《本会团体心理咨询的体验性》感想

本会团体的概念以前没有听说过,没有了解过,到咱们网校后才开始有所了解。本节课中韦老师讲的一些概念,说实话,听了听,还不是太理解,我想以后学习的多了,实践的多了,可能才会慢慢真正理解。

韦老师的课很生动,和我想象中的专家不同,我印象中的专家,正襟危坐,严肃庄重,满口高深的道理。而韦老师总能将大道理讲的浅显易懂,他总能举出生动的实例,总能说出一些金句戳中我,让人豁然开朗。

本节课中,韦老师用“前手拳”“后手拳”比喻团体和技术,让人很容易就明白了。

“一个人真正的改变靠自己内部的自醒。”这句话让我印象深刻,这让我联想到,我们对身边的人不满时,总是试图说些道理来影响他,改变他,而这些也仅仅是停留在“知”的层面,若没有本人内心的深刻领悟、自醒,根本上的改变不会发生。

韦老师讲了被动学习和主动学习的表现,对标一下,觉得自己目前还是停留在被动学习的层面——听课、记笔记、写作业。以后要多进行主动学习——多参加分校的地面活动,多讨论,多实践,真正做到知行合一。

“只有亲身体验才会感同身受”,是的,说的再多都没有办法变成别人的东西,只有亲身体验才会感同身受。

“每到发脾气的时候,告诉自己一句话:你在干什么?有没有别的方式?”这句话我应该好好实践,到想发脾气的时候对自己说一说。

认真完成作业,多写感悟,多思考,动笔多写这件事真的很重要,多写就会让自己变成有思想,有情感,提升领悟和体验的能力。

老师提到,“把自己叫出去”,我还不是太理解,认真学习,全力以赴,是不是就算把自己交出去?我觉得我理解的还不对,有待在以后的学习中理解吧!

韦老师通过“婆媳之争”的例子,让我明白了“外部事实”和“心理事实”的概念。这让我想起在和孩子的沟通中存在的问题,就存在这样的问题,对孩子的“心理事实”关注不够,做的事下的功夫其实都是“外部事实”。

就像韦老师说的“造成心理问题的不是事实而是心理事实”

本节课收获很多,记住了韦老师的很多金句 ,希望自己在学习上多思考,多实践,真正达到主动学习的层级。

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