身边的心理学


0427晨读感悟

心理学无处不在,今天的晨读《如何让你获得让人羡慕的运气》参考书目就来自《那些怪诞又实用的心理学》,结合文章提炼的几条精华我思考了几点自己的感悟。

1 开启大脑的准备状态

《机会只爱有准备的大脑》一书中提到 “为了使事情在潜意识作用下顺利地进行,无意识地去思考变得尤为重要 ” ,这里的无意识思考 就是我们大脑的准备状态了,那如何开启大脑的准备状态呢?

把我们想要在某一阶段解决的问题用刻意记录(备忘录等)的方法储存在大脑里,并不间断的回顾,运作一番,以便随时触发灵感。

例如,我们可以随身携带一个记事本,将计划列入其中,并每天翻看,想象一下之后的行动中我们去哪里,遇见谁,发生什么,要作什么样的准备,如果事先考虑好了特定的时候要作什么准备的话,意外发生的时候,大脑和身体都会迅速地作出反应。

2 转换视角

田忌赛马的故事大家都听过,讲的是齐国大将田忌的朋友孙膑在一次田忌与齐威王的赛马比赛中,巧妙的调换赛马出场顺序而使田忌转败为胜。

孙膑的巧妙就在于擅于转换视角,别出一裁,打破常规规则,调换赛马等级出场顺序,用田忌的下等马对齐威王的上等马,上等对中等,中等对下等,让田忌在三赛二剩制比赛中大获全胜。

现实生活中我们怎么转换视角呢?

角色转换,与竞争对手比赛时,想象如果自己是对方会怎么想,怎么做,所谓知己知彼,百战百胜。

场景转换,装修新房时不知道选择什么风格,可以多参考网上的装修样板房,想象一下自己身处在哪一种风格中会更舒服。

表达方式转换,比如 “如何能提高自己的写作能力” 可以转换成 “怎么写才能引起读者的共鸣” 、“自己写作最初的意义是什么” 不忘初心,方得始终,相信这样的表达转换会让你发现新的视角,重获灵感。

3 认真玩耍

说到玩耍,记得在上学时大家的一句口头禅是“大考大玩,小考小玩” ,简单的几个字道出了劳逸结合的妙处,在紧张的考试前,适当的玩耍会让我们身心放松,有利于更好的进入状态,身心处于自然,思维更敏捷,视角更独特,自然会发挥出最好的水平。

仔细研究,你会发现,现在的孩童绘本,智力启蒙一类的书籍,大多都含有丰富的游戏内容,例如,拼图,猜字,算术,都会让家长参与进来和孩子一同玩耍,就是在这一逗一笑、你读我猜的游戏中,碰撞孩子的思维,让孩子在轻松愉快的氛围中得到启发,开启视角之门。

4 保持好奇

心理学认为好奇心是个体学习的内在动机之一、个体寻求知识的动力,是创造性人才的重要特征。

纵观历史,无论是牛顿发现万有引力,还是哥伦布发现新大陆 驱使他们去探索、去研究的就是他们永无止境的好奇心。

相信每个有孩子的家庭都会有“十万个为什么” 的故事,孩子们用他们的纯真和未知对这个世界保持好奇,遗憾的是,大多数疑惑的目光得到的回复是:“你怎么这么多问题”、“你问这个干什么”......

如若我们也能像孩子那般纯真,小心呵护那颗幼小的探索之欲,与此同时,保持好奇心,多问几个问什么,你会看到不一样的世界。


PS: 刚才不小心删了写了好长时间的感悟,那伙真想剁了自己的手,有那么一秒钟,想到已经于事无补,与其生气,还是赶快重新写一遍吧。

这一遍快多了,但是牺牲了该陪孩子的时间。以后管好自己的双手,呵呵

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 159,716评论 4 364
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 67,558评论 1 294
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 109,431评论 0 244
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 44,127评论 0 209
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 52,511评论 3 287
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 40,692评论 1 222
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 31,915评论 2 313
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 30,664评论 0 202
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 34,412评论 1 246
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 30,616评论 2 245
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 32,105评论 1 260
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 28,424评论 2 254
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 33,098评论 3 238
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 26,096评论 0 8
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 26,869评论 0 197
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 35,748评论 2 276
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 35,641评论 2 271

推荐阅读更多精彩内容