 身心疲惫 也不知道应该去拒绝 你的缺乏界限只会让他人觉得你是没有界限的 那么他人对你的方式就会没有界限 你的生活模式就会变成他人总是不断要求你 不断向你索取 你不被他人尊重 不被重视 不被关心照顾

      学会爱自己 学会去做自己 学会规划自己的生活 不过度地付出和牺牲自己 给自己空间和时间 保持自己身体和心灵的健康 为自己而活 过自己想要的生活 坚持自己的立场

      父母的影响 会慢慢渗透到我们的内在 如果我们和父母的爱的连接早期不足 我们就会停留在外化他人的爱的阶段 体现为我们很粘人 希望对方的陪伴  会希望对方在身体上永远不要离开自己 更容易生活在幻想之中 更希望对方像父母一样无私地给他所有的爱 如果对方没有达到他的要求就会用控制的方法 从必须从他人那里获得资源 到可以内化他人的爱在心中 可以自己寻找资源 就是成长 心理成长 其实就是一个真正的回归自我 和找到自我的过程

      初级的爱是只享受快乐 不承担爱

      最高级别的爱是坦露与分享

      我们可以不跟这个世界相遇 可以一辈子跟自己的伴侣浅浅地相识 永远不让自己全身心的去爱 去了解一个人和被一个人深深影响 如此这般 我们也不用担心被抛弃或者被吞没 反正我们从未真正爱过 可是它也会杀死我们 它会让一段关系形容枯槁 它会榨干我们所有的活力 它会让我们失去爱的能力

      创造让我焦虑 但我仍选择这么做 因为创造是生命的本身

      当一个人具有选择的能力和对于选择的后果能自我负责时 这个人的心智就开始成熟 并具有获得幸福的能力 所以一个人生命的完整来自我们了解自己 认识自己 因此完整的过程是由我们自己来完成 并且是选择一个让自己幸福的生活方式 这一切都是在心理成熟时自动发生的

      当我们选择因为爱而选择生孩子时 我们创造的这个生命对于孩子和家庭乃至社会才有真正的意义 这个新生命才会带来传承的安稳和满足 当我们在情感 家庭和社会中 是基于妥协 或是怕孤独终老 生育就成了一个义务 我们会对孩子有诸多的期待和需求

完结

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