读《把时间当作朋友》:如何开启心智


李笑来老师的这本《把时间当作朋友》08年就面世了,两年前我还在读本科的时候就经人推荐买来读过。也许是那个时候还太年轻(现在也很年轻),只是认为这不过是一本俗套的管理时间的书,并没有产生很深刻的印象。最近不经意间在电子设备上又看到这本书的推荐,心想这本书怎么有这么强大的生命力呢,于是怀着好奇心又把这本书读了一遍。再次阅读之后,真的有种醍醐灌顶的感觉,如果我第一次读的时候就能深刻理解书中的内容,现在会是什么样呢?可是书中说了,总是想着如果……是不可能有什么作为的。

心智的力量

需要吐槽的是书的题目,让人第一眼看了就会认为是本时间管理的书,而书中内容虽然跟时间管理有关,却是更高的层次:如何开启心智。「心智」被乔治·博瑞(C.George BVoeree)博士定义为以下三个方面的能力:

a.获得知识
b.应用知识
c.抽象推理

「心智」不等同于智力,应该说是智商与情商的加权平均值。虽然看起来显得那么高端,我认为「心智」说白了就是自己能够控制自己的能力,这既包括控制自己的情绪,又包括控制自己的行为。我们作为芸芸众生的一份子,总容易被自己的欲望所控制,一激动就沦为了大脑的奴隶,就像一个小品里说的“冲动是魔鬼”。但我们可以利用「心智」的力量摆脱大脑的控制,成为自己大脑的主人。当我们能意识到自己能随心所欲控制自己的大脑的时候,就是「心智」足够强大的时候。

提高效率

书中除了阐述什么是「心智」以及「心智」的重要性之外,当然也详细说明了如何提高效率,所列举的方法跟技巧都很实用。比如,我们可以用纸笔把每天做的事情记录下来,就像每个网站的服务器都会有log一样,每天给自己总结一个log,在睡觉前“三省吾身”,对自己每天做的事情有个精准的感知。在制定计划的时候,要根据自己的实际情况,制定合理、可行的计划。我自己本人经常遇到的情况就是,制定计划的时候感觉自己是个超人,但执行计划的时候就觉得自己是个傻x,怎么可能完成得了那么多的任务,最终可能连计划中的一半都没完成,或者最后为了应付自己,草草了事。所以,以后制定计划的时候要尽量精确到分钟,每个任务都估量个大概的时间,按时间表排好,一项一项完成。

真正最重要的任务永远只有一个——那个真正对你的目标实现有帮助的任务。

真正的兴趣

在最近选择研究方向的时候,我遇到一个窘境:当我感觉上对某个方向感兴趣而对其投入大量时间的时候,我才发现我并不是对这个感兴趣,这让我明白“兴趣”这个东西不是真实的,它经常会欺骗我们的感觉。实际上,我们对某个事物感兴趣的真正原因是因为我们还没有真正开始做,所以还没有在这件事上遇到挫折,当我们遇到挫折,却没有想方设法克服它,兴趣就会慢慢减少,直到荡然无存。因此,想要因为“兴趣”而坚持到底做成一件事,就要想法设法克服一路上的困难。

没兴趣,往往只不过是结果而已,却被当做不去做好的理由,最终的惩罚就是大量的时间白白流逝。

你并不孤独

作者在书中不断强调的一句话就是,“你并不孤独”。无论自己处于什么样的境遇,都要相信,“我并不孤独”。历史总是惊人的相似,在历史的大潮中,总会有跟我一样倒霉的兄弟,他都挺过来了,我也能挺过来。同样地,也会有人像我一样幸运,取得比我还要光辉的成就,并没有什么可以炫耀的。经常在心中提醒自己,“你并不孤独”,遇事时就能逐渐做到“临危不惧,宠辱不惊”。

接受自己与别人没什么不同,至少没什么本质上的不同,是心智正常成长的重要前提之一。

人生苦于证明自己

也许我们童年都有一个恶梦就是“看看别人家的孩子”。“别人家的孩子”没有最好,只有更好,我们永远都不可能比得过。最然现在很少有人这么提醒我们,但我们却经常不自觉得陷入和别人比较的怪圈。我们每个人的生活都是独特的,没有必要活在别人的世界里,向别人证明自己。有时我们经常忙于证明比别人强,但往往只是为了满足自己的虚荣心,没有真的改变什么。

“证明自己给别人看”恰恰是最浪费生命的一种行为。

关于坚持

坚持本身就是一种天赋,但我们却经常对未来充满迷惑。然而迷惑并不意味着不知所措,我们需要的是拨开迷雾的勇气。

我相信,只要不停地往前走,总是可以走到一个鲜花盛开的地方,在那里,无论雾多大,你总可以看到那些花的,因为已经足够近——足够近的时候,就算看不到花,还是可以闻到花香的。

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