不打算分享高质量文章
不打算分享观点与解析现象
不打算传授方法
纯流水账是也。
今天吃减脂餐第10天了,瘦了2.2公斤。完全改变了以前的饮食方式。高蛋白加低油脂,蔬菜替代水果。
要达成目标,选对方法就是成功了一半。然后就是看坚持的毅力了。
投资自己什么时候都不晚,合理的支出带来丰厚的回报。
今天是坚持晨间日记的第21天,时间管理的核心是设定好目标,分解成小目标,转化为实际行动,并做好精力管理。
今天是坚持运动的第30天。运动带来好的精神状态和好心情。运动带来健康,让我们在心理上更强大。
三只青蛙齐步走,自律还是继续带来自由!晚安全世界。