01 自己动手其实so easy
出生二十几年我从来没做过一顿饭，从小爸爸告诉我燃气灶很危险，要远离，我真的离得很远……直到有一天，我忽然想试一下，下载了“下厨房”APP，按清单买菜，按步骤操作，过程so easy，远没有评审测算、贷后管理难度之十一，但结果就是那么令人惊喜！于是各路菜系各种式样看心情轮番上场。
各种尝试
02 自己掌握营养成分
吃什么决定你是什么样子，也许一两个月看不出差别，一两年也不见得太明显，但五年十年之后，当身体完成一轮更迭，饮食代谢成为身体的一部分，健康饮食者一定比不健康饮食的同龄人看上去年轻很多！自己动手自然有掌握摄入营养成分的绝对主动权。
03 享受过程的时候才选择自己动手
餐饮市场的发展已基本能满足我们对营养摄入的需求，而自己动手需要花费时间，这是一个权衡。当自己内心愿意下厨房，享受这个给家人朋友和自己带来美食的过程的时候，那不用犹豫，自己动手吧～当觉得很勉强不情愿的时候，温柔地对待自己，选择一家合适的餐馆或者外卖吧～因为爱自己是爱美食的大前提吖～
