生命中最简单又最困难的事
关于这本书
上面这张图片记录了这本书的基本信息，关于作者和书籍的简介，一部分是我自己提炼的，希望能帮助你快速了解作者和本书的主旨。
书摘
读了第二遍以后，我把自认为重要的语句摘抄了下来，见上面的图片。
接下来我试着边回答问题，边梳理一下作者的思路。
1.本书要解决什么问题？
如何在繁琐无聊的日常中，日复一日地保持自觉与警醒，获得内心的自由。
2.什么是内心的自由？
真正教育的自由就是，你会有意识地决定什么有意义，什么没有。由你来决定信仰什么⋯⋯真正重要的自由，意味着专注，自觉，自律，不懈努力，以及真诚地关怀他人，并且每天都以无数琐碎微小而乏味的方式，一次又一次为他人牺牲奉献。
与之相对的，则是没有自觉，默认设置，永无止境的激烈竞争，始终处于一种持续不断的拥有和失去的痛苦之中。
3.如何达到内心自由？
通过学习如何思考，即学习掌控自己思考的方式和内容，来选择以某种方式改变或者摆脱我们与身俱来的默认设置（完全以自我为中心，并以自我中心的眼光看待万事万物），选择以非自我中心的视角去看待事物。
这本书中作者的举例非常生动，在此就不过多剧透了，有兴趣的小伙伴可以自己读一下，每个人感受可能不尽相同。
我得到如下几点启发，分享给大家。
1.朝着内心自由的方向努力，成为对别人有益的人。
2.少一点自以为是，多一些对自己和想当然的事物的批判意识。
3.爱慕金钱，美食，迷恋身材，美貌，崇拜权力，智慧，诸如此类，你永远都不会满足！这些不同形式信仰的阴险之处，并不在于它们有多邪恶，而在于它们都是无意识的，它们是先天的默认设置。
我要努力的方向就是以觉醒的头脑对抗这些默认设置。
