朱广力心理--你为什么热衷“打小鸟”?
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水果忍者？这个游戏最近火得很，名字听起来也很高级，我以为暗藏玄机，谁知道下载下来真的就是一刀一刀切水果……”游戏控Alex失望地说。而鼎鼎大名的“植物大战僵尸”，无非也就是用不同的植物去攻打僵尸，保护菜园。再来看看“愤怒的小鸟”：传说是一群死绿死绿的坏猪们偷偷抢走了小鸟的蛋，于是小鸟们愤怒了，群起攻击猪窝。
愚蠢？悲哀？无聊？或许可以找出许多个形容词来贬低这些游戏，但是持续蝉联App Store游戏下载前三的事实，无疑证明了这些“蠢游戏”的巨大成功。
玩是人的天性，然而这种天性似乎一直在受到压抑。童年时，父母的监管让我们无能为力。“别打游戏了，赶快去做作业！”伴随这样的呵斥，游戏成为了好学生的敌人。而在成人世界中，“玩”又与浪费时间画上了等号，任何不以赚钱为目的的玩乐都是耍流氓！“我经常在地铁里看见好多30多岁的人盯着手机屏幕在玩游戏”，41岁的安说，“看起来很触动但又有些悲哀，这让我想起我儿子玩汽车玩具的样子。”
然而，天性只要找到合适的出口，就会被迅速释放。
美好的倒退
和普鲁斯特笔下的玛德琳蛋糕一样，手机小游戏能把我们带回童年时光。无论是俄罗斯方块、冒险岛还是超级玛丽，那些熟悉的音乐一响起，和伙伴们一起玩闹大笑的美好时光就浮现眼前。“我记得我是从6岁开始玩俄罗斯方块的，那是我人生的第一台游戏机，我求了我妈好久才给我买的”，26岁的玩家夏洛说，“虽然十几年过去了，玩起俄罗斯方块仍能带给我放松的感觉。”
当我们还在牙牙学语的时候，就会和别的小孩一块儿搭积木，一起做游戏甚至抢玩具玩。由此，他们就成为了我们的好伙伴。如今，当游戏伙伴已构成一代人的共同回忆时，层出不穷的新游戏就提供了一次重返记忆的美好倒退。“你最近玩什么游戏呢？”“好玩吗？”“我也去下载一个！”“你玩到几分了？”一次交谈甚至是一段情谊就这样自然而然地开始了，就像小时候那样简单。
不光是怀旧，游戏更像是妈妈的怀抱，温暖而安全。24岁的银行职员朱红就有一个怪癖，每次一个人坐地铁就一定要玩游戏。“地铁里太安静了，加上被这么多人包围，眼睛都不知道往哪儿看，手也不知道该放哪儿，有一种很诡异的感觉。但是只要掏出手机，就有了一个专注的目标，整个人一下子就能放松下来，有一种窝在家里的安全感。”虽然游戏心理至今还没有被心理学家研究透彻，但是有一点是肯定的：“每个人都拥有一款能够重温童年时光的手机游戏。”
与自己的约会，随时开始
在我们发起的微博调查中，56%的参与者会在等人或等车的时候玩手机游戏，60％为了打发时间而玩游戏。与其在等待中焦虑烦躁、痛苦不堪，不如玩游戏轻松一下，平复心情。地铁/咖啡馆/休息室，这些看似毫无人情味的地方因为有手机游戏的陪伴可以一下子变得充满活力。没有地点限制，没有人员要求，手机键盘上的轻松敲打就能变成一次真正具有恢复效果的休憩，一次与自己的约会。
最近英国的一项研究还证明,玩俄罗斯方块不仅能带来积极的指向，而且能加快平复创伤后的情绪。相比同样可以放松身心的香烟和巧克力，玩游戏无疑是最低成本最环保的方法。
“游戏能开发孩子的智力，而对成人来说它就变成一种放空大脑的过程，类似于冥想”，心理学家亚恩·勒鲁说。不过，肯定是短时间的冥想。由于大量科技工具的入侵，我们的时间感早已被侵扰得支离破碎。“说有时间，其实有的都是碎片时间，往往只是5分钟10分钟的空闲，这段时间用来看小说太短了，看不了几页。这种感觉很不好，还不如打一盘小鸟”，30岁的刘卫说。
碎片时间本来就是最难利用的时间，因为其随机、没有连续感总是让人无法专注。而随时暂停、随时开始正是手机游戏区别于其他休闲方式的最大优势。有国外公司统计过，玩家有一个主要的玩手机游戏场所就是厕所，而国内有一家知名社交游戏公司的名字就叫“5分钟”，其意就是指每次就玩5分钟。“其实玩手机并没有太多的时间上的负担，反而正好消磨了这些碎片时间”，Gamelook的创始人游戏分析师洪涛说。
当然，也要警惕别和自己约会得太多，而忽略了身边的人。手机游戏的发明并不是为了让我们在餐桌上沉默不语。“我们在一起看电视时，我老公就自己在手机上玩足球，我经常为此抱怨。”楠说，“但是他总说我不知足，‘我就坐在你身边，怎么就没陪你了呢？’”
虽然可以随时暂停、随时开始，但是在聚会或是交谈时，自顾自地掏出手机开始切起水果来，还是容易给他人带去一种不被尊重的感觉。有数据显示，在社交场合，每8个人中就会有1个人为了避免和他人交谈而玩手机。“手机游戏并不能代替交际，游戏设计地再有趣也比不上社交聚会的喜庆气氛，二者的功能是完全不同的”，亚恩·勒鲁说。
5分钟能做什么？
除了玩一局游戏，其实5分钟的碎片时间还有很多利用方式：
做一次眼保健操；啃一个苹果；和同事分享一个八卦；煎一个鸡蛋；慢跑800米；泡一碗方便面；阅读2000字；记8个单词；换一套衣服；看一圈微博；回复一封邮件；做一次自我介绍……
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