自律是一种很可贵的品质，是一种自己与自己惰性的对抗。
早起跑步源于老公的鼓励，同他一道早起跑步，我们一起跑了三天，第四天开始他就说晚上没睡好，第五天说是头痛，第六天直接不动了。反而早起跑步让我感觉精神与状态都不错，还慢慢的爱上了这项运动。很多时候人的惰性就是什么都不做，以为这是件最容易的事。人在一件事情上偷了懒，一定会在其它事上加倍付出。因为好长一段时间，甚而致于最近这些年都是下班后瘫在沙发上，不运动长了一身的肥肉，总以为顺其自然就好，看着越来越肥滚的身材，被亲戚当着是孕妇，越来越难买的衣服，同毫无起色的工作，慢慢懂得了一个人要过好生活，除了要努力，还有很多方面的自律。很难有人想像得出，一个身材雍肿的 中年妇人，别人凭什么相信你能做好工作，做好事业。
一个财迷舍得花千块办张健身卡，那是需要多大的勇气。办了后，妈妈甚至还对我说，不要拿去减肥，把这笔钱拿来吃，要吃好久哦；我有点不甘的忿了妈妈一句，再吃吃到一百五十斤吧。从办卡之后，每天坚持去练习瑜伽一小时，坚持跑步半小时，天气热的时候再游泳半小时，一个多月下来，足足瘦了10斤，自己也可以发现腰变细了，当然没有别人的纤纤细腰，但是不再为着肥胖的身材而自卑了，这种感觉也不错，觉得自己只要有决心，有恒心和毅力，想办的事情也可以努力做得到。
健身成了当前阶段的首要目标，我会把时间挤出来陪伴孩子完成作业，把时间挤出来写字、反省，不会每天充满了焦虑与自责。虽然生活没有大的起色，但是心态平静、平和，有时间思考、有目标努力，再也不会把时间浪费有手机上与网页上。这种感觉挺好，只是为了遇见更好的自己。
有时候时常受着环境的影响而变得情绪起伏，我们的生活常常不是自己在主宰，而是由别人的一句话、一个眼神。其实不相干的人，有什么所谓的变得情绪起伏呢。一个内心不够强大的人，常常会受着别人一言一行的支配。不要同别人比，只需要同昨天的自己比，除了增 长的岁月，更多的是增 长了平 和的心态。
年纪增 长，却还独自撑不起家，从心里与心态上对着别人有依赖，总想着什么事情会自动变好，其实很多时候，只要自己没涉足，或者说做的不哆彻底，事情都可能会变得更糟。要有心里的准备去接受、适应并改变。在力所能及的方式上去尽量改变，让自己冷静的思考与处理问题，一件事情最好与最坏的结果是，有时候来不及想，就被生活逼得不断的努力。
像以前不会开车，去远的地方办事，我总是要去问人要不要去这里，要不要去那里，偏偏我又有些过度的自尊心，所以最近两次办事都试着自己开车出去，虽然心里有恐慌， 有害怕，但是慢慢的，小心翼翼地，努力的去尝试，也可以慢慢的一个人开车二三十公里外的地方去办事。会的人都是小事，但于我却是一个进步与一个挑战，我喜欢这样的自己：沉着、冷静。
因为有些时候事情的不可控，心里莫名焦虑，遇到小孩子调波的时候，先是大吼两声，不解气的情况上，还在屁股上拍两巴掌，事后又充满了深深的自责。自己心态的不平和，怎么可以撒在小孩子身上，特别是看到他那可怜巴巴的表情，那种委屈受伤的小眼神，心里充满了深深的自责。所以在努力的调节自己，做个平和有爱心的妈妈。
明天会怎样，暂不知道，但是只明白一点，必须努力做好自己，自律、自强、自立、宽容。不念过往、不畏将来。
