3：30分自然醒来，洗漱后，烧开水备用，煮红薯。贞爸蹲着读经典《易经》55豐卦～59涣卦；《黄帝内经》玉版论要篇第十五，诊要经终论篇第十六；《诗经》87褰裳～95溱洧。蹲着学习《演讲集》3页。昨晚贞贞去学习舞蹈回家就有点晚，最后读经是在床上和贞爸一起完成：《易经》坤卦；《孝经》10-17；《三字经》P20-32.其中《孝经》是跟读一半就在贞爸读经声中睡着了。好棒的，昨天贞贞表现很好，早起第一个到学校，帮老师准备物品。读经也坚持了跟读。今早贞贞上学前跟读《易经》坤卦。晚上再补上《孝经》10-17；《三字经》P20-32。贞贞到学校门口，帮我打卡后又把卡还给我。我在校门外看着她自己走进校门，和校医见面检查口腔，上三楼教室。好的开始，含贞加油！
蹲着听早课“周老师～易道大明～乾坎讼卦第六演义第一部分”。周老师自然的家常话，从身边小事举例，娓娓道来，真是吸引人于无形中，整个课程1个小时很快就过去啦。听得大家意犹未尽，很期待下次高能量的易道大明。这样的课程也是“需取有度”，吸引着好学者日积月累。周老师先回顾坎乾需卦第五主要思想：需需取有度。君子以饮食宴乐。讼卦和需卦是属于综卦，就是需卦转180℃正好是讼卦。角度不同，卦象不同。成语“错综复杂”就是来自易经。错卦是阴阳卦相反的。如成语“犬牙交错”。交错可以完成“合力”，完成一件事情。还有复卦如：震卦，艮卦，巽卦……；还有杂卦。需卦卦象是水上天下，水气向下，天气向上，这样上下有交合，需求得以满足。讼卦卦象是天上水下。所以说“上下不交，天与水违行。”讼就是：争执，争端，口角，诉讼，打官司，夫妻吵架等。究讼的原因：1,利益分配不公；2,性情不合，观点不同。归根到底是：失中和。工作，生活，团队内部队员所言所行都要时刻保持中和，中庸之道，不偏离中，不处失和；否则越是亲近亲密的人，越容易发生“讼”。一旦处理不当，或是积压量变到质变，就由小争端发展到大灾祸的“讼”，后果都是凶，两败俱伤。这样我们就要注意养家，齐家以达到“中和”。我们能做的就是：做好自己达到中和状态，修身齐家，宜家，家和万事兴！“中”的状态是不偏不倚，从容中道；中即平面范围的中心处，如：中国，中央，当中等。在河南等北方省市农村，问这件事这样做可以不可以？行不行？都是用“中不中”来问，回答也是“中”或“不中”。在我们老家天津蓟州也是这样“中不中”。“和”的状态是彼此不分，你中有我，我中有你，似水乳交融，作用大于1+1。如：面粉和水后为面团可以做面条，包子，馒头，油条等。这个面团就是面粉+水的“和”的状态。单独面粉，水就是“不和”或是石头+水就是“不和”，或水油不溶和。面团的功用就比单独面粉，水多了很多。在北方做面食，都说“和面”。同样还有水泥，泥巴，奶粉冲泡等，都是“和”的状态。“和”的状态还有意见，建议，主张，观点，志向等一致，如：同学，同志，同一团队的成员等；反之为“不和”。亦或是朋友吵架，夫妻吵架，经劝解达成一致叫“和解，和好”；如果没有调节好还是不说话，老死不相往来的，这就是“不和”。因为越是亲近的人越容易放松自己，有失中和，容易发生口角，不理解，压抑情绪等导致“讼”。一般讼有发起者，接收者，第三方主持公道公平的人或是法官。在争讼过程中需要找回中和，找个“大人”来给个评判，做个结论。在“讼”的过程中如果有经典智慧，懂得适时退一步，见好就收，适可而止，这样双方受益。一旦一条道跑到黑，不回头，终凶，一定是两败俱伤。古时种地，平时工夫不同，到了秋收时收获自然有不同。这样就有人不平衡，就会偷割邻居长得好的粮食，这样就发生了“讼”。如安徽桐城有“三尺巷”故事，引大家思考。“千里修书只为墙，让他三尺又如何？万里长城今犹在，不见当年秦始皇。”可见当朝宰相是读过《易经》的，懂得适时退一步，这正是宰相肚里能撑船。为了避免讼的发生，象辞说“君子以做事谋始。”做任何事情，起始阶段做好谋划，规章制度，慎始以避免后续的讼。古圣先贤的智慧和苦心，真是让人惊叹！讼卦讲了讼在人世间处处可见，告诫要适时退让，和解回到“中和”。最后总结到“做事谋始”。就是避免发生“讼”。
学习《问答集》。《易经》让我们元亨利贞，选择正确的方向，不断的努力，做到有始有终，始终如一。专注的投入不一定是读经，仅仅是读，我们我也没有10000小时；专注的投入，是整个心思的投入---在学习理论，在实践方法，在与人交流，在推广，在介绍……此心均在，此意均诚，皆可谓诚意正心。
诚者明矣，明者诚矣。唯天下至诚，唯能尽其性；能尽其性，则能尽人之性；能进人之性，则能进物之性；能进物之性，则能知天地之化育；能知天地之化育，而不知家庭教育者，无之。故唯诚为大，不诚无物，不诚而事无可成。
有诚意，就会想尽办法，去努力，去坚持。不断学习，则不知也知了，不明也明了；不断努力，则不行也行了，不得也得了。成功的教育无非一个“诚”字而已，用西方的量化观点，十年之约，就是10000小时。请我们记住此十年之约：在读经的道路上，让我们至诚的坚持10000小时。这个至诚，是道的至诚，是中庸的至诚。
养生运动。早课后抡胳膊各100，蹲起27。今天瑜伽～折叠式有进步，可以头碰到膝盖。有到育心农场给蔬菜等淋水，接地气，通天气。晚饭后体重60.3kg以资留念。记得在6月份晚饭后是63多点，8月份晚饭后是61多点。看来读经典，养生运动减肥效果非常好！
早课有感顺口溜：
讼卦以做事谋始，易经先贤用心藏。百姓日用而不知，育心明师易明演，丽谦家人得终吉！
感恩天地和圣贤，感恩赖老师和家人们，感恩一切遇见！
