这本书是无意间发现的，不知道是哪位朋友将这本书放置在闲置的书架上，非常感谢他。此书教会了我如何做好时间规划。
首先，此书提出了“时间黑洞”的概念，指出了那些永无止境的吞噬着我们宝贵时间的事情就是“时间黑洞”，如电视时间黑洞、网络时间黑洞等等。
一位科学家研究证明“时间黑洞”源于人类大脑喜欢做简单的事情，如让你去写一份报告与刷朋友圈，自然会选择刷朋友圈。
面对“时间黑洞”的处理方法：
1.每隔一小时写下一个小时计划做的事情
2. 1小时后记录结果
3. 坚持记录一天
这样便能明白这一天里所浪费的时间以及时间黑洞。
时间规划，目前较为广泛运用的就是四个象限的时间划分法：第一，重要而紧急；第二，重要但不紧急；第三，不重要但紧急；第四，不重要而紧急。按照这四个象限的分类法，我们就可以选择如何去做：第一象限需要马上去做，第二象限需要有计划的去做，第三象限可以交给别人去做，第四象限尽量不去做。
做好时间的分类后，我们就需要具体到细节上，如工作应给如何计划。
工作四步法则
1. 在开始一天工作前，将所有任务均写在便利贴上。不管大小事，只要是需要去做的都写下来。
2. 再去除掉可以置之不理的任务；再将必须要完成的与可以转交给别人的任务标记出来；然后将可以在5分钟内完成的任务就立刻去做完。如打电话之类的事。
3. 将需要按日期做的，标记在日历上或日程表上；交给别人的设置提醒告知截止时间；再将需要做的都放置在办公桌上。
4. 在最高效率的时间段，做最重要的事，其他的事合理安排即可。
上面的工作四步法大多都运用了David Allen 的GTD方法，简单的介绍一下GTD方法：捕捉、明确意义、组织整理、深思、行动。
1.捕捉 也就是需要把所有事情都写在To do list上，然后做完后定期清理。
2.明确意义 首先要明确哪些可以做，哪些可以不做。然后将那些可以直接立刻可以完成的就马上去做，需要计划才能完成的，先做好计划。那些特定时间要做的事，写进日程里，提醒自己。
3. 组织整理 最好要有日程表、将来清单、行动清单及项目清单。日程表记录的是每天必须做及特定时间去做的事；将来清单是未来要做的事；行动清单则是每日主要做的事；项目清单是需要计划行动的事。
4. 深思 深思也就是回顾。如日回顾、周回顾、月回顾、年回顾等等。
日回顾：可以记录今日做了什么；对哪些满意，哪些不满意；推进哪些重要的事；明天的计划。
5.行动 行动运用的是意大利奇列洛的番茄工作法：
a. 选择一个行动，明确后可立即执行。
b. 倒计时25分钟作为一个番茄时间（可根据自身而设定一个番茄时间），预估完成任务需要几个番茄时间，然后不间断的完成。
c. 没吃完一个番茄休息5分钟，连续吃掉3个番茄休息15分钟。
以上为此书的精华内容，还有一些减压方法以及具体的一些实施方法。想要具体了解的朋友，也可以去看这本书。
