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  • 自由书写:与潜意识对话(一)

    现在感觉有点紧张,胸口好像好被压住,心跳有点快,脑海里没有什么想法,好像身体不让这些想法出来,所以,身体要让我感到紧张,把我全部的注意力都放在这...

  • 红绿灯情绪控制法

    红绿灯是什么? 一个处理、梳导孩子情绪的方法 红灯: 停一停 黄灯: 想一想 绿灯: 解决问题 如何运用? 当孩子有情绪时,父母也会被激发出情绪...

  • 隐形的铁门

    父母已经老了, 我已经长大了, 虽然,他们已经控制不了我, 但是,我还是被困住, 是谁把我困住? 是我? 是的,是过去的我。 过去的小孩转化为我...

  • 一道铁门

    小时候,家里的门是一道铁门,中间是一排排菱型空心的,可以看到外面。我经常坐在地板,两手握在铁门上,看着外面。 因为家境贫穷,父母都是很努力的工作...

  • 内心的三种声音

    我知道我要订立目标,我知道我要行动,我知道我要坚持,我知道我要改变,我知道我要面对恐惧,这是来自我脑海的声音。 我害怕失败,我害怕不能坚持,不想...

  • 抱怨

    抱怨,是对某件事件或者某个人不满的反应。抱怨对我来说,是一件非常困难的事情。 表面上,我不喜欢抱怨,但实际上,我不敢抱怨,我不敢表达内心的不满,...

  • 先完成,再完善

    “别人会不会觉得不好呢?” “万一别人觉得不好,那怎么办?” “别人会不会取笑我?” “我应该是不会做好的?” “我没有能力可完成的” “如果我...

  • 不可能实现的梦想

    在《读都不会书,你还想成功》一书中提到: “要成为现实主义者,要有一个看似不能实现的梦想。” 当我看到“不能实现的梦想”的时候,心里在想既然不能...

  • 低调与张扬

    低调是因为内心没有自信,不敢表现自己,担心被外界否定。 张扬是因为觉得自己很有能力,很想表现自己,需要获得外界的认同。其实,他们内心也是没有自信...

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个人介绍
我是一名写作小白,希望通过写作探索内心世界!