• 《生命的重建》——健康

    珍爱自己的身体。 我们身体的免疫力细胞都是充满智慧的,我们的身体始终是朝着最健康的方向去发展,排除一切不利于健康的因素,保证身体处于完全的健康状...

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  • 《生命的重建》——内心的小孩

    无论一个人多大年龄,内心深处都会有一个需要关爱和信任的小孩。 一个女人无论你多么自强自立,内心深处都有一个温柔的、需要帮助的小女孩, 一个男人无...

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  • 《生命的重建》——看清楚自己的内心

    今天因为工作忙,听思涵老师讲书都只有半只耳朵在直播间,为了未来能拥有时间自由,一定好好成长修炼自己,让自己越来越优秀。 看清楚自己的内心,向内求...

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  • 《生命的重建》——不要抱怨你的家庭

    抱怨是让自己继续沉溺在问题当中的最有效方法。在抱怨别人的时候呢,就等于是放弃了自己的力量。 如果想要甩掉包袱,就要把握住自己的未来。 过去我们没...

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  • 《生命的重建》——对镜法练习

    看着镜中自己的眼睛,念出自己的名字,然后说:“我爱你,而且接受这样的你。” 这项练习对许多人来说是非常困难的,我很少看见有人可以心平气和地完成,...

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  • 《生命的重建》——为什么会不爱自己

    你不爱自己的方式是什么? 不论用什么方式否定自己,都是不爱自己的行为。 我记得有一位戴隐形眼镜的女士来找我咨询,有一天,我们释放了她童年时的某个...

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  • 《生命的重建》——爱自己

    爱自己,让生命展现奇迹 不论我们的问题是什么,只从一件事情下手:爱自己。 爱,是一剂特效药;爱自己,能让生命出现奇迹。 爱自己并不是指自负、自大...

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  • 《生命的重建》——应该

    “应该”是人类的语言之中最具伤害性的字眼。每当我们说“我应该”时,无异于在说:“我错了!”不是现在错,就是过去错,不然就是未来会错。我不认为我们...

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  • 《生命的重建》——活在当下

    生命最有力量的一刻,就是当下 你迄今所有的人生经历,都是你过去所抱持的想法与信念造成的;它们全是你昨天、上星期、上个月、去年,甚至是十年、二十年...

个人介绍
记录别人的故事,品读自己的人生……

多年以后,我回眸你若还在,就着老故事一起下酒。