红绿灯是什么?
一个处理、梳导孩子情绪的方法
红灯: 停一停
黄灯: 想一想
绿灯: 解决问题
如何运用?
当孩子有情绪时,父母也会被激发出情绪,大家都在处于有情绪状态是处理不了问题。所以,父母要自己先停一停,处理自己的情绪,让自己平复心情,再安抚孩子的情绪。如抱住他,让孩子深呼吸……等等
然后,父母就要想一想,如何帮助孩子理解发生什么事,引导孩子如何解问题。
等孩子情绪平静后,可以问孩子几个问题,为什么有这个情绪,或者可以帮助孩子说出产生情绪的原因。例如,爸爸想知道你刚刚是否因为没有买冰淇淋就生气。
然后,提出解出方法,让孩子选择。
我们刚出门已经说好,因为宝宝今天肚子有点不舒服,等到宝宝肚子好了后,爸爸会买冰淇淋给你吃的。我们要说话算话,现在你自已决定要怎么办?你自己走,还是爸爸抱着你走?
最后,按刚才选择让孩子自己做决定,这让可以增加他们的掌控感。
可能孩子会赖帐,坚持就要现在吃。我们要坚持“说话算话”这个原则底线,温和而坚定的拒绝,把他抱走。因为我们已经给他选择,他放弃了这个机会,他其实已经做了选择,选择两个都不选择。
孩子选择后,就不要再指责他刚才的行为。