你家中抽屉里是否储存着数包方便面，冰箱里是否塞满了速冻食品？
每到饭点，你还是应付一下，吃点垃圾食品了事？
我想，如果你的身体能够表达自己的意愿，那他一定会抱怨你的敷衍，让身体又拉响了警报。
做饭，是一个改变的开始。
下午5点，厨房内，两人不紧不慢地准备着食材。你以为是各自分工，井然有序的美好画面？不，你想多了。事实是，手忙脚乱，一地碎屑，踩上去，汁液飞溅，还要留下一个黑脚印。
我忙着给膀大腰圆的杏鲍菇洗澡；邹忙着给缺鼻子少眼的土豆去皮。
我拿着刀将杏鲍菇切片画十字，那仔细劲儿，可比我批作文找错别字认真多了。
然而，啪嗒一下，一块圆润奶白的杏鲍菇片就地阵亡，断成两截。我蹙着眉头，捏着半块杏鲍菇片，瞬时化身为一个雕刻家，看着失败的作品，难掩心痛和可惜。
虽然我手里的菜刀表示：出息！因为，这样断裂的杏鲍菇片最后不下5片。
捧着切好的杏鲍菇，我捅了捅正在洗土豆的邹，嚷着“快，让我让我！”呼啦一下，手里一捧摇摇欲坠的杏鲍菇片蹦入了水盆中，溅了我一脸水后，又悠悠地浮至水面。
突然，一把蹭亮的菜刀伸到我面前，映照出我画歪的眉毛，顺道把我挤开，“来，我把刀洗洗。”
洗完，邹就开始剁土豆。是的，就像肉摊主那样，把刀举得老高，砰的一声，土豆一分为二，菜板也被震得移了位，面上留下一道浅浅的疤。土豆剁成几片后，便是垒起来切丝了。但我一看苗头不对，这姿势，这切出来手指粗的土豆条……嗬，看来咱俩半斤八两嘛。
6点，菜下锅。我先炒。本以为能左手叉腰，优美地翻炒一番，出锅。现实总会给我来一个大耳刮子——生疼。锅里的油大概和我有仇，不停地飞溅出来。每每伸过去翻炒，手都会被油溅得一缩，铲子一碰到杏鲍菇的边就缩回。我像被烫到脚一样迅速后退，那被油溅到的尖叫声，经久不息地回响在楼中。
跳大神一般炒菜的我，成功地获得了邹的全程嘲笑。那么，下面就开始她的表演。只见她淡定地将土豆条和青椒倒入锅中，抖入一丁点儿盐，几分钟翻炒出锅，丝毫没有我的窘态。别的不说，这气势我先甘拜下风。
7点半，吃饭。杏鲍菇有点生，青椒土豆条太淡，还吃出了一点薯条的味儿。我俩对视一眼，筷子不约而同地伸向了烤鸡。我砸吧砸吧嘴，还好有先见之明买了只烤鸡。你问为啥这么晚吃到饭？烫啊。
最后，我和邹消灭了杏鲍菇、半盆烤鸡、半盆土豆丝，拍着各自圆滚滚的肚子，满足地打了一个饱嗝，完全忘却了工作的压力。明天吃什么呢？掏出手机，两个黑黑的脑袋凑在一起研究了起来……
虽然做饭水平有待提高，但是，做饭真的是一件很减压、很有成就感的事呀。
日本45岁的爸爸watao每天都会为家人做好吃的便当。他最幸福的事就是看到家人狼吞虎咽地吃着自己做的美食的样子。在watao心中，没有男人不应该做饭的大男子主义，反而充斥着的是他对家庭满满的爱。
放弃你屯着的垃圾食品吧，好好花一点时间，认真地做一顿饭，感受生活最质朴的本质。
我想你会爱上它的。因为做饭，让我们学会谋生和谋爱。
希望在这个残酷的世界里，你能用美食的力量善待自己，治愈他人，顽强茁壮地走下去。
