木木已经毕业两年了，两年前，木木初出校园，迈入社会犹如稚嫩的小鸟，对一切都新奇，经济独立后对什么都想尝试。刚进公司，做着自己以后是个资深会计的梦想，心中怀着雄心壮志想要大干一场，一头扎在了台账岗位上。无比热情，迎难而上，加入公司团委，组织各类活动，可谓混的风生水起。下了班也是毫不停歇，拿了工资就去买了吉他报了班，弥补上学时的小遗憾，偶尔和新认识的朋友吃吃饭，唱唱歌，看看电影，小日子过的美滋滋。

可是天下无不散之筵席。新同事成了旧同事，各人有自己追求的未来，好朋友纷纷离开了这个城市，剩下一个木木，在这个异乡城市，突然感觉到了无比的寂寞，吃饭自己形单影只，娱乐活动更是因无人相陪而束之高阁。伴随着孤独寂寞而来的是，无比的焦虑。

不知不觉间，木木已经25岁了，突然发现自己这两年除了几万存款，一无所有。然而身边的朋友们事业家庭两手抓，读研的同学也签了高薪的工作，而自己独身一人，事业不顺，感情空白，木木被巨大的焦虑淹没，突然无比的茫然，不知道前路在哪里。

其实，人生每个阶段都有自己的焦虑，小的时候焦虑没有好吃的零食和有趣的玩具，上学的时候焦虑作业和学习成绩，大学时期焦虑未来的工作，工作了又有新的焦虑。

然而为什么会有这些焦虑呢？

木木毕业之前就报了CPA考试，可是工作以后经济独立，外面的花花世界吃喝玩乐一应俱全，早忘了去确认考试信息，恍然惊觉的时候已经是确认截止后的两个小时了，除了痛哭一场减轻自己的罪恶感，什么也没改变。第二年木木立志奋发图强，势必拿下这场考试，买了一堆备考资料，然而考试将近，却连第一章都没看完。

说好的兴趣学习也不外如是，报名的吉他练了三四节课再也不去上了，买了的软笔书法练习写了两三个字也弃之不理，报了班的古筝课上完再也没碰过筝，关注了的英语口语练习打了几次卡也悄无声息，线上购买的PPT课程、APP购买的口语提升课......说起来头头是道，然而都是虎头马尾，半途而废，看起来生活丰富多彩，然而一无所获。

这样毫无规划，这里涂一笔，那里划一块，当然是茫然而焦虑的。

说到底，看似精彩的生活不过是时间的浪费，浅尝辄止带来的并不是自我提升，没有进步的人在更迭迅速的社会现实面前，只剩满腔焦虑。

那怎么减缓焦虑呢？

1.清楚的自我认知和明了的未来规划。

同事小B理了两年的单子觉得没有发展前景，她追求离家近不用加班的工作，哪怕工资低，清闲就好。果断的辞了职，找了个离家近的小学教英语，从此有了双休和寒暑假，也是心满意足。

同事小C进了公司漫无目的的开发客户，每天无所事事，业务流程外贸实务什么也没学到，一张白纸干净的仿佛刚出社会的毕业生。她觉得这样不行，开始重新找工作，进了一家玩具制作公司，每天忙得脚不沾地，才四个月已经能独立操作订单，顺便还戒了手机依赖症。

茫然而焦虑的时候，静下心，重新认识自己，是否工作已经没有挑战性，还是自己没有找准方向。认真思考自己想做什么，想成为什么样的人，用倒逼法来激励自己。简单点来说，你喜欢荷包满满，那你就要合理规划资产，每月固定储蓄，开源节流；你想明年的年会上表演一曲古筝惊艳众人，那么从现在开始就要每天勤加练习；你想要事业有成，那就要先找准方向，给自己做个五年职业规划，然后倒逼现在的自己。

2.着手去做的勇气和坚持到底的信念。

同事小A进入外贸行业以后，觉得这些繁琐的事情实非自己所能，遂一边报班考雅思，一边着手准备申请材料，准备出国读研继续深造。白天上班，晚上备考，取消了一切娱乐活动，闭关学习，6个月顺利拿下雅思申请到学校，现在已经在英国开始留学生生涯。

同事小D立志成为一个优秀的外贸业务员，进入公司就兢兢业业，领导交代的事情一丝不苟完成，加班从不抱怨，每一件做的事都能从中学习，很快就从同一批新人中脱颖而出，跟随领导出差香港拜访客户，出差东南亚工厂接待客人，出差欧洲参加展会，朋友圈里的她潇洒而精彩。尽管没有人知道，那些深夜里还独自奋战的孤单，无数次意想不到的问题被骂的委屈，出差在外水土不服的难受，然而没有那些坚持，也没有现在的精彩。

3.寻找优秀的同伴和志同道合的圈子。

一个人闭门造车，难免有坚持不下去的时候，一些优秀的同伴和出色的圈子，这时候就能给自己无比的激励和帮助。网上发布了一篇新写的文章，时不时打开文章详情却显示无人阅读，积极性大受打击，严重降低了写作欲望，甚至三番两次后辍笔不写了。

然而，当你在一个志同道合的圈子里时，境况则会大大不同。尽管文笔稚嫩，善良的群友们不仅不吝赞美，也会做出点评，提出改进意见，帮助自己进步。此时的写作不是负担，不会乏味，反而在互评中更加激发写作的欲望，大大增强了成就感。这就是优秀的同伴和志同道合的圈子的力量。

最后多出去走走吧！世界那么大，去见见巍峨的高山，去看看辽阔的草原，去看花听雨，去品茗谈天，去涉足不一样的城，去认识不一样的人。与其在这一亩三分地里逼自己，不如出去看看更广阔的天空。