事情，仿佛喜欢都集中在一块发生。L先生下周去美国出差，公公这周体检血项指标不好，阿卿外婆腰痛发作，而我，在这个最需要力量的档口，被感冒击倒。午饭过后，处理完手上工作，立马请假回家。晃悠悠地往家走，每一步都如同踩在棉花上，周身的疼痛，开启那段模糊了岁月的记忆。

2014年夏天，阿卿提前5周来到这个世界，从那开始，我对于年月时间的概念，变得错乱且模糊。我想，一定是潜意识想忘掉才故意制造出我一孕傻三年的假象。

偏偏，记忆从来都是倔强又任性。

阿卿出来后的日子，我竟无法找个贴合内心的词来形容，像是用五味在心里酿了一壶酒，慢慢发酵，说不出的滋味。

我把一干亲戚朋友得罪个遍

“早产儿”“发育不良”“抵抗力差”“易得营养缺乏症”等等，还有很多更可怕的字眼把一直处于敏感神经的我逼到角落。

一次次推拒想要来看阿卿的亲戚；一次次婉拒想来探望我的朋友；

满月不办满月酒；应邀的任何聚餐酒宴从不带娃出席；公众场合不给碰，不给抱，不给摸；

微博微信极少晒娃；言语间甚少提及。

我大概是个假妈妈，生了个假儿子。

诋毁大致从不爽出发，不理解大概率由无知而来。我尽最大努力，给刚从暖箱出来脆弱而稚嫩的小生命，营造一个安静温暖舒适的环境，这并不是过往矫正，也不是矫情，更不是阻碍了阿卿正常成长的桎梏。我只是在等一等，忍一忍，给阿卿健康长大争取多一点他自己努力的时间而已。

我是阿卿娘亲，我不怕。

我得了产后抑郁

“生男生女？”“先天不足”“你是妈妈，每个妈妈都是这么过来的，当妈本来就累”

在混乱的日子里，那些不经思考脱口而出的话，像猴子的紧箍咒，摆脱不能。

极度敏感的我，面临的不仅是这些，更是刚生好后几乎为零的雌激素→38.5℃的高烧→没有宝宝的小床→宝宝医院零星的消息→过敏性皮炎导致的皮肤溃烂→腱鞘囊肿→腰肌劳损→每三个月一次支气管炎、每周一次口腔溃疡。

我从开始每天在日落时对着空着的婴儿床无故地落泪，到对阿卿对自己进入可怕被害妄想，到焦虑恐惧衍生出对死亡的向往，到渐渐生出对另一个家庭毁天灭地的恨意。

我无知又可悲地陷入无法自拔的痛苦，终于在某一次无谓的电话争执中，我无比绝望地看着手中哇哇乱哭的孩子，心中涌起想放手念头的时候，“妈妈”二字，如当头棒，让我猛然清醒。

那个晚上，我在浴室哭了很久很久，出来后，不药而愈。

我既拼了命生了这孩子，那我也要拼了命给这孩子当好娘。

我重获新生

✠ 我加入了一个早产儿群，每天和大家聊儿聊医聊心情，不再陷入自己的情绪里；

✠ 我开始去接触心理学的书籍，不让自己被不良情绪所控制；

✠ 我开始看中医吃药，并了解小儿中医学，我们都应该健康地好好活着；

✠ 我开始去健身，去接触更多努力的人，我要做自己的正能量小太阳；

✠ 我开始去看各种教育类文章，第一次当妈，总是需要认真学习才是；

✠ 我开始可以心平气和地好好说话，阿卿是我的小镜子，照出我所有丑陋的样子；

✠ 我开始能感受并接受别人对我的关心，爱的真谛，一直都是从被爱开始；

✠ 我开始学会跟别人和解，最终慢慢与自己和解；

已经不记得那段时间是怎么熬过来的，好像没有色彩的黑白格弥漫着绝望和无助。可我终究还是看到了蓝天和夕阳，看到上帝对我的爱和期望，是的，没有人放弃我，还有很多人在爱着我。更何况，我现在是母亲啊！

我走出来了，带着一身的伤，却觉得很值。

我怨过，恨过，伤透；现在，我释然了，也放下了。

女子如水，生而柔弱，既为母，当自强！

女子本弱，为母则强

这句话，成为我救命的良药。

现在，很想把这句话送给更多或已经历或正在经历着的新手妈妈。想告诉你，你并非一个人在战斗，而是我们都在，刚好在你一转身就能看到的距离。

并非空口白话，下面是一些真心的建议：

1. 首先，请记得你只是一个普通的凡人，会有各种各样的情绪产生是正常的，请坦然接受这些情绪，无论好坏。所有情绪的存在，和你是不是能成为一位好妈妈并没有必然关系。（控制情绪才是关键）

2. 其次，记得你现在只是一位新手妈妈，很多不懂很多不会，很正常！多看看育儿知识与书籍，常与其他妈妈们交流，自然会懂。（但也要屏蔽那些所谓经验之谈的指手画脚）

3. 再来，要知道你现在已经晋升为另一个小生命的监护人，你有责任和义务保护与照顾与你血脉相连的孩子，但并非这个孩子一旦有任何的问题，就是你的错。（请不要陷入无限自责和完全无所谓的状态）

4. 没有人是完美的，请接受不完美的你自己，身边人，以及你的孩子。（避免苛责的一个方法是：7分即可，多则损）

5. 对自己情绪的变化波动要警惕，如若出现以下情况，符合多条并持续时间1周以上无法自行开解的，请一定要寻求信任之人的帮助。譬如：在一段时间内情绪波动巨大；疲劳或乏力；体重明显上升或下降；常常抑郁消沉或烦躁易怒；失眠或嗜睡；觉得任何事无意义无所谓；记忆减退注意力涣散；看到车想撞看到楼想跳等轻生念头。（网上说2周，个人亲测，1周就够危险）

6. 你要相信，这个世界上，其实很多人，并不了解你，更谈不上理解。所以，与其获得他们同情的安慰，还不如找到你适合的群体，这样才能真的达到共情。（我早产儿群里的宝妈们，是我最大的慰藉）

7. 跳舞啊，唱歌呀，去跑步吧，运动起来。力量从来都不喧哗，只需你努力向前迈一步。（它们治愈着我，也能治愈你）

8. 如无人倾述，无人开解，你脑子里只想到那个字。那么，请你来找我，我陪你哭陪你闹陪你叫陪你发泄这四海八荒也平息不掉的荒芜，也请你不要轻易放弃自己的生命。

9. 女子本弱，为母则强。请听听你内心的声音，有很多人需要你坚强，但只有一个人，只需要你，那个人，他叫你妈妈。

我且问你一句：“为人母，为那个喊你一声妈妈的人，坚强地活下去，为何不可？！！”

最后献上一首生病有感打油诗，愿你我，被这世界温暖相拥，愿你我，终将被治愈。

许久不被发烧扰，来势汹汹真热闹。

挂号验血带配药，阿卿宝宝在家闹。

家中诸事都来扰，心烦意乱凑热闹。

身体虚弱快吃药，宝宝宝宝不要闹。

世上伤情多自扰，抑郁焦虑不准闹。

爱与希望不是药，宝宝和我哈哈笑。