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继前不久的华山游客跳崖事件后，于9月4日中午，乐山警方发出一则新闻：

一名21岁短发女生，在游客劝阻下毅然跳崖，在峨眉山顶结束了自己的生命。

照片上的短发女子在山顶以这样的姿势站了许久，而后纵身跃下。

不久后，媒体公布了该女子的遗书。：

一共四张，几乎是含着血泪在峨眉山顶写下这段潦草的文字。本来，我是不愿去抱着蹭热度的心态公布死者的绝笔，但字字血泪，说的都是抑郁症患者的心酸之处，也有解释的被误解之处，都应该被世人知道，被世人了解。

这样的文字出现在每一个因抑郁症自杀的人的遗书里，从无例外。

我身边的很多人，都不明白抑郁症究竟是怎样的疾病，而我也并不是要来给大家科普，“抑郁症”该怎么用科学术语解释的，详情参考百度。

有人就这个新闻来问我：

“为什么要自杀啊？不就是抑郁症吗？”

“你看她遗书里面写的，还说什么对不起家长，如果真的对不起为什么要跳崖呢？”

“抑郁症到底什么病啊？真有这么可怕吗？”

...

这样的问话屡见不鲜。

那么，抑郁症真的这么可怕吗？

先给大家看一组数据：

“全世界已确诊的抑郁症患者约4亿人（还有很多潜在的患者没有寻求医疗帮助），其中中国约1亿人，每年因抑郁症自杀的约100万人。”

“2003年4月1日，张国荣因抑郁症病情失控从酒店楼顶坠下，终年46岁。”
“2009年10月31日，歌手陈琳坠楼身亡，终年39岁。”
“2016年9月16日，年仅28岁的乔任梁于家中死亡，经纪人称其此前曾有抑郁症。”（存疑）

...

数据还在增长，这样的案例更是数不胜数。

因为抑郁症而自杀的人不是少数，就连我们身边也有曾自杀未遂的朋友。抑郁症患者们会试图结束自己的生命，结束一段痛苦的挣扎。我们可以不理解，但请不要把这种行为当做是懦弱、对不起他人的表现。

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其实和我关系较好的朋友都知道，我有长达接近两年的重度抑郁和焦虑，在此前也有过持续的抑郁心境障碍。

有人问我，为什么我没选择自杀，是我比其他人坚强吗？

其实，自杀并不是不坚强，我也并不是没有选择过自杀。

病情最重的时候，我抗拒吃药，写过遗书也试过割腕，整日不出卧室，不敢见光，浑浑噩噩地度日。

我不是没自杀过，而是自杀未遂。

我曾写过的遗书至今小心妥善安放，更怕被人知道我写过遗书，认为我神志不清精神不正常。那里面也有字字血泪的语言，也有崩溃至极的倾诉和绝望，我摘录了几段放在此处：

“面具上笑着，面具下泪流成河。都这样了，还是有不少人来看笑话。不经意瞥见你面具下悲伤的人们啊，也像看见了见不得人的东西一样而狠狠离开你。”

“于是又像个乞儿般原地站着。跪着。啊不，应该是披头散发蓬头垢面让人看了便不想靠近地在跪着。膝盖下面是带着刺的沟壑，磨来磨去膝盖上的痂又裂开，于是满腿鲜血淋漓，锥心的痛感包裹了整个肮脏的身体。然后跪着。拿着碗。
而且眼睛里还满是希冀。
更多的是落寞。
是失望。”

相信大家看完之后，反应应该是：矫情。

抑郁症就是这样的一种病。正常人永远无法理解患者的苦痛和他们的莫名其妙，就连患者与患者之间也不能相互理解，而我正常的时候，也会不明白发病时的自己为什么会因为一些微乎其微的小事而崩溃。

抑郁症是一种很难被理解的病。

肯有人承认它的存在，我就已经感激不尽。

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之前看过蒋术写的抑郁症日记，她在里面说，绝症是一种比抑郁症要好很多的疾病。

因为在你得了绝症的时候，别人会知道你得了重病，知道这种病在折磨你，会安慰你，关心你，但当你得了抑郁症的时候，可能连一句关心都得不到，甚至还会换来冷眼与漠视。

可能大家会说：

“明明生活这么美好，为什么你感觉不到呢？”

“和大家在一起玩多开心，为什么你会害怕人群啊？”

但是这些问题，就像是在问一个没有双腿的人：

“跑步真好啊，你怎么不来一起呢？”

面对抑郁症，我们可以不理解，但千万不要伤害。

抑郁症有不同的表现方式，可能会暴饮暴食，失眠，也有可能完全相反；可能害怕人群有社交障碍，也可能表面嘻嘻哈哈和普通人一样；可能丧失正常工作学习的能力，也可能有头痛眩晕等各种各样的躯体症状。

抑郁症，不只是心情不好那么简单。

我之前认识一个姑娘，读高三，中度抑郁。

她跟我说起她在课堂上的经历。上午的一节数学课，她病情突然发作，头痛欲裂，实在忍不住告诉了老师，去医务室检查，但什么都没检查出来，便有同学说她是装病不想上课。但其实，她是真的浑身有种灼伤感，不自觉发抖，总觉得害怕又不知道在怕什么，昏昏沉沉又像快睡着一样。

她说，没有人理解她。

去年的时候，我也一度认为这样的不被理解十分痛苦，想去辩解却无所适从。但后来我渐渐发现，并不是所有人都对抑郁症一无所知。世界上有不理解你的人，就会有理解你的人，而面对那些不理解，我也只能说，习惯成自然。

第一次有人对我说“你怎么这么矫情啊”的时候，我躲到卧室哭了一整天。

第二次有人对我说“你怎么这么矫情啊”的时候，我不开心了很久。

第三次有人对我说“你怎么这么矫情啊”的时候，我苦笑说“或许吧”。

后来次数多了，我渐渐的习惯，或者说是麻木了。

我们要学着适应别人，也要学着适应不被别人接受的现实。

可能之后，再有人问我“抑郁症是什么样的疾病”的时候，我会说：

“很多时候是生不如死的一种疾病，所以如果有人因为抑郁症自杀了，千万别再怪他。”

可能正如梵高所说，那些因为抑郁症而选择自杀的人，是飞上了星空，成为了其中的一颗星星。

人言可畏，如果不爱，也请别伤害。

你不知道你在网络上打出的一行字，会成为一条生命死亡的推手。

他们在努力的活着，如果他们坚持不下去了，也只是挣扎过后的失败罢了。

他们已经竭尽全力。

用尽全部力气。

望周知。