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豆瓣上9.6高分的纪录片《人生果实》，讲述了一对90岁和87岁老人的爱情故事。他们一路走来，相濡以沫互相扶持，很少脸红和拌嘴，每一天都像是在热恋中。

弹幕里许多人不禁感叹：这就是我们向往的爱情，向往的婚姻生活啊。

大多数的爱情都有一个固定版本。开始时美好如星辰，历经时间的磨砺和摧残，开始变得面目全非。但这对老人历经六十年的风雨，始终恩爱如初。得益于爱情保鲜秘诀：不吝啬对伴侣的赞美。

剧中，奶奶会用倾慕的语气，表达她的爱意，“哇，你长得真好看，我觉得你越老越帅气了呢。”俨然一副小迷妹的样子，可爱极了。

爷爷在签售会上，也不忘向记者称赞奶奶：“对我来说，她是一个很棒的女朋友。”他用的是女朋友，而不是爱人，可见，对奶奶的宠溺有多深。

奶奶有什么想法，总会寻求爷爷的意见。爷爷总会给他无条件的支持，并夸奖说：“当然好，你的想法听起来很棒！”所以，奶奶一直在做自己喜欢的事，能畅所欲言。

你做的路牌很酷！你做的饭真美味！

两个人相视一笑，满眼都是纯真和甜蜜。

看到他们，你会觉得原来爱情里，不只有一地鸡毛和相对无言，还有小温情和小确幸。

如此美好的爱情，真是十辈子也不厌倦。

02

美国作家卡耐基说：“喜欢被人认可，感觉自己很重要，是人不同于其它低等动物的主要特性。”

不论是男人还是女人，都需要被认可，被赞扬。一个聪明人，一定不吝啬她对爱人的赞美。

张晋和蔡少芬一直是娱乐圈公认的模范夫妻，各种花式虐狗，发糖甜到爆炸。

张晋在微博上晒蔡少芬的美照，直夸：模特美，模特美！蔡少芬回应说，是老公拍照技术好。

张晋为蔡少芬做美食、剪指甲，蔡少芬也不吝啬自己的夸奖，说张晋是全世界最好的老公。

她还不止一次在公开场合向张晋表白，夸张晋帅、完美和优秀。俨然化身“炫夫狂魔”，把夸奖老公当做了生活的日常必须。

她曾说：“我是一个很爱表达的小女子，要把好感情给大家看，经营一段婚姻，如同对待小孩子一样，你要让他好，夸他就对了，能夸就夸。”

夸奖是一个女人有力的武器，能够增进和谐、美好的感情。蔡少芬深谙其道。

所以，她凭借自己的高情商，把老公夸上了金马奖的舞台，也把自己的婚姻经营成了人人都羡慕的样子，真是妥妥的人生赢家。

03

好的婚姻，都是相似的。不是坐享其成，而是认真经营。

错误的经营方式，只会让关系越来越糟糕。而恰当的鼓励和赞美，会增强一个人的自信，让他的优点得到更好的发挥，同时让感情更有温度。

生活中时常有这样的场景，几个女人聚在一起，开始说自己老公的坏话。一个个诉说着委屈和不满、各种指责和抱怨，仿佛老公就是十恶不赦的罪人，俨然成了一场“老公批斗大会”。

我的一个同学，就是其中一员。相同抱怨的话从她口中说出了无数遍，我听得耳朵已经长了茧。

有时候，我也会劝她：“人无完人，别总是盯着他的缺点无限放大。学会欣赏他的优点，多夸奖他，他才能越变越好。”

朋友却说，夸他？算了吧。又不是谈恋爱，都老夫老妻了，谁还瞎讲究这些？何况，也说不出口。

有这种想法的人有很多，殊不知断送感情的，正是这种心态。就像一本书上所说，婚后生活的不和谐，往往都是从不再相互赞美开始的。

热恋时，每一个人都是诗人。你是我的甜心，你是我的宝贝，你帅呆了酷毙了。恨不得用尽全天下最美的词来赞美伴侣，千遍万遍也不厌倦。

结婚后，很多人变成了语言障碍者。失去了表达和赞美的能力，一句简单的“好看”、“好棒”、“好帅”却都变得千难万难。长此以往，感情自然越来越淡。

经营爱情就像培植植物，需要悉心呵护和照料。只有时不时地浇水、施肥、剪修，它才能永葆生机。如果你过于懒惰，它最终只会成为一堆枯枝败叶。

夫妻之间的赞美，便是爱情不可或缺的养料。所以，千万别吝啬你的赞美。

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有心理研究表明：夫妻之间相处，赞美和批评的比例要在5：1，才能更好地维系感情。

这也就意味着，对伴侣说出一句批评的话，就要用五句赞美的话来抵消伤害。如果不懂得赞美，只是一味地指责埋怨，再好的感情也会在日复一日的琐碎中消弭殆尽。

或许一次伤害不算什么，但婚姻却禁不起重复和累加，总有负荷的时刻。无数离婚的夫妻，都是因为没掌握好这个赞美和批评的比例度。

对待另一半，不妨多学会用欣赏的眼光看待他。多发现对方的好，多感恩他的对你好，多去赞美对方的优点。不要只盯着缺点，无限制地放大，与自己较劲。

对于男人。下班回家，看到做好的饭菜、整洁的房间、晾干的衣服，记得给爱人一句赞美。也许你的一句夸奖，可以令她眉眼带笑一整天。从此以后，山高水长，而她的温柔和情长，至此只给你。

对于女人。记得给下班后的男人一个拥抱，一句暖心的话。男人也有脆弱的时候，也许你的一句赞美和鼓励，可以为他洗去他所有的疲惫和压力。也许为了不辜负你的赞扬，他会尽快调整好情绪，表现得更加出色。

赞美，是爱情的润滑液、滋养品、保鲜剂。你要记住，不吝啬对爱人的赞美，是爱情幸福的永恒真谛。