新的一年，也许你奋斗的目标之一是这样的：
要么瘦，要么死
然后经过十来天的死磕硬碰，觉得减肥太难了，根本无法节食啊，我坚持不下来，感觉人生好绝望……
减个毛线
掐指一算，即使是这样你还是想减肥的，对不对？
咳咳咳，接下来即将为你画重点，带你领略新一轮的减肥之旅。
不为人知的减肥秘密
关于减肥，你知多少？最常见的观点就是节食，不要吃，特别是高脂肪。
殊不知还有一个小小杀手隐藏在我们身边，其名曰“瞎吃”，噢，对了，不是我们的神奇侠女大吃呦。
仔细回想一下，它是不是经常埋伏在我们周围，只要你有了想吃的念头就突然袭击你。
看电影的时候，即使是你刚吃过晚饭，它还是匆匆来了，你防不胜防拿起爆米花一桶吃到底，后来才发现你并不饿.......
逛超市的时候，你说你买点东西当储粮，然后一不小心又买了零食，回到家时，又忍不住开吃起来.........
你这不是“瞎吃”吗？明明不饿，还怕饿着肚子，明明很饿，还节食。
正确的减肥姿势是：吃饱正餐，不要想到啥好吃的都吃，即跟“瞎吃”Say bye bye！
巧妙打败“瞎吃”
001看得见和方便的陷阱
平日里，如果手头没有事干而且又被你看见零食，你是不是想吃？
如果你想吃但零食又不在你身边，你是不是不想吃了？
出于人性的弱点，看见零食极大可能是想吃的，但由于懒又不想去拿吃的，那我们何不利用这些弱点为减肥事业做贡献呢？
002食物包装和容器的陷阱
包装和容器是类似的道理，它们容纳的体积越大，我们吃的东西就越多。
吃东西的时候，我们往往发觉不了“咦，我好像吃得差不多了”，而是实在吃撑不动了才放下手中的东西。
但我们可以试着把食物的容器换成小一点，这样也更符合你小仙女的身份呦，简直就是完美，包装也一样哈。
