001 为生活做减法。
人们痛苦的根源不是因为拥有的少，而是想要得太多，无止境的欲望会让人越来越不满足现状，幸福指数也不断下降。
002 找到重心。
无论是工作还是家庭生活，总会有自己的侧重点。想想什么对自己来说才是最重要的，努力完成最重要的目标，其他事情都可以不再计较。
003 扔掉无用的东西。
看看你的家中，有多少物件是你好久都没用过的？甚至有些早被遗忘在某个角落。
004 换掉不喜欢的东西。
有一些有用却让你很不喜欢的东西，比如款式破旧的书柜。可以重新买一个自己心仪的书架，不是浪费钱，而是给自己一个好心情。
005 抛弃不切实际的想法。
如果你在愿望清单上能一口气写满一整张纸，可不意味着你真的有能力去实现所有的想法。精力和时间都不允许，一定要继续做选择。
006 给心理断奶。
如果你一直很依赖一个人，无论是你的父母还是爱人，都尝试着给对方足够自由的空间，也给自己独立面对新生活的勇气和力量。
007 遵从自己的内心。
不要为了顺应大众趋势，或者碍于别人的情面，而勉强自己去做不喜欢的事，或者追逐不属于自己的梦。
008 享受生活。
学着去享受生活的美好，不要被琐碎的日子困扰得忘记了日常生活的美。
009 多陪伴重要的人。
不要每天忙着各种应酬和饭局，却忘记了最该陪伴是家人。时间多留给亲密的人，舍去不必要的应酬。
010 让自己更开心。
无论做什么事，本质还是为了生活得更好，让自己更开心更幸福地生活，比什么都强。
