点开手机训练专注的App，播放轻盈的纯音乐，而后闭上眼，双腿盘膝端坐好。调整好呼吸频率，进入冥想，将意识的触角无限延伸，对周边所感知到的虫鸣鸟叫去无形的接触。
这个时候，会发现10分钟的时间仿佛被无限拉长。自体感知力也快速上升，仿佛灵魂出窍。你似乎来到了树枝上叽叽喳喳的喜鹊面前，看着它尽情歌唱；仿佛和田地里的青蛙并排蹲着，观看着它们气囊的一鼓一收。此时此刻，时间、空间，都发生了扭曲变化，而这一切，都是从内心的静开始的。
不仅仅是将意识触角延伸到有形的事物，你也可以对无形物质进行探索。
提取过往事情的回忆，有哪些自己做得不对的地方以及要如何改进；对即将发生的预判，顺着事情发展的逻辑，接下来会往哪些方面发展；对人性的思索，站在别人的角度，理解他们为什么会这样做。
只要你愿意，过往种种，将来鸿鸿，都会在意识的触角之下无所遁形。苏格拉底说，不经过审视的人生，不值得度过。触角所到之处，也是对我们人生意义的追求。
人，有别于其他动物。除了动物本能，我们还有更高阶的情感意识、丰富的创造力。我常常觉得，这个世界是真的有神存在的，他在我们心中，在璀璨的星空里。
而我们，则是上帝的恩赐，有着神性的动物。为什么只有我们可以从猿猴进行自然选择，从而进化成现在的人类？难道这一切都只是偶然吗？未必，这背后或许有上帝的一双无形的手在操作着，上帝在引领着他的代言人。
所以，我们不能跟其他动物一样，只是依靠本能去生活。一日三餐，浑浑噩噩，酒足饭饱，行尸走肉。而是要审视自己的人生，到底应该怎样过，才更加有意义。
人生的意义这个问题太过于宏大，但我自己推崇中国古代先贤的理想：“诚意、正心、修身、齐家、治国、平天下”，更具体来说，志向应当为 “为天地立心，为生民请命，为往圣继绝学，为天下开太平”。
很多人终其一生，从来没有思考过其存在的意义，这是何其悲哀的事情。无论你是家庭主妇也好，市井小贩也好，都有着自己存在的意义，而这也只能你自己去寻找。
让我们多多训练自己意识的触角，让它抓取更多有意义的东西，充实自己的人生。
