你讨厌过自己吗？
你对现在的自己满意吗？
我想很多人的答案都不会很乐观。每个人生来都是一张白纸，可我们是什么时候开始厌恶自己，是当你总是得不到父母的肯定之后吗？是在你不断受到别人的负面评价之后吗？是因为你发觉自己有异于常人的缺陷吗？是因为你总是纠结于过去的遗憾错误和失败吗？
无论因为什么，总之你厌恶了自己。
你的内心像住着一位尖锐苛刻的批评者，他总是在质疑，贬低甚至是羞辱你，他让你过分在意别人眼光，，他让你习惯性地取悦他人，压抑自己，他让你越来越不合群，越来约孤单......
自我厌恶通常伴随着极度的自卑，你总是觉得自己什么都比不上别人，你觉得自己的长相，身材，能力，性格什么都不好，觉得自己做什么都不行，觉得自己的失败是理所应当的事情。
有些人真的很奇怪，不是爱拿自己的短板去比较别人的长处，就是喜欢拿自己的优势取笑别人的缺陷。
自我厌恶还会让你整个人都很丧，变得悲观或者没来由的愤怒，总是把自己的不如意归咎于社会的现实，总是会觉得是这个世界委屈了自己，一面怒吼着活成了自己讨厌的样子，一面沉溺其中不愿做出改变，未尝试，先言败，未努力，先退缩。
凝视深渊过久，深渊也将回以凝视。当你过分沉浸于某种不好地情绪或是经历，便泥足深陷再难摆脱。
你为什么会自我厌恶，因为你不了解真实地自己，你对自己有刻板的偏见，你固执的认为自己就是那样可憎的模样。
人的成长其实就是不断正视自己的过程。
当你正视自己以后，你会发现你可能真的没有那么好，但也绝对没有你想象的那么遭，你只是芸芸众生中平凡普通的一粒沙子，而其他人也不过是如你一般的沙子。当我们正视自己后，才能直面真实的自己，我经历的每一天造就了现在的我，过去的每一天里，我幼稚过，我冲动过，我挣扎过，我快乐过，我也成长过，这些都是与众不同无可替代的我。我为什么要和别人胡乱比较呢，我为什么要盯着自己的缺陷不放呢，我为什么要对着伤疤自怨自艾，而不是勇敢向前呢。
罗曼罗兰曾说：“生活中只有一种英雄主义，那就是认清生活的真相后，依然热爱生活。”
我觉得这句话可以演化为，“生活中有一种英雄主义，那就是认清你真实的面目后，依然能接受并热爱自己，只有先爱己，才能后爱人。
