【我在行动】
2016年11月21日：今天《超级个体》的话题中，谈到“有一个问题能让你放弃存量，彻底清零”，从认知等角度谈了“什么叫死亡”，指出“医学上认为，脑死亡才算死亡，脑电波消失，对外界的反应停止……”，但如果一个人的认知能力停止增长，也就是“认知成长方面的相对死亡”。认知成长的死亡与“所有权依恋症”有关，值得一提的应对策略是“罗胖心法”，问自己“假如今天我们公司已经一无所有，一定要去干的事情是什么？然后我们就去干那件事。”这让我想起古典老师曾讲过的“如果把每一天当成生命中的最后一天来过，你最想做的事情是什么？”这样的思考有助于我们摒弃“等到模式”，幸福不是等来的，而是来自即刻行动地创造与刻不容缓地体验，如是，你才可以轻松从容地拥抱幸福，而不是无休无止地等待幸福。你不必等到做成了某件事情才快乐，而可以选择当下就去快乐地去做成某件事情，你不必等到你成为了某种人才幸福，你可以幸福地去成为某种人，首先把把“假想你已经成为理想中的某种人时相对应的言行举止践行地呈现在自己的身上”，这个过程本身已是值得。我觉得，这种生命的“假设性清零”，会帮助一个人找到对自己而言最重要的他人和事情，从而尽可能少留遗憾地去生活……是一种比较理想的成长模式。这其实也是“目的为先”的原则，“掌握方向感与行动力”的原则，每一次清零都要逼迫自己重新认知自己“梦想的方向”，“不忘初心，方得始终”。
《超级个体》中提出，抛弃“所有权依恋症”的最好方式是“假装自己一无所知、一无所有。”Stay hungry, stay foolish. 能力、简历、知识和领域都需要阶段性清零、整理、更新，这个做法本身就是一种“自我操作系统的主动升级过程”。此外，就像身体健康需要“食物多样化”一样，成长的范畴也需要“多维度发展”，这涉及到“不断学习、跨界学习”，有利于未来的“连点成线”和搭建“乐高式组合结构”的“知识与技能方面的金字塔”。
2016年11月21日：对今日精进两个问题的回答：1 假如今天我必须选择“清零职场、重新择业”，我会凭借自己多年积累的中英文语音表达技能，找到幼儿语言教育或大学老师（教普通话或者英语皆可）等语言培训教师的工作。凭借我持有国家语委颁发的“一级甲等”普通话证书、国家新闻出版广电总局颁发的记者证，以及英国理学硕士学位和在央视的新闻专题节目配音、国际论坛的出镜报道以及双语主持人的从业经历，相信以上业务方面的经历与技能都将有助于我取得学生的信任以及用人单位的认可。2 假如我的行业开始转型，我推测有可能向新媒体方面侧重，我的中英文语言应用技能同样有助于我在新领域内从事比如新闻或专题节目的报道、编译等工作，当然，我仍需要不断学习新的知识、习得新的技能，我将凭借自己的持续学习能力进行跨界学习。清零自己的能力，也是整理、提炼自己的可迁移技能，我目前的技能比较单一，都与中英文语言能力相关，且之前倾向于“有声语言表达”，是拿别人思考能力结晶的作品进行“有声语言再创作”，是在参与呈现别人的作品。感觉自己在“内容为王”、竞争激烈的传媒领域，尚有“很大的提升空间”，于是像初学者一样开始重新学习思考与演讲、写作方面的能力，因“优质语音”而进入媒体行业，而仅有“优质语音”是远远不够的，看到差距，开始行动，缺啥补啥。
去年10月份以来，我利用业余时间学习了新精英的“成为职场MVP网课”，其中接触到的“721学习法则”帮助我摒弃了某种程度的“等到模式”，对“即刻行动的重要性与刻意训练需要大量时间投入”等概念有了新的认知。“721学习法则”还帮助我矫正了自己对英语语言学习中“认为听得多就自然能说得好”的“认知偏差”，正确的认知应该是“听得多有助于说得好，但说得好仍需要在说的方面投入70%的刻意训练时间”，这一认知是我从“721学习法则”的学习中获取的。找到了正确的方法，展开针对性地练习，效果可谓“事半功倍”。不仅仅是英语口语表达，其实很多方面的技能提高都需要如此的方法，那么以此类推，可举一反三。
不断地投入学习与练习， 让我认知到“不要用战术的勤奋，掩饰战略的懒惰”，要首先打开眼界、确认方向感，然后更新自己的思维与心智模式、升级自己的操作系统，同时紧跟上踏实的行动力。
“认知方面的学习与成长”对我的本职工作也起到了“事半功倍”的帮助，形成了自己“推进计划”的招数，比如受古典老师讲过的“加减乘除法”的启发，觉得用除法“细分目标”特别好，于是在日常工作中，我会就按秒钟来分配自己“自我审查新闻成品节目”的专注力，一点一点来，往往会安静下来，认真、投入有助于提高正确性，养成更加认真敬业的工作习惯；再比如要翻译一整篇英语新闻时，我就要求自己先看一两句话甚至只字阅读去切入，这样比较容易快速落实“721”法则中练习与行动的部分，细分后的目标显然相对容易一点，更容易宁静下来马上去做。Think big, do small. You need to step by step.
为了提升自己在“内容方面”的创作技能，我开始践行自己的写作练习，希望输出倒逼自己的精品阅读等输入，同时锻炼独立、深入思考的能力，目前已经持续写作两个多月，在简书上共写了14万多字。这是我练习的过程，很多文字都比较青涩，有时甚至为了写而写，但也有一些自己熟悉领域的文章（比如“英语学习方法”等）内容表达得比较流畅，思考得想对成熟。
我开始了英语朗读、音标发音的练习，在荔枝FM和喜马拉雅上持续录制了近一个月的《美语音标发音练习》，以及数十天的中文朗读以及《新概念英语》等。此外，我还应邀在一个英语学习群中帮助学员进行英语纠音并分享“如何进行自我纠音能力的培养”，教学相长，这些行动与实践反过来助推了我的中文配音及语言表达能力。
