夏天到了，随着气温的攀升，空调这个避暑神器也逐渐登场了。
空调、wifi、西瓜夏天简直绝配呀！
然而，并不是所有人都这样认为，少数人尤其是老人似乎不怎么喜欢空调。
因为，他们认为吹空调对人不友好，会让人生病，特别是对小孩子来说更是不能随便吹。
Vol.1
吹空调会生病？这“锅”空调不背！
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空调本身并没有错，错的是使用方法。
何谓“空调病”？
“空调病”，不过是错误的使用空调后，导致身体出现的某些反应（如头疼、四肢酸疼、咳嗽流鼻涕等）。
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常见的几种“空调病”可能的诱因
1.吹空调爱感冒，可能是温差惹的祸！
室内外温差过大，出汗后立即进入空调屋子，或直接由空调房出来，使得汗毛孔骤然关闭或打开，极不舒服，容易生病。
应对关键—避免温差过大！
进门后10分钟开空调，出门前10分钟关空调，减少室内外温差给宝宝带来的不适感。
2.咳嗽流鼻涕，可能是空调没清洗
空调内部长期不清洁，会导致细菌、灰尘、污垢积聚，开空调时，这些不洁物会在屋内传播，刺激呼吸道引起的过敏反应。
应对关键—及时清洗空调！
①关掉空调插头；
②用柔软的毛巾或抹布轻轻擦洗空调外壳和裸露的塑料部件。
③取下空调过滤网，并用流动的清水把清洗干净，静置晾干。
④用空调清洗剂，喷洒空调散热片，静置15分钟左右，再用抹布擦拭干净。
⑤将晾干的过滤网装回，把空调打开，选择制冷模式，并将风量调至最大，运行30分钟左右。
3.总头疼，空气不流通若得祸！
开空调过久，室内外空气无法交换，空气质量越来越差，人自然感觉越来越憋闷、头疼。
应对关键—多开窗透气！
建议开空调的房间经常换气通风，保持空气清新。最好早中晚给房间开窗通风、换气3次，每次20分钟。
至于面瘫大多是病毒感染引起的，单纯的吹空调、吹凉风并没有直接关系。
Vol.2
宝宝能不能吹空调？
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当然能吹！
炎炎夏日不给娃吹空调，不是爱娃，反而是坑娃！
婴儿的体温调节能力很弱。
如果不管多热，就是一直不给宝宝开空调，让宝宝长期处于闷热的环境下，很可能就会起引发痱子、出现中暑、脱水、尿布疹等情况，严重者甚至还会闷出其他疾病，危及生命。
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相反，合理的使用空调，不仅能让宝宝远离这些疾病，而且还能让娃睡得更安稳。
美国儿科学会（AAP）指出
在闷热的夏天使用空调，可以有效降低宝宝SIDS（婴儿猝死综合征）的概率。
室内/室外超过 32℃，就要给宝宝采用避暑降温措施了。
Vol.3
夏天空调这样吹，娃不易生病！
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1.控制温度不宜直吹
夏天空调房温度可以控制在23-26℃左右。
空调温度过高or过低都容易让宝宝生病。
空调出风口不要对着宝宝直吹或者把空调风向调节到向上吹阻止空调直吹。
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2.适宜的湿度
空调房比较干燥，若宝宝长期在过于干燥的房间里，容易出现流鼻血甚至一些皮肤问题。
建议安装一台加湿器或放一盆水，是房间湿度适宜，控制在 45%~65%。
加湿器一定要定时清洗，同时坚持给宝宝涂抹润肤霜，保持皮肤湿润。
3.合适的穿盖
在空调房中，最好给宝宝穿宽松、柔软的长衣长裤，防止宝宝吹着凉，晚上睡觉可适当的给宝宝加床小盖毯。
判断温度是否合适的技巧
怕宝宝冷，可以用手摸摸他的脖子后方。
如果冰冰凉，那可能需要调高空调温度或加盖衣服；
如果热甚至还有点汗，说明宝宝觉得热了，可以稍微调低空调温度或减衣服；
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