熟知W的人都知道，跑步是我的真爱。
昨天下午暴雨过后，我见天气还算OK，看书也实在看不下去，便换上衣服背上1升多水和2个块士力架，想着随心跑，想跑几K就跑几K。
我性格稍古怪一些，说是跑团组织者，喜欢团体活动但是平常也非常爱一个人跑，找个风景秀丽的地方边跑边思考一些不习惯在坐着的时候去思考的问题。每次独自跑长距离，脑子里都会有新的想法产生。
可偏偏有时候你在做一件很享受的事情，会有一些破坏到你美好时刻的事，甚至可能会影响你的人身安全。
是的，我在路上被非礼了。
我跑到一个自行车绿道的堤坝上，那里人不少，来往的有跑者、骑自行车人和傍晚散步的夫妻或者家庭，也有一些骑摩托车和小轿车经过。
在跑到堤坝尽头处，我想跑到公路去便于过河对岸。然而可怕的是，当我离开堤坝往公路上跑，脚才刚踏上公里，后面便有一辆摩托车开过来，在我没反映过来的时候，一只咸猪手往我胸部一摸，在我反应过来时那个色狼骑着摩托车已经离我5、6米，除了大骂我根本无计可施，眼睁睁看着他消失在我眼前。
当时的公路上，刚好没有经过的人和车，过了大概十几秒才有车经过。想到这些我心里还后怕，如果是一个更为僻静的地方呢，他会不会做出更过分的事情，甚至我连生命都可能会失去。我的身体止不住发抖。
过后我想起，我刚刚看到过这个色狼。在我跑到离堤坝尽头还有几十米的时候，我看到路对面有一个身着黑色T恤的男人，他坐在停在路边的摩托车上盯着我看。然而我当时并未在意，因为雨后有点太阳我怕刺眼便戴上运动眼镜跑，我心想可能是人家觉得我装逼就多看了两眼而已。万万没有想到自己是被盯上了。
年少时，我独自背包去过一些城市，遇见过许多的人。遭遇过强买强卖的小贩，被偷过手机，还被讹过一些小钱，但是没想到在我变成大龄剩女的时候，我会三番五次遭遇这种恶心的事情。
这两年，我曾遭遇过几次非礼。前几次都是上班比较早或者下班天已经昏暗下来的时候。都是被骑车党（摩托车和电动车）袭击胸部或者下体。我曾经试过追上去想打，但是从未成功。后来我上下班时间调得比较适中，已经接近半年没有遇到这种情况了。不曾想跑步也会遇到。
去年的女跑着夜跑被奸杀弃尸案，今年刚发生的颐和酒店女生遇袭事件，不能不让人想，在社会这个大染缸，女性群体的处境状况令人担忧。
关于报警这个问题，W妞之前被非礼也曾经报警，但是没有任何线索终究无果。
作为女跑者，作为一个普通的弱女子，我想我唯一能做的，就是想办法好好保护自己。以下是我列出的一些我觉得女跑者独自跑步时该注意的事情：
1、路线选择
既然选择独自一人跑，就把路线选择在相对行人比较多的地方吧，最好是公园或者体育场什么的。在这种地方色狼不易得手，就算发生了也容易及时呼救引来路人的注意。
夜跑时更要选择灯光充足的地点，别跑去灯光昏暗的地方甚至是一些暗到看不见人影的地点。
2、注意路面状况
去跑步是多注意路面的状况，如果有男人盯着你看，特别是那种骑着电动车或摩托车，车子没有牌照的（袭击我那个色狼的摩托车就是没有拍照的），而当时路上人不多，必须留个心眼，往有人的方向走，不要让自己距离其他路人太远。
我想会不会有些女跑者觉得自己身材也不怎么样啊，相貌也不出众，所以遭遇色狼的几率比较低。
然而你这么想就是在抬高色狼了，色狼不是潘安再世的拥有挑剔审美的有素质群体，他们可能是一些小流氓或者是一个变态老伯。这种物种看的不是你是否拥有完美身材或者美貌，主要是时机，能下手时就下手，哪个位置好下手就袭击哪个位置。
W妞不属于美女范畴，并且我胸部小，然而也被袭击胸部了，就是这个道理。
3、经常更换路线
这条是一位朋友教我的。他说，跑步不要每天都跑同一条路线，这样容易被犯罪分子摸清你的时间和地点，找到作案的机会。我贯彻到底。
4、携带必要的自保工具
这个是我最近在实践的。买一瓶辣椒水或者一个便携的防狼电棒，特别是在夜跑的时候抓在手上或者放在有口袋的衣服上，这样遇到色狼可以较快反应并及时反抗找到逃跑的机会。
5、及时逃跑与呼救
遇到色狼谁都恨不得将他千刀万剐，但是请记住，你是个弱女子，你的力气太有限，抓住机会还是跑为上策吧，边跑边呼救引来路人的注意。
6、注意着装
很不想说这一点，毕竟着装是自由的，而我也一直坚信这一点。我曾说过，阿拉伯女人把自己包得严严实实难道阿拉伯就没有强奸案吗？但是如果你要夜跑，还是建议穿正常的跑步服装，短裤和T。避免穿露胸甚至干脆运动内衣外穿。姑娘，晚上内衣外穿真的很危险。
7、有条件有时间就练点防身术吧。
防身术在关键时刻能救命，我近期也在考虑这个问题。
总结的这几点不算详尽，但希望能稍微有点参考作用。
回想跑步这些时日，虽然开始比较难，但是也慢慢坚持了下来，我不会放弃。
希望社会上能有更多的人关注女跑者，我们虽然跑步，也有可能有些人的力气像我一样比一般女生大，但是力气再大的女人与男人搏斗基本都讨不了好。
如果我们大多数的人可以在看见女跑者在也跑遇见有男人向她走去，请帮忙留意，在必要的时候施以援手。
我们只是一群爱跑步，想让自己变得更好的女人而已。
