2020.3.19日复盘
说在前面的话：
一切的成功都是刻意练习的结果，10000小时定律是基础
萌姐单点突破法，计划-实施-总结-评估-再计划
复盘的步骤：回顾目标–评估结果–分析原因–总结经验
今日任务:
[]1、拆解5条浔匠传媒的文案
[x]2、发5条朋友圈:1条读书笔记（明天起定在9:30发）+2条广告+1条生活照
[x]3、从明天起还是做好晚11早5，早起练习声音的作息习惯（22：30定个闹铃）
[]4、把金抖咖52节课再学一遍，做好笔记！
[]5、从明天起记录自己每天的时间开销。
今日的时间开销
23：00～5：00睡觉
5：00起床
5：17～7：00练习普通话
7：00～7：40休息
7：40～9：00早餐
9：00～11:30看教案书 原电池一节
11：30～16：00午饭+午休
16：00～20：00上街，休闲，晚饭，洗澡
20：30～23：00高效学习短视频时间
今天的效率复盘
晚上学习起号养号世间是一天最高效的时间。
40分钟的课看2遍，做2遍笔记（纸质版+电子版）
