爱，是每一个人所渴慕乃至追求的美好；恨，是每一个人所隐藏乃至唾弃的糟粕。这是一个最平常的时代，正如从古至今几千年的时代一样，没有任何的改变，将“爱”看做是自己的偶像。在这个高举爱情的年代，我们真需要来给恨“平反”一下，它承受了多少不该承受之重！
爱和恨是上帝在创造人类时所赋予给我们的两种主观感受，而且是我们所有的感觉中最强烈的，都是那样的忘乎了自己，不受控制。其实两者也并不是相对的，而是你中有我，我中有你的一对双胞胎兄弟。我们都知道“爱恨交织”这个短语，很多时候爱和恨连我们自己都很难界定，因为他们本没有界限，但是人类总是想给其设定一个界限来分辨。
爱和恨也是可以相互转化的，一个从来没有恨的爱是非常不可靠的，就像是空中的楼阁，爱在恨中被建立起来，恨在爱中也被建立起来，两者本来就是彼此认同的，没有绝对纯洁的恨，没有绝对纯洁的爱，就像我们心中许多作品所呈现的那样，爱的越深，恨得越深，问世间情为何物，直教人爱恨相织。
爱和恨如此亲密，他们又怎么会是对立的呢，那么爱的对立面到底是什么呢？对于一个性恶论观点的信仰者，我们毫不怀疑的相信每个人之所以去爱别人是因为我们自己渴望被爱，其实也是为了满足自己。你当然可以不赞同我的观点，直至悄无声息的赞同。举个例子来说明问题，而且这种例子在中国家庭中尤其常见。
有很多的父母以父母之名来爱孩子，自负的认为孩子还不够成熟，并不能明白自己想要什么，于是以爱的名义绑架了孩子，使孩子成为自己梦想的实现者，岂不知这就一定也是孩子的梦想吗？这个世界上没有一个人比自己更了解自己，虽然看起来自己也并不是那么的了解自己。究其根本这种爱只不过是父母控制欲的延伸，难道他们是真的爱孩子吗？当然这其中有爱的部分，但是相当程度上其实是为了满足自己。如果他们是真的爱自己的孩子，那么他们会做一个倾听者，然后守望自己的孩子自由的成长。
对于我们来说，爱是一种能力，有时候我们自己沐浴在爱中并享受爱的能力时，即使外界环境如此不堪，但是我们仍然可以拥抱这个世界，有时候这个世界的一切都是如此的绚丽多彩，但是却和我们无关。在内心与自己和解，才会找到爱的源泉，释放爱的能力，我们之所以没有爱的能力，是因为我们自己迷失了，我们自己迷路了，所以，先找回那个希望中的自己。
杨绛先生曾说过，我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现：人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容，我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。
爱的对立面不是恨，而是自己！
