“小猪往下跳，甩起了头发”，“这个像球又像字母o的东西，你看不出它原来是一个手提包”，当你第一次听到这样的句子，你肯定会很诧异这是谁说出来的话？有可能还会怀疑，这个人脑子是不是有问题啊？
其实不然，这样的句子在《无限可能：快速唤醒你的学习脑》这本书里面，正是刚需。不遵循以往的循规蹈矩，尽情发挥自己创意，天马行空的表现，让创意更无限，这个过程完全在享受。作者吉姆奎克经常用类似的方法帮助自己记忆任何事情。
真的有这么神奇吗？我也是带着这样的疑问，开始阅读了这本书。
一．这本书的作者原来脑子真有问题
这本书的作者吉姆奎克在一次受伤之后，一直被老师认为是脑子坏掉的孩子。他说自己整整花了三年才学会了阅读。被贴标签的经历让他总想尽办法降低自己的存在感。虽然他也在默默努力改变，但是他的学习效果还是很不理想，甚至在大学的时候想到退学。
一次偶然的机会他遇见了一位朋友的父亲，这位前辈的点醒让他开启了无限可能模式，改变了十指间的距离，而这个距离的起始点就在我们脑袋的两侧。
二．无限可能模式前面有四大超反派
无限可能的境界就在思维模式与内在动力、方法方式的重叠部分。这个融合的部分让我们要清楚解决的问题是什么？我们为什么要采取行动，动力的源泉在哪里？最后是方解决怎么办的问题。但是不要忘记，无限可能模式前面有四大超反派，它们时刻在我们身边，分别是数字洪流、数字分析、数字痴呆、数字推论。
信息时代，我们接收信息非常的便捷，但是却减少了我们大脑的宕机时间，不停接收信息会让我们的大脑没空将记忆的内容转为长期记忆。每天给自己放松适当30分钟是非常有必要的。
可能不少人会认为，下了班漫无目的地刷手机就是在给自己放松。其实，这个动作实际上在强化了我们分散注意力的能力，也是减少了我们宕机的时间。我们都曾想着暂时屏蔽手机，但是当我们收到朋友和家人发来的信息，我们愉快的情绪会在大脑中的产生更多的多巴胺，它会奖励并强化看手机的行为。与家人聚餐的时候，不妨设置无机时间一小时，尽情享受面对面交流的美妙时光。
现在我们想查找什么资料，自己上网搜索，基本就能了解个大概。这个举动是节约时间的时候也在减少了我们大脑的锻炼机会，会伤及我们的长期记忆。不妨试着自己去想答案。科学技术本身无好坏之分，最终还是取决于我们自己如何的用它。
三．大脑具备无限学习的潜能
我们的大脑具备无限学习的潜能，据统计它每天能够产生7万个想法。大脑主要有三个区，脑干、小脑和大脑皮层。我们的复杂思维、短期记忆和感觉刺激，都在大脑皮层发生。我们的大脑具有神经可塑性，因为它总是根据周围的环境和我们对它的要求在改变和塑造自己。
伦敦司机要拿个驾照的前提是能够记住25,000条大大小小的街道。经研究，伦敦司机的大脑海马体因为工作的认知需求被不断扩张。当我们的大脑有了新的体验，它就开始了重组和改造。在学习的过程中，把新知识和已知道的知识联系在一起，并且在生活实际中应用起来，可以帮助我们的大脑得到更多的延长。大脑好比我们的肌肉，也是遵循用进废退的规律。我们不得不重视和重要它。
四．大脑的巨大附加值就靠你来挖掘
有这样一个故事，发电厂发生了故障，整个工厂里面没有人能找到问题所在。等技术专家到场，几分钟的观察和判断后，专家只是拧了一个螺丝钉就解除了故障。收费1万美元，但账单上却写着拧螺丝钉1美元，知道该拧哪颗螺丝钉9999美元，这就是大脑带带来的巨大附加值。那我们要如何来训练大脑？
遗忘曲线大家都不陌生，我们在1小时内会忘记一半的内容，24小时内平均忘记达到70%。著名的番茄工作法，指出最佳是状态工作25分钟，休息5分钟。短短25分钟产生的首因效应和近因效应让我们可以记住开头和结尾部分。学习有间歇期，反而可以让我们产生更多的有效区，而这部分的内容就来自于我们学习的首因和近因效应。
作者提出的FASTER学习法，由以下6个单词的首字母组成，forget忘记、act行动、state状态、teach教授、enter进入、review复习。
1. 首先是忘记已经掌握的内容和不紧急不重要的事情，做到一心一用，更要忘记忘记自己的极限，相信一切皆有可能。
2. 行动起来。
3.接着是保持良好的状态，包括心理层面的思想，生理层面的身体状况。端正坐直可以让呼吸更加的畅通，加上轻音乐作为背景、暖灯和香薰，可以大大提高我们状态的分数。
4.如果我们真想大幅度地缩短学习的曲线，那就是把学到的知识教给别人，这样还同时能让我们收获更多快乐。
5.重要的事情要列入我们的日程表，给自己的成长和发展安排时间，也方便我们回顾。
6.复习，每隔一段时间回顾之前的内容。
法国哲学家让保罗萨特说人生是b和d之间的c，意思是人生是我们在出生birth和死亡death之间作出选择，choice。选择FASTER学习法突破自我极限，就是我们的一种选择，不论我们现在的处境怎么样，我们完全有选择的自由。不管如何，选择积极的情绪肯定不会错，它可以给我们带来自信，进而让我们在认知和思维方面得到拓展，帮助我们去构建新的技能，而新的技能会产生更多积极的情绪体验。这些体验又让我们的自信心倍增，这是一个良性循环。
智力是不断变化的，无论我们进行哪种活动，大脑所有的区域都处于活跃状态。大脑的不同区域，不同的功能是相互协助的。犯错不可怕，不能从错误中吸取教训才可惜。知识只有行动起来才能展示它的力量。学习新的内容会觉得困难也不等于我们就做不到，因为我们没有掌握到正确的方法。我们需要保持耐心和积极的态度，并且适时作出调整。不必太在意别人的评价，专注于自己的今天比昨天有没有进步。天才不是与生俱来的，刻意练习可以帮助我们改变现状和实现目标。
设定smart目标是极受欢迎的一种方式，目标必须是具体的、可衡量的、可行动的、可实现的、有时间限制。而与之相匹配的heart内心，必须是健康的、持久的、诱人的、密切关联的。
五．大脑和第二大脑一起发力
想开启大脑无限可能之门的你，别忘了我们还有第二大脑，那就是我们的肠胃。肠道神经系统，被称为小号大脑有超过1亿个神经细胞组成的薄层，并且工作的路径跟大脑非常相似。肠道营养充足，我们大脑的燃料才能得到保障。
作者的习惯很值得我们借鉴，他起床后第一件事情是整理床铺，他说这是他通向成功的习惯，下班之后可以躺在已经铺好的床铺上，是一件令人惬意放松的事情。自律的士兵每天早起第一件事情就是叠被子。紧接着他会喝一大杯水，我们大脑有75%的水分，要让大脑兴奋起来就要补充充足的水分。早上也是排毒的最佳时机，芹菜汁可以提升自身免疫力，帮助肝脏清除毒素，同时要记得保护第二大脑肠胃，补充益生菌。我们可以尝试用非习惯的手来刷牙，从左手开始。简单的锻炼三分钟之后，他会洗个冷水澡，这是冷冻治疗能够调整神经系统，而且效果极好，还能帮助我们控制炎症。通过一系列的呼吸训练，给身体充足的氧气，接着又开始冥想20分钟。他接下来会制作健脑茶饮，边喝茶边写日记，确定当天的目标，在阅读大约半个小时，保持每周阅读一本书的进度，这是作者每日晨间的惯例。斯蒂芬·盖斯 在《微习惯》里面也说过，生活中最强大的武器就是坚持，因为这是让行为转变成习惯的唯一途径，而且当非习惯变成习惯，也就意味着你确实从与大脑对抗变成与其合作了。时间虽然不语，却回答了很多问题。请相信坚持的力量和无限可能。
吉姆•奎克撰写的《无限可能：快速唤醒你的学习脑》可以帮助我们从大脑训练和保障第二大脑开始，用行动力去实现自己的无限可能。
