1、幸福面前人人平等
在幸福面前我们都是地位平等，穷人会有快乐，富人也会有恐惧、悲伤。不论社会地位财富如何，我们要全然的接纳自己。
2、工作的幸福
我们喜欢休闲多过于工作，但是在工作中得到的心流体验要更多。我们将工作与努力和痛苦等同起来 ，限制了我们在工作中创造幸福的潜力。
3、最佳的教育
学校教育要在物质领域和精神领域让学生共同发展。我们不但要教学生学习技能，更重要的是创造快乐的环境让他们学会去寻找幸福。
4、学习计划
我们可以通过在个人成长和专业成长两个方向制定学习计划，比如写心理日记，在阅读和思考中去找到学习的乐趣。
5、困境的意义
幸福就像一个圆，快乐和苦难是两个半圆凑在一起才是完整的幸福。没有挑战的人生不值得过，从困境中学习。
6、热情的意义
从工作中获取幸福就取决于我们是为了财富名望，还是自身的情感和热情。后者能够提高我们对工作的满意度。
7、主动挑战
为了获取更多的工作幸福，我们可以在平凡的工作中为自己设置目标，主动承担责任，寻求挑战获得心流体验。
8、使命感
工作的三种态度:任务、职业和使命感，我们是只把工作当做赚钱手段还是注重事业发展想不停升职，抑或是把工作看成是自己的使命，你属于哪一种呢？
9、MPS模式
找工作之前问自己这三个问题
1 什么能带给我意义
2 什么能带给我快乐
3 我的优势是什么
10、找准人生定位
工作没有好坏之分，只有适合之分，结合自己的兴趣理想找到的工作对你来说才是最好的。
