有位叫阿东的读者来信说，他在国外念大学，学习遇到了麻烦。

原因是他看书的速度非常的慢。

有多慢呢？

他看书的时候需要一个一个字读出来，只有这样才能把整句话看完整。

但是段落太长的时候，读到后面的句子时，就忘记前面的句子说了些什么，然后又不得不回过头再看看前面的句子。

而且常常会分心，有时候看着书上的一段话，思绪就飘到好像无关紧要的事情上，过几分钟回过神来后，又不知道看到了哪里，不得不从头再看。

他说在国外念书和国内不同，除了课本，有时候教授会给学生推荐很多其他的书籍，但是按他现在读书的速度，别说推荐的书籍，课本都不一定读得完。

他觉得很有压力，甚至怀疑自己是不是有阅读障碍。

chapter 1

邮件中，阿东倾诉了他现在遇到的麻烦，描述了很多在阅读时候出现的障碍。

但我内心有个疑虑：

在国内成绩还不错的他，为什么在国外念书的时候才出现阅读障碍，之前国内的生活是怎么样的呢？

于是，我给阿东回了一封邮件，讲述了我自己的故事，曾经我也是在看书这方面是有些障碍。

我看书也看得很慢，没法整页按顺序看下来，阅读常常是整个段落飘过去的，于是会有些强迫行为。

比如要找出最重要最关键的词，或是只能留意到特殊的字体。

而且，看书不能放得太远，也不能放得太近，否则就有种眼睛无法对焦的感觉。

这些状况，是在念小学的时候开始出现，一直持续到大学。

有次因为违反了课堂纪律，被老师叫来提问，当时语文老师问了句话，我没有听清楚。

因为很害怕，只听到一半：“是不是姓这个吴？”

我就回了句是的。

语文老师用很夸张的音调又说：“你姓蜈蚣的蜈呀！”

接下来就是班上的哄堂大笑。

我这才反应过来，语文老师故意问了个这么有恶意的问题。

我连忙说不是，那时候的我觉得很羞耻。

而此后我的语文学习更是一落千丈，以至于很长一段时间里我都不喜欢看书。

chapter 2

我在邮件里也让阿东回忆，他的阅读障碍是什么时候开始出现的。

在国内念书的时候，是否有发生过一些难以忘记的事情。

阿东回信中说，这种状态好像是慢慢就有了。

可能在国内读书的时候就有，但是因为学习内容的信息量没那么大，所以也没太大感觉。

直到去了国外念书才越发觉得吃力。

难忘的事情，他说想起了刚刚升上高三时的一件事。

一直学习不错的他，平时很受老师们的喜欢，常常会收到老师的表扬。

但是高三新的老师不这样，阿东说，似乎感觉到新的老师对他有成见。

新的老师教物理，恰好又是班主任，很少表扬他，甚至会挑刺。

阿东说有次班主任当着全班的面说，不要觉得成绩好就翘起尾巴，以前成绩好不代表现在成绩好，也不代表将来成绩好…。

渐渐地，阿东觉得上物理课越来越没劲。

阿东说，只有这件事印象深刻。但好在他选的是文科，物理这门科目，只是综合科考试会出现，哪怕不上物理课，也不影响到他总成绩。

但这件事，好像看起来好像和他现在的阅读障碍也没什么关系。

chapter 3

一时间，我也不知道该如何理解他的现状。于是，我分享了自己面对障碍摸索出来的办法。

因为我总是跳跃式的阅读，为了防止内容飘走，我会去看别人做过笔记、划过横线的书。

如果是新书，我也是大致浏览，然后随意划一些可能是重点的句子或段落，再重新看一次。

这个方法不好的地方是，常常会漏掉一部分重要的内容。

好处是，符合我的阅读思维和习惯。一眼看过去，不用太用力去看，好像段落里面就发现了重点似的。

这样能够减少焦虑和受挫感，另外也逐渐练习和提高了阅读的速度和质量。

我告诉阿东，这个方法只是针对我自身的状况，并不一定适合他。

但是他也可以像我这样，试着找出针对他自己的办法。

我也希望，我自己的经历可以给他带来一些鼓励。

chapter 4

后来，阿东加了我的微信。他微信上告诉我说：他试了我的方法，好像也有效果，起码阅读起来不会走神。

每次他发来留言说，觉得自己好像忽然没有了障碍的时候，我都会回复他一些支持性的话语。

最初的几次，我真心替他开心，但后来我有点烦了，因为他没多久就会发消息说他看书的结果。

于是，我开玩笑和阿东说，是不是把我当成了读书打卡机。

他没有理解。

我又解释说，他似乎没过多久都要向我汇报阅读成果，有点像现在的网络读书会似的，每天来打卡。

阿东反思了一下说，他确实有这么种感觉。

平时看书看完一小节觉得很高兴，之后就得吃点东西，玩玩手机游戏，或者找人聊聊天，然后才能继续再看书。

他一直认为，这是他的一种习惯，但这也很有可能是问题所在。

我又让他联想了一下，高三班主任的那些话，是说给全班听，还是特意是指他，有没有可能是班主任为了激励全班同学才说的。

有没有可能是因为，班主任平时对他表扬得少，而让他觉得当时是在说自己？

每看完一会书发消息和我汇报，有没有可能也是想在我这得到表扬？

阅读就像有个追求表扬的动力在起作用，这个动力有没有可能在寻求和期待别人的关注？

如果在外界得不到，就自我满足。

比如看会书后，需要吃点东西玩玩游戏聊聊天。

而这种行为不断的强化，是否就产生了所谓的阅读障碍？

chapter 5

几天后，我又收到了阿东的留言，他说，那几个问题让他有种爆发式的觉察。

他说的确从小都很在意别人的夸奖，他也确实是学习好，常常在父母老师那得到奖励，这仿佛已经变成了他学习的动力一样。

但是，在国外的学习生活很不一样。

不会像以前有那么多人围着他转，而且这边什么都要靠自己，除了学习专业知识，还有语言知识，他不再是以前的NO.1了。

我建议阿东试着减少寻求表扬的刺激，把对学习的外在动力转化为内在的动力。

这些习惯不是马上可以转变，但可以慢慢改善，毕竟他不是天生的阅读障碍症。

「 阅读障碍 」，简单来说是指孩子的情感、智力都正常，也接受了相应的教育，但阅读水平与智力水平不相匹配。

产生阅读障碍的原因有很多。

有生物学方面的因素，也有很多是因为现实的教育、情绪的影响而逐渐在孩子心中内化成的一种行为模式。

这需要到专业的医院进行诊断。

如果是生理性的阅读障碍，可以进行科学的训练进行矫正治疗。

如果是心理性的阅读障碍，可以寻求心理辅导的帮助。

阅读和学习，本来是件很快乐的事情，但是我们被期待、被指责、被嘲笑，本该是快乐的事情，却变成了被扭曲的障碍。

更不要说，那些真的有阅读障碍症的孩子，他们常常因为不能阅读而被老师骂，被父母认为不认真听讲，被同学认为行为不正常。

没有人看到他们为什么停滞在那里，没有人走到他们的心底去帮他们一把。

有些阅读障碍不是天生的，即使是天生的，也并非是不可逆转的缺陷。

印度电影《地球上的星星》就讲述了这么一个故事，有个有阅读障碍症叫伊桑的男孩，他是众人眼里的捣蛋鬼。

他患有阅读障碍，却被认为不够努力；

他有卓越的天分，却被认为不务正业；

他动手能力不足，却被认为愚蠢笨拙；

他的努力其实是无助，他的捣蛋其实是恐惧；

他的父亲只看到他的捣蛋，于是把他送到管制学校，却看不到他内心的恐惧无助与孤独。

直到他的老师，用耐心照亮了伊桑独一无二的天赋。

我认识的一位有阅读障碍的朋友说：别人都轻松地读过去了，但自己怎么也跟不上，那种自卑和羞愧似乎都不重要了，因为孤独才是最可怕的，我多想被人真正的看见。

学习，不是简单而被动的接受知识的灌输；

孩子，更是充满情感、拥有无限可能的个体。

倾听孩子的心声，对孩子多一点耐心，也许真的就改变这个孩子一生的命运。

每个孩子，都是地球上的星星。

每个孩子，都是独一无二的特别。

作者：吴在天，二级心理咨询师，心理行业从业7年，始终在自我成长的路上。