48/70美好的星期天

“与其焦虑,不如行动”,这是琦琦重复了三次的一句话。间接性焦虑的自己,有时打起鸡血,每天晚上坐在书桌前啃书;焦虑的时候,整个心、身体和大脑在不断的向地心引力靠近,什么都不想做,即使是每周固定的舞蹈课,都觉得拉伸能让脚抽筋(尤其是听说不能参加演出了,时间和课程冲突,好难过,听说大剧院的舞台很大。泪眼朦胧了)。听说的时候心情有些失落,后面想想自己的初衷,是为了感受跳舞,为了小时候有点隐藏的小小梦想,那么即使不能演出,最后的几节课,还是要去的,要更认真的去体会每一个动作,自己的感受,要让内心感受的是这个喜悦。

今天听个人品牌课的分享,关于“看到他人都在输出,而自己成长缓慢时的焦虑”。琦琦说到要找到自己的节奏,然后保持这个速度。这样的慢其实是快。与其焦虑,不如行动。虽然不知道自己想要的是什么?那就先知道自己最不要的是什么吧?在做潘冷竹老师的愿景冥想时,我看到了未来的影像朝自己跑来,画面不断地切换。从她的脸上,我看到的五个关键字是“自由、独立、热情、分享、旅行”。我还不能清晰的描述出如何实践一个一个的步骤和具体的愿景。但是我发现了,我不想要的是“抱怨”,“抱怨”这件事情不会给自己带来任何的好处,而且伤害了自己的内心,不管是工作还是生活。不是有那一句话吗?“方法总比困难多”,“不再抱怨,做我能做的,其他的,Let it go”

充实的一个星期天,输出了邵皙智老师的《写作禅开课》,第一次尝试做了简单的视觉笔记,从以前想象中的困难,尝试之后再分板块和修正,真的应该行动,才能寻找到答案和方法。虽然对于在群里分享感受,我还是有点担心和害怕,但是ANYWAY,我要试着去往前多走一步。

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