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    助教学院的这几日

    文|甘莱 这几天的助教学院体验真的是太不一样了。 我感觉听叹号老师讲的课有学习到很多东西,之后我还要再重复学习,因为里面还有一些很精华的内容,值...

  • 谁说减肥要花大力气?!

    文|甘莱 1-自以为是的 “长不胖” 我一直以为自己是一个长不胖的人,多年来体重维持在94斤左右。“不管怎么吃都吃不胖”是我在这个2019年冬天...

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  • 一个恐书人的改变

    我总是在脑海里妄想着自己学识渊博,但却总对书籍望而却步; 这次,我“翻山越岭”到达了自己一直想去的地方,#10天挑战20本书#让我打破了看书的心...

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  • 在忠于自己的那瞬间,得失就已经有了

    文/甘莱 当我有了一种:“生活中任何事情都是有意义的,都是在帮助我们成长”的念头之后,我从以前“糟糕,我又做了这样的事”“她们会不会觉得我很.....

  • 读书清单《元认知》

    文|甘莱 001面对且接受你的情绪 当你产生不良情绪的时候,只有面对和接受你的情绪,你才能知道你内心真正的想法是什么?从而有利于从根源上解决问题...

  • 读书清单《哈佛的6堂独立思考课》

    文|甘莱 001相反的意见 通过思考与自己观点相反的意见,了解一件事情的多面性。 对立的立场带来不同的切入点,能够得出更加客观的结论。 002培...

  • 【3/1】新的开始

    最近这四句话让我很有感触,有从老铁那看到的,有从朋友那里听到的,最后一条是自己的深切感受。 001改变自己能改变的,接受自己不能改变的。 ——很...

  • 【读书清单02】气质(终)

    001慎独 气质不仅仅在于外在,更在于内心;不仅仅在于人前,更在于人后。当独处的时候,我们更应该对自己严格要求,只有把要求变成习惯,才能由内而外...

  • 【读书清单31】气质(2)

    001紧要关头显心性 只有在面临意想不到的紧要关头时,一个人展现的状态才能看出他真正的品格。努力在日常生活中打磨自己,才能真正地做到处变不惊。 ...

个人介绍
心、行、信、省、醒
做自己、做好自己、做更好的自己