公众号【小彤花园】同步更新
今年看了很多书，除了一些技术专业的书，其余大部分是心理学相关的书。为什么读心理学的书呢？大概是因为这个年纪想更好的了解自己吧。
一部分是买了实体书，一部分用kindle读。其实看心理学的书速度蛮快的，尤其是在kindle上，时间久了也找到了一些快速阅读的小技巧。
看过的内容大概有这些：
- 认知心理学
- 反脆弱：从不缺定性中获益
- 高敏感是种天赋
- 心流+发现心流
- 拖延心理学
- 梳理：从混乱到有序，人生提效50%
- 规划力：如何清晰预见成功轨迹
- 暗时间
- 有序：关于心智效率的认知科学
- 如何掌控自己的时间和生活
- 跃迁：成为高手的技术
- 有效学习
- 如何有效整理信息
- 认识电影
- 如何有效阅读一本书
- 深度工作：如何有效使用每一点脑力
- 专注力：化繁为简的惊人力量
- 如何才能没压力：遇见内心平衡的自己
- 把时间当朋友
- 摆脱疲惫感：如何科学管理你的疲劳与压力
- 尽管去做--无压工作的艺术
上边的书都是蛮不错的，有一些很多人都推荐过了。重点推荐几本：
认知心理学
涵盖了人类心智的所有基本问题，例如我们如何感知他人和事物，我们如何记忆，如何在头脑中组织信息，如何调集这些信息，如何形成重要的决策。
反脆弱：从不缺定性中获益
人类所有的知识，都是为了预测未来的有序性；数据的重要作用，就是为了精确地计算并规避未来的风险。《反脆弱》这本书却从一个独到的角度，探讨如何利用世界的不可预测性，让个人、组织和系统在无序的冲击中成长受益。
高敏感是种天赋
这本书感触比较深，重点点名一下，因为正好自己也是这种敏感度比较高的种类。文末有是否属于高敏感类型的测试，感兴趣的可以自测一下。
有没有很容易受别人的情绪影响？有没有强烈的责任感，感觉要对人人尽责？有没有容易心累？有没有容易自卑？如果感觉中枪的话，这本书可能会很有帮助，推荐看一下，还是蛮不错的一本书。
拖延心理学
听名字就知道一定是爆款书，拖了很久都没看，偶尔拿起kindle翻了一下，感觉很多被戳中的感觉。当然也找到一些关于自己拖延的原因，并且学到一个新词汇『适应不良的完美主义者』。
拖延通俗来说就是，知道应该去做，而一直不去做。如果能清楚找到自己的原因，或许会对一直拖延的事情有所帮助。
梳理：从混乱到有序，人生提效50%
这是一本以时间管理、思维梳理为主题的书。作者从时间管理、如何达成目标、如何成为高段位的学习者、怎样让工作更有效率、如何提升思考能力等方面梳理你的工作、生活，让你的人生从混乱状态调整为有序状态，从而为人生提效。
之前写过一篇关于这本书的文章：《梳理：从混乱到有序，人生提效50%》
规划力：如何清晰预见成功轨迹
规划力，是把握事物整体走向的预测力，是预防错误的能力，也是在面对突发状况时，及时应对困难的能力。
书中讲了《肖申克的救赎》中男主是如何做规划的，还提供了关于收纳与整理、写作、沟通、职场、会议等五大场景下，是如何具体规划的。
认识电影
这本书是在大悦城的单向空间看到的，在书店里读了感觉不错，后边从网上买来看。虽然不用从事这方面的工作，但是里边的内容很有趣，对于喜欢电影的人来说，看一看也是不错的。
书中提供了各种认识电影的角度，帮读者了解电影是怎样以一种复杂的语言进行表达和传播的；同时，剖析了很多我们熟知的电影实例，来解释电影创作的过程。其中，我比较感兴趣的内容有：摄影、场面调度、布景和服装部分。
还有一些买了还没太看的书，只能加入2019年的书单了。
《故事》
《达芬奇笔记》
《禅与摩托车维修技术》
以书为友，希望大家工作之余也可以多看些书，或许遇到的问题就有了答案呢。
另外，我们的微信读书群有感兴趣的么？
